Има много хранителни продукти, които са лесни за приготвяне, много практични за приготвяне и осигуряват на тялото важни хранителни елементи във витамини, минерали, протеини и въглехидрати. Те включват кълнове от семена или зърнени култури.
Яденето на храни, които са в етап на развитие, осигуряват хранителни вещества, които не могат да бъдат достъпни на други етапи. Кълновете от леща са не само питателни, но и вкусни, гъвкав и може да бъде направен без никакви усложнения, трябва да се следват само няколко важни инструкции.
Покълването на лещата е проста процедура
Много е вероятно една от най-значимите дейности, извършвани в училищата, да е свързана с покълването на леща или други бобови растения. За много хора този експеримент беше първият подход към научния свят и представлява най-старото знание, което човечеството има, земеделието.
В допълнение, той също има много важно значение, тъй като е свързан с основна и незаменима функция, която гарантира живот, като храна.
Сред първите продукти, засети и събрани от човека, са бобови и зърнени култури. Тези храни подхранват цели поколения човешки същества в продължение на хиляди години и са изпълнили пълноценно целта си.
С обикновен стъклен или прозрачен пластмасов съд, памук, леща или бобови растения по ваш избор, вода и слънце, може да поникне до тригодишно дете. Следователно няма причина добросъвестният възрастен да осигури лично тази здравословна храна.
Най-основното нещо, когато става въпрос за покълване на семена, е да се гарантира подходяща среда. По принцип това беше постигнато чрез поставяне на влажна памучна топка на дъното на контейнера, след това някои семена леща се разполагат с достатъчно пространство между всяко едно, след това се покриват с друг навлажнен памук и поставени на топло място с за предпочитане непряка слънчева светлина.
Беше въпрос на дни децата да гледат със страхопочитание привилегията на живота, която расте пред очите им. С тази стратегия беше възможно видимо да се разберат частите на растението и да се посвети младият човек в грижата за природата.
Процедура за приготвяне на кълнове от леща у дома
Въпреки че процесът на развитие на растението е истинско чудо и наистина сложен процес, с правилните условия можете да получите достатъчно кълнове от леща да се възползвате от неговите хранителни вещества чрез най-разнообразните рецепти.
- Първото нещо е да имате серия от основни аксесоари, които са:
- Стъклен съд с вместимост за един литър.
- Малка чаша сушени ядки от леща, които не са приготвени по никакъв начин.
- Половин литър вода.
- Намерете топло място, което предлага оптимални температурни условия. А именно, топло и тъмно.
Първо лещата трябва да се измие, Те се поставят в бутилката и се добавя половин литър вода. Контейнерът е покрит с тънка кърпа или марля. Бутилката се оставя на избраното топло и тъмно място и се изчаква между дванадесет и петнадесет часа.
Когато посоченото време изтече, водата трябва да се извади от буркана и лещата да се измие с топла вода.
Следващата стъпка трябва да се извърши с точност, тъй като бурканът трябва да се постави хоризонтално и семената на лещата да се разпределят в основата му. Те вече не трябва да бъдат покрити с никакъв плат, защото лещата с кислород трябва да се съхранява.
Първите три дни от този етап семената трябва да се измият, като се почистват два или три пъти на ден с чиста вода. Това се прави, за да се предотврати растежа на гъбички.. От четвъртия ден почистването се извършва само веднъж на ден.
На четвъртия или петия ден могат да се наблюдават първите издънки. Когато са около два до три сантиметра, бурканът се поставя на място, където те получават непряка слънчева светлина. Целта е хлорофилният процес да започне и първите зелени листа поникват.
Когато това се случи, кълновете ще бъдат в идеалния си етап на производство на витамини и те ще имат приятен вкус.
последно кълновете могат да се измият чрез потапяне във вода така че да загубят кората или кожата. След това те могат да се прецедят и да се оставят да изсъхнат, като се държат перфектно една седмица в хладилника.
Важно е да се вземат предвид следните препоръки, като използването на органични семена е за предпочитане а също така можете да смените стъкления контейнер с по-голям по време на процеса, за да получите по-големи издънки. В никакъв случай не трябва да се смесват различни видове зърнени или бобови култури в един и същ съд.
Хранителните предимства на кълновете от леща са много широки и честата им консумация е силно препоръчва се да отговаря на изискванията на диета ярост. Освен това те са лесни за приготвяне и вкусни за приготвяне.