Морковът е зеленчук, който има характерен оранжев цвят и много приятен вкус. Освен това растението, което го произвежда, е много лесно за отглеждане, тъй като се нуждае само от слънце, намиращо се в земята (или в голяма и висока саксия) и вода.
но, Замисляли ли сте се какви са ползите от морковите? Ако е така, продължете да четете!
Стимулира апетита
Ако някога сте чували някой да казва, че болните хора трябва да ядат моркови, за да се възстановят ... те са били прави! И е, че този зеленчук стимулира апетита, а също така, има минерализиращи и витаминни свойства, така че има всичко, за да възстанови здравето на тези хора възможно най-скоро.
Помощ за храносмилане
Хората, които са склонни да имат проблеми със запек, било от водене на заседнал живот или от стрес, ще се възползват от включването на морковите в диетата им. Но не само те, но и тези, които имат коремни спазми и болки в стомаха.
Регулира менструалния цикъл
За жени, които имат нередовен менструален цикъл, морковите могат да бъдат добър съюзник за поставяне на "ред" в хормоните, които регулират менструацията. Всъщност, ако имате болка преди, по време или след като ядете, някои от тях ще ни помогнат, тъй като подобряват притока на кръв в тазовата област.
Облекчава дихателните проблеми
В някои периоди от годината, като преминаването от пролетта към лятото, има такива, които имат донякъде ниска защита и ние се простуждаме. Ако това е вашият случай пригответе тази рецепта: обелете 2 моркова, нарежете ги и ги сложете в тенджера с вода, докато заврят; след това изцедете лимон и смесете сока му с малка лъжица мед; накрая ще трябва само да смачкате морковите и да ги добавите към сместа от лимон и мед.
Подобрява здравето на очите
Морковите съдържат бета-каротин, което те правят предотвратяват преждевременното стареене на очните клетки. Така че, независимо дали прекарвате часове като мен пред компютър или не, хапвайте малко през целия ден. Те ще подхождат на тялото ви ... и на зрението ви. 🙂
Какво мислите за морковите сега?