আপনার যদি পরিবারের কোনও সদস্য বা বন্ধু থাকে তবে যে কোনও কারণে ভোগেন অগ্ন্যাশয় অপ্রতুলতা ডায়াবেটিসের মতো, তাই আপনি মিষ্টি সম্পর্কে শুনে থাকতে পারেন, তবে আপনি কি শুনেছেন যে এই সমস্ত পণ্য স্টেভিয়া থেকে তৈরি? তুমি কি জানো যে পারো? স্টিভিয়া হত্তয়া আপনার নিজের বাড়িতে এবং আপনার শরীরে চিনির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি ভুলে যাবেন?
স্টিভিয়া একটি অলৌকিক ঘটনা গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ প্যারাগুয়ে যা তার মিষ্টি সম্পত্তি এবং স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য বিশ্ববাজার জুড়ে গ্রাউন্ড অর্জন করেছে, চিনির গুণাবলীকে ছাড়িয়ে গেছে এবং আমাদের ঘরে দেখায় যে এটি সহজেই বাড়ানো যায়।
স্টেভিয়ার ক্রমবর্ধমান প্রক্রিয়া
কীভাবে কথা বলার আগে স্টিভিয়া হত্তয়া এর দুর্দান্ত উদ্ভিদ সম্পর্কে কয়েকটি জিনিস জানা দরকার, এর সূত্র থেকে শুরু করে স্টিভিয়া পাতা আপনি এমন একটি পদার্থ পাবেন যা মিষ্টির স্তরের দশগুণ বেশি যা চিনিতে এক চামচ পাওয়া যায়।
ক এক তৃতীয়াংশ কম ক্যালোরি একটি চিনির শস্য পাওয়া যায় এবং একই সময়ে এটি দ্রুত শোষণের কারণে হজম সিস্টেমে প্রবেশ করা সহজ।
চিনি সম্পর্কে কিছুটা কথা বলা উচিত, কারণ কখন স্টিভিয়া হত্তয়া আপনি কোনটি সম্পর্কে অবাক হতে পারেন? এবং কারণ? একটি অপরটির চেয়ে ভাল এবং এটি প্রথম যে, আপনার টেবিলের উপরে চিনির ব্যবহার এমন কিছু যা প্রচলিত trans খালি খালি ক্যালোরি বেশি, যেখানে এই ক্যালোরিগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চর্বিতে পরিণত হয় এবং আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। যদিও চিনির রয়েছে ক আখের প্রাকৃতিক উত্স বা বীট এর, এটি ঘন ঘন তাদের গ্রহণ এড়ানো প্রয়োজন।
স্টিভিয়ার ক্ষেত্রে, জিনিসগুলি কিছুটা আলাদা, কারণ উদ্ভিদটি চিনির চেয়ে মিষ্টি সরবরাহ করার পাশাপাশি, আমাদের পাচনতন্ত্রকে সহায়তা করতে পারে ক্যালোরি যুক্ত না করে হজমের ক্রিয়াজনিত কারণে আরও ভাল কাজ করা, যা উদ্ভিদকে বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ করে তোলে, বর্তমানে এটির সমস্ত তার সুবিধা, তবে পরিবর্তে, এটি সর্বদা স্বাস্থ্যকর সুইটেনারের সমান শ্রেষ্ঠত্ব।
স্টেভিয়া বাড়ান এটি একটি খুব সাধারণ অনুশীলন হতে পারে যা থেকে আপনার খুব ভাল ফলাফল হতে পারে, ঠিক আমাদের অঞ্চলটি একটু জানুন, দেখুন কতবার বৃষ্টিপাত হয় বা খরার আগমন ঘটে এবং সর্বোপরি মাটি এবং asonsতুগুলি দেখুন।
স্টেভিয়া একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ, সুতরাং এটির সাথে এটি থাকা উচিত মাঝারি ছায়া এবং সূর্য, তবে সর্বদা শক্ত বাতাস থেকে দূরে থাকায়, যেহেতু এর কাণ্ড খুব শক্তিশালী হতে থাকে না এবং যে মাটি থেকে তার মূল সংযুক্ত থাকে তা বেশিরভাগ আর্দ্র থাকে।
এর প্রক্রিয়া পাতা থেকে সিরাপ নিষ্কাশন স্টিভিয়ার এবং তার চাষের মতো, সময়ের সাথে সাথে এর বেশিরভাগ সম্পত্তি তৈরি করতে এবং আখের শোষণের তুলনায় বৃহত্তর সক্ষমতাও আনা যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, এখনও অনেকের জন্য চিনি এখনও আপনার থালা - বাসনগুলিতে মিষ্টি সমান উত্সাহ এবং এটি হ'ল স্টিভিয়া থেকে তৈরি মিষ্টিজাত পণ্যগুলির বাজার বর্তমানে মূলত সেই লোকদের লক্ষ্য করে যারা স্বাস্থ্যের কারণে তাদের সিস্টেম সাধারণ চিনির প্রক্রিয়া করতে পারে না।
এটি এখানে, যেখানে একমাত্র বিকল্পটি মিষ্টি গন্ধ তাদের জীবনে ফিরিয়ে আনতে।
বাড়িতে স্টেভিয়া বাড়ান
আসুন সচেতন থাকুন যে আমাদের বাড়িতে যদি পর্যাপ্ত জায়গা থাকে তবে কেবল আমাদের একটি পাত্র এবং স্টেভিয়ার একটি ছোট কাটিয়া লাগবে আমাদের স্বাস্থ্যের মাস্টার হতে শুরু করা, যেহেতু নিজেকে ভালবাসা সহজ, তবে একটি যথাযথ স্বাস্থ্যকর পথে চলে যাওয়া এবং এটি হারানোর গ্যারান্টি ছাড়াই জীবন এমন একটি বিষয় যা আপনাকে আপনাকে না দেওয়ার ক্ষেত্রে যত্ন নেয়, সে কারণেই এই ছোট জিনিসগুলি এনে দেয় মূল্যবান জ্ঞান যা আপনি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ভাগ করতে পারেন।