El ulje bosiljka Postalo je jedno od onih eteričnih ulja koje ne bi trebalo nedostajati kod kuće, jer ima stotine različitih primjena. Ako ste dobili bubuljicu na licu prije važnog događaja, možete vjerovati da će ona pomoći da nestane. Ako vam se desi da imate nelagodu u stomaku, bilo bi dobro da pribegnete ovom rješenju.
Eterično ulje bosiljka odličan je saveznik, a najbolje je što ne morate ići u supermarket da ga kupite, jer ga možete napraviti u potpunosti kod kuće.
Svojstva ulja bosiljka
Spremite se da to saznate posadite bosiljak kod kuće ima mnogo više prednosti nego što ste mislili. Pogledajte sve što ulje napravljeno od listova bosiljka može učiniti za vas.
antimikrobna svojstva
Bakterije, gljivice i virusi se zaljubljuju u bosiljak. Upravo iz tog razloga, njeno ulje se stoljećima koristilo kao a prirodni lek protiv gripa, prehlade, respiratornih infekcija i aktuelnih problema kao što su akne.
Na primjer, ako imate bubuljicu, razrijedite nekoliko kapi ovog ulja u drugom koje djeluje kao nosač (bademovo ulje je dobar izbor) i nanesite ga direktno na zahvaćeno područje. Pustite da se osuši na vazduhu i počne da deluje.
Ako imate začepljen nos, stavite nekoliko kapi u posudu sa vrućom vodom i napravite parne inhalacije. Ako kod kuće imate ovlaživač zraka, dodajte nekoliko kapi i pustite da radi svoje dok se opuštate na kauču ili direktno dok spavate.
Antioksidativna svojstva
Ulje bosiljka bogato je antioksidansima, hemijskim spojevima za koje su odgovorni neutraliziraju slobodne radikale, čime ih sprečavamo da nanose štetu našem organizmu.
Slobodni radikali su odgovorni za simptome preranog starenja na našem licu, ali su takođe Oni su povezani sa pojavom ozbiljnih bolesti poput raka. Stoga je bolje poduzeti sve moguće mjere opreza protiv njegovog učinka.
Djelovanje ovog ulja je efikasnije ako dolazi iz našeg tijela, tako da ono što možemo učiniti je dodajte ulje bosiljka u neke od naših recepata. Može biti divan preljev za salate, ali i za paste, umake i, naravno, za jela koja sadrže paradajz.
Protivupalna svojstva
U slučaju da primijetite da su vam noge otečene od vrućine ili od dugog stajanja, ako ste se preopteretili vježbanjem, imate artritis ili patite od upale u želucu ili crijevima, vjerujte ulju bosiljka. Zato što ima izvrsna prirodna protuupalna svojstva.
Možete ga dodati u svoje recepte, kao što smo maloprije vidjeli, ali i možete nanesite ga da masirajte područja na kojima osjećate bol ili upalu. Za bolji rezultat, možete pomiješati nekoliko kapi ovog proizvoda s drugim osnovnim uljem po vašem izboru.
Prednosti za mentalno zdravlje
Svi živimo u stalnom stresu i zbog toga se ne osjećamo dobro ni fizički ni psihički. Borba protiv ove pojave je komplikovana, ali morate pokušati da vodite opušteniji način života.
U slučaju da prolazite kroz epizodu stresa ili anksioznosti, ili samo trebate da se opustite, koristite ulje bosiljka. Dodajte nekoliko kapi u aroma difuzor, ugasite svjetla, pustite opuštajuću muziku i fokusirajte se na dah. Pet ili 10 minuta biće vam dovoljno da se osećate mnogo bolje.
Kako napraviti ulje od bosiljka kod kuće?
Sa svim svojstvima koje ima, jasno je da nam kod kuće nikada ne treba nedostajati. Zato ćemo vidjeti recept za domaće ulje bosiljka, tako da ga imate pri ruci kad god vam zatreba.
Sastojci za pravljenje litre bosiljka ulja su:
- 950 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja (dobrog kvaliteta).
- 30 listova svježeg bosiljka i po mogućnosti dodajte malo cvjetova.
Kao što možete zamisliti, ako želite napraviti više ili manje, samo morate prilagoditi proporcije na osnovu onoga što sam naveo.
Recept 1 za pravljenje ulja od bosiljka
Počnite tako što ćete odrezati oko 30 listova vaše biljke bosiljka koji su vrlo glatki. Očistite ih malo uz pomoć čiste krpe. Ako smatrate da je potrebno, operite ih pod vodom. Sljedeći, stavite ih u čašu sa par kašika vode i prekrijte plastičnom folijom. Ostavite da odstoji pola sata.
Prebacite mešavinu listova i vode u a hermetički zatvorena posuda (neka bude staklena, ne koristite plastiku kako ne bi došlo do opasnosti da joj doda arome iz drugih namirnica koje je prethodno sadržavala) i dodajte ulje. Pokrijte ovu posudu plastičnom folijom, a zatim je stavite poklopcem.
Ostavite smjesu 10 dana na hladnom i tamnom mjestu, poput vašeg ormarića.. Svaka dva dana dobro promiješajte sadržaj kako bi se okusi sjedinili. Ne morate otvarati bocu, samo je malo protresite.
Nakon tog vremena, procijedite ulje i sačuvajte ga da ga koristite kada vam zatreba. Ako želite, možete dodati nekoliko listića bosiljka u bočicu u kojoj ga držite.
Recept za ulje bosiljka 2
Kao i kod svih recepata, uvijek postoji nekoliko načina da se postigne isti krajnji rezultat. Ovdje imate još jednu alternativu za pripremu domaćeg ulja od bosiljka.
Započnite čišćenjem listova bosiljka pod tekućom vodom. Zatim stavite šerpu sa vodom na vatru i zagrijte ih na minut (ne moraju da prokuvaju).
Ohladite ih u posudi sa ledenom vodom, dobro ocijedite i izmrvite ih blenderom ili malterom, šta god želite. Dok drobite listove dodajte maslinovo ulje. Kada završite, smjesu možete procijediti kroz cjedilo kako biste uklonili preostale listove ili je ostavite kakva jeste.
Možete iskoristite ga odmah ili stavite u staklenu teglu i pustite da se macerira od dvije sedmice do mjesec dana kako bi se poboljšao njegov okus. Ako odaberete drugu opciju, možete dodati svježe listove koje biste trebali mijenjati svake dvije sedmice. Takođe, ne zaboravite da čuvate bocu na hladnom i tamnom mestu, ali nikako u frižideru.
Ukusna i puna dobrih svojstava ulje bosiljka postaće jedan od vaših omiljenih i za kuvanje i za brigu o sebi. Jeste li ga već probali? Recite mi o svom iskustvu u komentarima!