En la nostra dieta diària hem de tenir diferents tipus d'aliments que nodreixin al nostre cos. No només hem d'incloure proteïnes i carbohidrats, Sinó que hem de portar una dieta carregada de verdures, fruites i llegums.
Conrear cigrons entre d'altres aliments
La gastronomia espanyola és una de les més riques de l'món i es compon de tot tipus d'aliments que fa que el seu sabor sigui inigualable, com els llegums, un aliment molt comú en la gastronomia espanyola, però en definitiva, el llegum més utilitzada és el cigró.
El cigró arribo a Espanya fa moltíssims anys, quan el seu cultiu a Turquia es va estendre per tot Europa. Una de les maneres de mantenir el teu menjar saludable és conrear la major quantitat possible de llegums, verdures i fruites. Per això, si tens l'oportunitat o un petit espai on conrear, comença a fer-ho, ja que els aliments sense pesticides o altres químics de creixement són molt importants per a la teva salut.
Si vols saber com conrear cigrons ¡Segueix llegint aquest article i assabenta't de com iniciar el teu propi sembradío!
Quan es cultiven els cigrons?
Per cultivar cigrons, el més recomanable és fer-ho després de les pluges o en zones amb un clima poc plujós. Això es deu al fet que el garbando és capaç de suportar les sequeres i créixer únicament per l'aigua que queda acumulada a terra producte de les pluges
També és un llegum que tolera molt el fred i fins i tot pot començar a germinar a partir dels 10 graus centígrads, però el més recomanable és que comenci a germinar a partir dels 25 a 35 graus centígrads.
Com es conrea el cigró?
Primer has d'assegurar que el teu sòl sigui argilós, perquè en cas contrari pots tenir una molt mala sembra. Aquests són els passos a seguir:
- Llaura el sòl on estaran les teves cigrons
- Col·loca terra i fertilitzants
- Rasca la zona
- Col·loca les llavors de cigró
- Cobreix amb més terra
- Rega i després espera 2 setmanes per tornar a regar
Recorda que el cigró creix molt fàcilment en sòls amb molt poca aigua, Ja que es manté amb la humitat que encara queda a terra. A menys que plogui, no reguis la zona sembrada per a l'mínim 2 setmanas.
Per saber si els teus cigrons estan a punt, la millor tècnica és l'observació, És a dir, estigues molt atent al que succeeix amb els teus cigrons i espera que les fulles de la planta es tornin grogues i els cigrons encara estiguin verds.
Conrear cigrons és molt senzill i només has de seguir els següents passos:
- Talla la planta sobre el nivell de terra o sobre el nivell de l'arrel
- Una vegada que hagis apilat tot, col·loca-a el sol perquè s'assequin
- Espera aproximadament una setmana perquè els teus cigrons estiguin llestos
Llest! Tens els teus cigrons a casa ia mà.
Recomanacions a l'conrear cigrons
Com vas veure, conrear cigrons és una tasca força senzilla, Ja que la planta no requereix de moltes cures i pràcticament és capaç de créixer per si mateixa. No obstant això, hi ha certes recomanacions que podem fer-te perquè sigui molt més senzill el procés i obtinguis un molt bon producte:
- L'important d'utilitzar sòls argilosos és que aquests no continguin pedretes. Això es deu al fet que fer créixer cigrons en un sòl diferent, pot fer que aquests tinguin una pèssima qualitat.
- Tot i que, com es va esmentar anteriorment, els cigrons creixen en climes freds, la millor temperatura és la de 25 a 35 graus centígrads
- Estigues pendent d'eliminar la mala herba que creix al voltant dels cigrons quan aparegui.
- Després de 4 anys no cultivis cigrons al mateix lloc.
- Evita conrear en llocs on la humitat s'acumuli amb freqüència.
- Quan conserves els cigrons, has de fer-ho en zones on la humitat vagi des d'un 8 fins a un 10 per cent.