El bazalkový olej Stal se jedním z těch esenciálních olejů, které by doma neměly chybět, protože má stovky různých aplikací. Pokud se vám před důležitou událostí udělal pupínek na obličeji, můžete mu důvěřovat, že vám pomůže odstranit. Pokud se vám stane to, že máte žaludeční nevolnosti, bude také dobré, když se uchýlíte k tomuto řešení.
Bazalkový esenciální olej je skvělý spojenec a nejlepší na tom je, že ho nemusíte kupovat do supermarketu, protože si ho můžete vyrobit úplně doma.
Vlastnosti bazalkového oleje
Připravte se to zjistit rostlin bazalka doma má mnohem více výhod, než jste si mysleli. Podívejte se, co všechno pro vás může udělat olej vyrobený z listů bazalky.
antimikrobiální vlastnosti
Bazalku si zamilují bakterie, plísně a viry. Právě z tohoto důvodu se jeho olej používá po staletí jako a přírodní prostředek proti chřipce, nachlazení, infekcím dýchacích cest a aktuálním problémům, jako je akné.
Pokud máte například pupínek, nařeďte pár kapek tohoto oleje v jiném, který funguje jako nosič (dobrou volbou je mandlový olej) a naneste jej přímo na postižené místo. Nechte uschnout na vzduchu a začněte působit.
Pokud máte ucpaný nos, dejte pár kapek do nádoby s horkou vodou a provádějte parní inhalace. Pokud máte doma zvlhčovač vzduchu, přidejte pár kapek a nechte ho dělat svou práci, zatímco budete relaxovat na gauči nebo přímo během spánku.
Antioxidační vlastnosti
Bazalkový olej je bohatý na antioxidanty, chemické sloučeniny, které jsou zodpovědné za neutralizovat volné radikály, čímž se zabrání jejich poškození v našem těle.
Volné radikály jsou zodpovědné za příznaky předčasného stárnutí na naší tváři, ale také jsou Souvisí s výskytem závažných onemocnění, jako je rakovina. Proto je lepší učinit všechna možná opatření proti jeho výkonu.
Působení tohoto oleje je účinnější, pokud pochází z našeho těla, takže co můžeme udělat, je přidejte bazalkový olej do některých našich receptů. Může být skvělým dresinkem do salátů, ale také do těstovin, omáček a samozřejmě do jídel, která obsahují rajčata.
Protizánětlivé vlastnosti
Pokud si všimnete, že máte oteklé nohy z horka nebo z dlouhého stání, pokud jste se přetížili při cvičení, máte artritidu nebo trpíte záněty žaludku či střev, věřte bazalkovému oleji. Protože má vynikající přirozené protizánětlivé vlastnosti.
Můžete ho přidat do svých receptů, jak jsme před chvílí viděli, ale také můžete aplikujte na masáž oblastí, kde cítíte bolest nebo zánět. Pro lepší výsledek můžete smíchat pár kapek tohoto produktu s jiným nosným olejem dle vašeho výběru.
Výhody pro duševní zdraví
Všichni žijeme v neustálém stresu a kvůli tomu se necítíme dobře ani fyzicky, ani psychicky. Boj proti tomuto jevu je složitý, ale musíte se snažit vést uvolněnější životní styl.
V případě, že procházíte epizodou stresu nebo úzkosti, nebo si jen potřebujete odpočinout, použijte bazalkový olej. Přidejte několik kapek do aroma difuzéru, zhasněte světla, pusťte si relaxační hudbu a soustřeďte se na svůj dech. Pět nebo 10 minut bude stačit, abyste se cítili mnohem lépe.
Jak vyrobit bazalkový olej doma?
Se všemi vlastnostmi, které má, je jasné, že by nám doma nikdy neměl chybět. Podíváme se tedy na recept na domácí bazalkový olej, abyste ho měli po ruce, kdykoli budete potřebovat.
Ingredience na výrobu litru bazalkového oleje jsou:
- 950 ml extra panenského olivového oleje (ten je kvalitní).
- 30 lístků čerstvé bazalky a pokud možno přidejte nějaké květy.
Jak si dokážete představit, pokud chcete udělat více nebo méně, stačí upravit proporce na základě toho, co naznačuji.
Recept 1 na výrobu bazalkového oleje
Začněte odříznutím asi 30 listů z rostliny bazalky, které jsou velmi hladké. Trochu je očistěte pomocí čistého hadříku. Pokud to považujete za nutné, umyjte je pod tekoucí vodou. Další, dejte je do sklenice s pár lžícemi vody a zakryjte igelitem. Necháme půl hodiny odpočinout.
Přeneste směs listů a vody do a vzduchotěsná nádoba (udělejte ho skleněný, nepoužívejte plast, aby nehrozilo přidání příchutí z jiných potravin, které má předem obsažené) a přidejte olej. Zakryjte tuto nádobu plastovým obalem a poté na ni nasaďte víko.
Nechte směs uležet na chladném a tmavém místě, jako je vaše spížová skříň, po dobu 10 dnů.. Každé dva dny obsah dobře promíchejte, aby se chutě propojily. Láhev není třeba otevírat, stačí s ní trochu zatřepat.
Po uplynutí této doby olej přeceďte a uschovejte pro použití, když ho budete potřebovat. Pokud chcete, můžete do láhve, ve které ji uchováváte, přidat několik lístků bazalky.
Recept na bazalkový olej 2
Stejně jako u všech receptů vždy existuje několik způsobů, jak dosáhnout stejného konečného výsledku. Zde máte další alternativu k výrobě domácího bazalkového oleje.
Začněte tím, že listy bazalky očistíte pod tekoucí vodou. Dále dejte na oheň hrnec s vodou a zahřejte je na minutu (nemusí se vařit).
Ochlaďte je v nádobě s ledovou vodou, dobře sceďte a rozdrťte je v mixéru nebo v hmoždíři, co chcete. Když budete drtit listy, přidejte olivový olej. Až budete hotovi, můžete směs propasírovat přes cedník, abyste odstranili zbývající listy, nebo ji nechat tak, jak je.
Vy okamžitě ji použijte nebo jej vložte do skleněné nádoby a nechat macerovat od dvou týdnů do měsíce pro zvýraznění jeho chuti. Pokud zvolíte druhou možnost, můžete přidat několik čerstvých listů, které byste měli měnit každé dva týdny. Nezapomeňte také láhev skladovat na chladném a tmavém místě, nikdy však v lednici.
Lahodné a plné dobrých vlastností bazalkový olej stane se jedním z vašich oblíbených jak při vaření, tak při péči o sebe. Už jste to zkusili? Řekněte mi o své zkušenosti v komentářích!