La baldrian Det er en klassiker, når det kommer til at lede efter et naturligt middel, der hjælper med at berolige dine nerver. Derfor betragtes den som en af de mest anerkendte urteagtige planter for sine omfattende medicinske egenskaber. En bred vifte af produkter afledt af denne plante markedsføres over hele verden, og få mennesker kender til det.
Derfor vil vi dedikere denne artikel til at fortælle dig alt, hvad du behøver at vide om baldrian, dens egenskaber, anvendelser, dyrkning og egenskaber.
Vigtigste funktioner
Almindelig baldrian har sit videnskabelige navn kendt som Valeriana officinalis. Den tilhører familien Caprifoliaceae og distribueres hovedsageligt af skove, flodbredder og alle vådområder, der har græsarealer, især fra den nordlige halvkugle.
Baldrian er en flerårig urt. Den kan blive op til 2 meter høj, med en opret, hul stilk. Den er stærk og stribet. For sin del er bladene på denne plante modsatte, finnede. Bladstilkene på de øverste blade er kortere og nogle gange siddende. Blomsterne er hvide eller lyserøde. I en flad blomsterstand vises en central del og to laterale. Baldrianblomstens bæger er rørformet, omkring 2,5 mm lang. Blomstringstiden er forår og sommer.
Hvad angår frugten, er det en achene. Det vises i form af jordstængler, ægformede, gule på ydersiden og hvide på indersiden. Den vigtigste aktive ingrediens i denne plante findes i dens rødder.
Baldrian egenskaber
I tusinder af år er baldrian blevet betragtet som et af de bedste stoffer til at balancere nervesystemet, og faktisk Det har ingen kontraindikationer eller forårsager nogen form for afhængighed. Dens vigtigste terapeutiske virkninger er anxiolytika, naturlige beroligende midler og muskelafslappende midler, især i maveområdet. Ved menstruationssmerter anses det for passende.
Af nysgerrighed vil vi sige, at baldrian fungerer som et psykotropt stof til katte. De er tiltrukket af at forbruge på grund af dens duft, som har en direkte indvirkning på deres adfærd. Den vigtigste aktive ingrediens er valepotriados. De er let nedbrydelige produkter og svære at få i industrialiserede produkter. Vi kan kun finde dem i baldrian æterisk olie.
Disse aktive principper virker på gamma-aminosmørsyre, en neurotransmitter, der øger koncentrationen i hjernen og afspænder det centrale og autonome nervesystem. På den måde kan du lindre angst og muskelspændinger.
En af baldrians bedst kendte funktioner er dens evne til at bekæmpe søvnløshed. En infusion eller et par dråber æteriske olier kan hjælpe med at slappe af, forbedre kvaliteten af hvile og, vigtigst af alt, vil de ikke forårsage nogen form for bivirkninger - når du vågner - såsom tømmermænd eller svimmelhed. Af denne grund, det anbefales ikke at tage det umiddelbart før sengetid, da det kan forårsage den modsatte effekt.
Det er et ideelt supplement til patienter, der er i behandling, for at holde op med at ryge, fordi det hjælper med at dæmpe angst og forbedre evnen til at sove, som kan ændres af manglen på nikotin i kroppen.
Dyrkning af baldrian
Dyrkning af denne plante kræver et varmt til tempereret klima med tilstrækkelig luftfugtighed. Den kan vokse i halvskygge eller i fuld sol, i sidstnævnte tilfælde skal der sikres gode fugtforhold.
De bedst egnede jorder er det løse, fugtige, dybe, frugtbare og rige på økologiske ingredienser. Det er bedre at have en jord med neutral pH.
Reproduktionen af baldrian sker gennem frø, som kan opnås, når frugten begynder at blive gul. Det korrekte sted at plante frø er et såbed med godt knust jord for at lette roden. Dæk frøene med et lag jord, der ikke er mere end to gange frøens diameter. Dette job skulle være færdigt i slutningen af vinteren.
Cirka 20 dage efter spiring, lille baldrian kan transplanteres i haven. Af denne grund anbefales det at udføre visse jordforberedelsesopgaver på forhånd, såsom at pløje jorden, gøde, tilføje organisk materiale og rense alle andre typer græs.
De kræver meget vanding, 3 eller 4 gange om måneden. Pas altid på ikke at lade jorden miste fugt. Lugningsarbejde skal udføres regelmæssigt. Fra det andet leveår kan baldrianroden samles. Det er vigtigt at skære den øverste del af blomsten, før du samler rhizomet, da når først blomsterstanden vises, vil plantens aktive principper blive reduceret. Forår og efterår er de bedste tidspunkter på året til at høste rødder. Disse skal fjernes meget forsigtigt, da de aktive principper af baldrian findes lige under huden på jordstænglerne.
Fordele og anvendelser
Disse er de vigtigste problemer, baldrian kan hjælpe med at løse:
- Søvnløshed.
- Rastløshed.
- Det mindsker stress.
- Milde rystelser
- Depression.
- Muskel- og ledsmerter
- Forstyrret mave
- Hovedpine.
- Menstruationssmerter
- Leversygdomme
- Symptomer på overgangsalderen.
Baldrian er bestemt en vidunderlig plante, den er virkelig fantastisk og viser dig dens positive virkninger på sundheden. De afslappende og beroligende virkninger af baldrian er nemme at få fra te, selvom det tager længere tid at brygge end nogen anden infusion. Kom blot 1 spiseskefuld knust og tørret baldrianrod i en kop. Tilsæt derefter koldt eller varmt vand og lad denne infusion trække natten over.
Det er meget kraftfuldt, men skaber ikke afhængighed eller afhængighed hos mennesker. Det vigtigste kendetegn ved baldrian er, at det er meget nyttigt til at sove. Undersøgelser har vist, at baldrianrodekstrakt ikke kun kan hjælpe dig med at slappe af, men også hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere. Også, hvis det bruges i kombination med andre urter, kan det være meget effektivt, fordi det hjælper med at berolige hoste og har en positiv effekt på hjerte-kar-sundheden.
For at hjælpe os med at behandle hoste kan denne plante kombineres med eukalyptus og citronmelisse. Et andet fremragende kendetegn ved det er, at takket være baldrian, du kan give en beroligende effekt til din krop og dermed reducere smerten ved kramper.
Jeg håber, at du med denne information kan lære mere om baldrian og dens egenskaber.