Εάν έχετε κάποιο μέλος της οικογένειας ή φίλο που πάσχει από οποιοδήποτε ανεπάρκεια του παγκρέατος όπως ο διαβήτης, οπότε μπορεί να έχετε ακούσει για γλυκαντικά, αλλά έχετε επίσης ακούσει ότι όλα αυτά τα προϊόντα είναι κατασκευασμένα από τη Stevia; Ξέρατε ότι μπορείτε μεγαλώστε τη Στέβια στο σπίτι σας και ξεχάστε τις επιβλαβείς επιδράσεις της ζάχαρης στο σώμα σας;
Η Στέβια είναι ένα θαύμα τροπικό φυτό που προέρχεται από την Παραγουάη που έχει κερδίσει έδαφος σε ολόκληρη την παγκόσμια αγορά για τις γλυκαντικές του ιδιότητες και τα οφέλη για την υγεία, έχει ξεπεράσει κατά πολύ τις ιδιότητες της ζάχαρης και μας έδειξε επίσης ότι μπορεί εύκολα να καλλιεργηθεί στα σπίτια μας.
Η διαδικασία της ανάπτυξης της Στέβιας
Πριν μιλήσω για το πώς μεγαλώστε τη Στέβια Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε μερικά πράγματα για αυτό το υπέροχο φυτό, αρχικά, από το εκχύλισμα του φύλλα stevia παίρνετε μια ουσία που έχει έως και δέκα φορές το επίπεδο των γλυκαντικών που μπορεί να βρεθεί σε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη.
Έχει το ένα τρίτο λιγότερες θερμίδες από εκείνα που βρίσκονται σε έναν κόκκο ζάχαρης και ταυτόχρονα είναι ευκολότερο να εισέλθουν στο πεπτικό σύστημα λόγω της ταχείας απορρόφησής του.
Αξίζει να μιλήσουμε λίγο για τη ζάχαρη, γιατί όταν μεγαλώστε τη Στέβια μπορεί να αναρωτιέστε για ποιο; και επειδή? το ένα είναι καλύτερο από το άλλο και είναι ότι, πρώτον, πρέπει να γνωρίζετε ότι η κατανάλωση ζάχαρης στο τραπέζι μας είναι κάτι που ξεπερνά το παραδοσιακό, είναι γνωστό παγκοσμίως ότι οι πρόγονοί μας το έχουν ήδη κάνει, αυτό που δεν ήξεραν ήταν ότι η ζάχαρη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άδειες θερμίδες, όπου αυτές οι θερμίδες κατέληξαν να μετατρέπονται σε λίπος και να βλάπτουν την υγεία μας. Αν και η ζάχαρη έχει φυσική προέλευση του ζαχαροκάλαμου ή τα τεύτλα, είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η κατανάλωσή τους τόσο συχνά.
Στην περίπτωση της Stevia, τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά, καθώς αυτό το φυτό εκτός από την παροχή γλυκότερης από τη ζάχαρη, μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό μας σύστημα να λειτουργεί καλύτερα χάρη στην πεπτική του δράση χωρίς να προσθέτει θερμίδες, γεγονός που καθιστά το φυτό γεμάτο ιδιότητες, τόσο πολύ που σήμερα πλεονεκτήματα, αλλά αντίθετα, ήταν πάντα η πιο υγιεινή, κατ 'εξοχήν γλυκαντική ουσία.
Αυξήστε τη Στέβια Μπορεί να είναι μια πολύ απλή πρακτική από την οποία μπορείτε να έχετε πολύ καλά αποτελέσματα, απλά γνωρίστε λίγο την περιοχή μας, δείτε πόσο συχνά φτάνουν οι βροχές ή η ξηρασία και πάνω απ 'όλα κοιτάζουν το έδαφος και τις εποχές.
Το Stevia είναι ένα τροπικό φυτό, οπότε πρέπει να βρίσκεται σε μέρη με μέτρια σκιά και ήλιο, αλλά πάντοτε μακριά από ισχυρούς ανέμους, καθώς το στέλεχος του δεν τείνει να είναι πολύ δυνατό και το έδαφος από το οποίο συνδέεται η ρίζα του τείνει να είναι ως επί το πλείστον υγρό.
Η διαδικασία εκχύλιση σιροπιού από τα φύλλα της Στέβιας και, όπως αυτή της καλλιέργειάς της, εκσυγχρονίστηκε με την πάροδο του χρόνου προκειμένου να αξιοποιήσει στο έπακρο τις ιδιότητές της και να καλύψει μεγαλύτερη χωρητικότητα σε σύγκριση με την εκμετάλλευση του ζαχαροκάλαμου. Δυστυχώς για πολλούς ακόμα Η ζάχαρη εξακολουθεί να είναι η κατ 'εξοχήν γλυκαντική ουσία στα πιάτα σας Και είναι ότι η αγορά γλυκαντικών προϊόντων που παράγονται από τη Στέβια στοχεύει κυρίως σε άτομα που για λόγους υγείας, το σύστημά τους δεν μπορεί να επεξεργαστεί κοινή ζάχαρη.
Είναι εδώ, όπου η μόνη επιλογή είναι το γλυκαντικά για να φέρουν τη γεύση πίσω στη ζωή τους.
Αυξήστε τη Στέβια στο σπίτι
Ας γνωρίζουμε ότι αν έχουμε αρκετό χώρο στο σπίτι μας, μόνο θα χρειαστούμε ένα pot και μια μικρή κοπή της Stevia να αρχίσουμε να είμαστε κύριος της υγείας μας, αφού η αγάπη για τον εαυτό μας είναι εύκολη, αλλά το να ακολουθούμε μια κατάλληλα υγιή πορεία και χωρίς εγγυήσεις να το χάσετε είναι κάτι που η ζωή φροντίζει να μην σας δώσει, γι 'αυτό, μικρά πράγματα σαν αυτό πολύτιμες γνώσεις που μπορείτε να μοιραστείτε με φίλους και συγγενείς.