Puuviljadele mõeldes vaatame peale maitsemeelte ka selle, millist kasu see meie tervisele toob, sest loodus hoolitseb meie eest oma viljadega, pakkudes meile olulisi vitamiinide ja mineraalainete allikaid. Soursop on üks neist puuviljadest, millega tasub arvestada ja soovitame seda proovida, kui te seda veel teinud pole. Selles artiklis selgitame teile Kuidas süüa ja milleks soursopi kasutatakse. Seda hinnatakse kõrgelt erinevates maailma paikades.
Kui teile meeldivad troopilised puuviljad, meeldib teile soursop, seega proovige seda kindlasti. Jätkake lugemist, sest me anname teile selle kohta üksikasju, et saaksite ka teada, millised omadused sellel on ja millised on selle peamised omadused põllukultuurina.
Mis on soursop
Soursop on troopiline puuvili, mida võib leida ka "graviola" nime all. Sellel on ebakorrapärane kuju, mis meenutab südant, ja uudishimulik roheline kest, mis on täis okkaid. Selle välimus meenutab meile hübriidi avokaado ja cherimoya, kuigi okastega, mis toob meelde ka viigikaktuse. Ja seest sarnaneb selle välimus ka vanillikasteõunaga, sest viljaliha on valkjas ja mustade luudega.
Selle maitse aga ei sarnane kummagi puuviljaga, vaid on segu ananassi ja maasika vahel. Selle okaste tõttu on sul raske hapukoort koorida, kuid usu meid, et see on vaeva väärt (ole ainult ettevaatlik), sest siis tasub selle maitse rohkem kui selle eest, et otsustad seda süüa. Ja pealegi on see väga toitev.
See on Annonaceae perekonda kuuluv liik. Ja sellel on mitu nime, ehkki populaarseimad on soursop või graviola, kuid pole harvad juhud, kui näete seda selliste nimede all nagu anona, zapote, latuche, catoche või catuche.
Kust pärineb soursop või graviola?
Troopilise viljana kasvab ta kohtades, kus selline kliima esineb, nii et troopilised tsoonid, subtroopiline ja niiske, kus sajab külluslikult, kuid päike lööb ka kõvasti. Leiame seda Lõuna-Mehhiko, Kariibi mere saarte, Põhja-Ameerika ja Kesk-Ameerika piirkondades.
Kuidas kasvatada hapukoort
Peamine on selle kasvatamisel see, et ta vajab troopilist kliimat. Peale selle saate valida mis tahes tüüpi põranda, kuna see ei ole nõudlik. Kasutatakse spetsiaalseid kultiveerimissegusid, kuna need istutatakse ristküliku- või kolmnurkse kujuga, tagades, et laotamiseks on piisavalt ruumi, umbes 4 meetrit 4 või 7 x 7.
Muld võib olla ükskõik milline, kuigi loogiliselt võttes kasvab see paremini ja kiiremini, kui istutame ta viljakasse ja rikkasse mulda. Samuti on oluline, et tal oleks hea drenaaž, sest kuigi ta armastab troopilist vihma, ei ole kastmine hea, kuna see mädaneb juuri ja võib rikkuda selle kasvatamise.
See vajab palju valgust, kuigi mitte nii palju otsest päikest, kui ala on liiga kuum, nii et poolvarjuline ala sobib ideaalselt, kui päike tabab teie ruumi tugevalt ja otse.
Mis puutub viljadesse, siis tavaliselt kasvavad need maist juunini. Ja selleks, et teada saada, millal nad on söömiseks valmis, võime vaadata nende värvi. Kas need muutusid rohekaskollaseks? Siis saate neid koguda, sest nad on piisavalt küpsed.
Kuidas seda puuvilja süüakse ja milleks seda kasutatakse?
graviola juurde Nahk ja seemned eemaldatakse ning puuvilju saab otse süüa., kuigi on neid, kes teevad magustoidud temaga. Populaarsed on ka sellest maitsvast ananassi- ja maasikamaitselisest puuviljast valmistatud smuutid. Kas a väga magus maitse ja huvitav, millele tuleb lisada selle suurepärased omadused ja toiteväärtus.
Te valmistada smuutisid väga tervislik soursopi ja teiste puuviljadega. Samuti jäätist, sorbetti või lisatuna erinevatele kookidele ja küpsetistele. Ja on isegi tavaline, et seda kasutatakse kastmete valmistamiseks, millega paljude roogade kõrvale või maitsestamiseks. Nende kastmete jaoks lisatakse ürte ja muid maitseaineid, mis sobivad hästi maitsega, nagu koriander, jalapenod, murulauk ja laim. Need on suurepärased kastmed, mida serveerida kana ja kala kõrvale ning mida saate proovida, kui lähete nendesse troopilistesse riikidesse.
Olge siiski väga ettevaatlik seemned ja vältige nende allaneelamist, sest Need on väga mürgised. Nii et eemaldage need enne puuvilja tarbimist või retseptidesse lisamist.
Guanabena muud kasutusalad
Peale värske söömise või nendes preparaatides saab seda kasutada ka muul viisil ning kasulikud on nii lehed kui seemned. Lehtedest saate valmistada teed see aitas võidelda unetuse ja närvidega.
koos purustatud seemned saad suurepärase täide ravim. Kuid kasutada ainult välispidiselt ja seda ei tohi kunagi alla neelata.
La kest on kasutatud ekstraktide valmistamiseks antimikroobsed omadused.
Puuviljade toiteomadused
Soursop on huvitav toit, kuna sisaldab vähe kaloreid hoolimata sellest, et see on magus ja maitsev suutäis. Tänu sellele sobib see siis, kui oleme dieedil. On rikas süsivesikute ja kiudainete poolest, lisaks vitamiinid ja mineraalid. Kõrghetkede hulka kuuluvad muu hulgas C-vitamiin, B6, niatsiin, riboflaviin, tiamiin, raud, kaalium, magneesium ja foolhape.
Soursopi söömise eelised
osa soursop söömise eelised Neid on mitu. Allpool näitame neid:
- Tugevdab immuunsust.
- Uuritakse selle võimalikku vähivastast toimet, mis aitaks pidurdada pahaloomuliste rakkude kasvu.
- Edendab seedimise tervist.
- Alandab vererõhku.
- Selle antimikroobsed omadused aitavad ravida seen- ja bakteriaalseid infektsioone.
- Sellel on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused, mis on kasulik inimestele, kes põevad artriiti ja muid valusaid haigusi.
- Aitab reguleerida veresuhkrut.
- See leevendab stressi ja ärevust, kuna see lõdvestab närvisüsteemi.
Nagu näete, on selle puuvilja söömiseks palju põhjuseid ja nüüd teate Kuidas süüa ja milleks soursopi kasutatakse. Siiski on soovitatav seda tarbida mõõdukalt, sest on inimesi, kes võivad olla selle suhtes allergilised.