Arbuus (Citrullus lanatus)

Arbuus või Citrullus lanatus Nagu selle teaduslik nimetus näitab, on see ronimis- või roomamisklasside taim. See pärineb Cucurbitaceae perekond, arbuusitaim on kõrvitsataimega väga sarnane.

Arbuus on juba ammu öeldud Aafrikast, kuid asukoha täpsus pole siiani teada. Selle taime kasvatamine ulatub umbes 4 tuhande aasta taha ja tänapäeval kasvatatakse seda kõikjal maailmas.

põhijooned

Arbuus on üsna lihakas vili ja kui see on täiuslikul küpsemise etapil, võib sisaldada kuni 90% vett. Näeme peamisi omadusi, mida võime leida nii taimest kui ka selle viljast:

• Arbuusil on madalad, hargnevad juured, selle kõige olulisem juur võib jagada nn esmasteks juurteks ja ka need on jälle jagatud. Põhijuur kasvab palju rohkem kui sekundaarsed.
• Tüvi on tavaliselt rohttaim ja omakorda silindrikujuline, saades mõõta umbes kolm meetrit.
• Sellel on palju viltuseid juukseid, need on peened ja väga pisikesed ning läikivad nagu siid. Sest see on üsna habras taim, roomab ta tavaliselt maas, kuni on oma arengu lõpule viinud.
• Lehed jagunevad osadeks ja enamasti on kolm sagarat. Sellel on ka varrega sarnased pisikesed karvad ja nende pikkus on 6–20 sentimeetrit.
• Õied on kollased ja need on tavaliselt mõnevõrra eraldi. Nad võivad olla nii naised kui ka mehed, olles isegi samal korrusel.
• Mis puudutab vilja, siis arbuus või vesimelon, nagu see on ka mõnes piirkonnas teada, see on suure marja kujulineVäljastpoolt on nad tavaliselt rohelist värvi, samas kui nende viljaliha on punane või heleroosa ja üsna magusa maitsega. Selle sees on palju seemneid, mis on erineva suurusega, selle kuju on munakujuline ja samal ajal purustatud ning värvus on muutlik, need võivad olla valged, kollased või mustad.

Arbuusi omadused

Arbuus pole mitte ainult üks värskendavamaid puuvilju, vaid sellel on ka palju omadusi, mis on meie kehale väga kasulikud, ja seetõttu on paljud toitumisspetsialistid Nad nimetavad seda puuviljaks, mis sobib kõigeks.

Erinevate läbi viidud uuringute kohaselt see puu on ideaalne energia taastamiseks, südame tervisele, kehakaalu langetamisele, nägemisele, nahale ja meie neerudele sobib see ideaalselt ka sportlastele. Just sel põhjusel on soovitatav, et arbuus oleks alati meie igapäevases toidus.

Nööpnõel, teine ​​nimetus, mille järgi ta arbuusi tunneb, sisaldab 90% vett, seetõttu kasutavad paljud inimesed seda kaalulanguse täiendusena, kuid see pole veel kõik, see sisaldab ka palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid, mis on meie keha nõuetekohaseks toimimiseks väga oluline.

Lisaks sellele sisaldab vesimelon antioksüdante nagu beetakaroteen, lükopeen ja ka tsitrulliin, suurendatakse neid komponente, kui arbuus on hästi küps.

Arbuusi peamised eelised

Noorendage nahka

Antioksüdandid on väga olulised, eriti kui me seda tahame hoia meie naha tervist puutumata ja eriti noorem.
Arbuus võib meid selles aidata, nagu see on väga rikkalikult antioksüdante. See vili on ideaalne naha kude optimaalses seisundis hoidmiseks ja ka vananemise mõjude vältimiseks.

Arbuusikogus, mida peame iga päev oma tarbimise tarbimiseks tarbima noorem ja säravam nahk see on umbes 100 grammi.

Põhjus, miks arbuus sobib meie jume jaoks, on tänu sellele kõrge lükopeenisisaldus mis vähendab tugeva päikesevalguse tõttu nahavigastuste tekkimise ohtu 40% võrra.

Ennetab südame-veresoonkonna haigusi

Arbuusil on tsitrulliinina tuntud aine, mis on väga kasulik a piisav paindlikkus veresoontes. Samamoodi hoiab see ära naastude kogunemise nii arteritesse kui ka veenidesse, hoides sellega ära võimaliku südameataki. Lisaks tsitrulliinile sisaldab see ka arginiini, mis koos esimesega säilitab verevoolu ja südame-veresoonkonna aktiivsuse nõuetekohase toimimise.

Tugevdab seksuaalset aktiivsust

See võib tunduda natuke omapärane, aga sellel puuviljal on peaaegu sama efekt, mis on viagra pillil.

Tsitrulliinil on selles väga oluline roll ja see on tingitud sellest, et see komponent suureneb ja samal ajal paneb veresooned püsima lõdvestunud olekus nagu Viagra. Paljud inimesed kasutavad arbuusi selliste probleemide nagu erektsioonihäired kõrvaldamiseks. 

Suurepärane lisand kaalulangetamiseks

See puuvili ei sisalda üldse rasva ja lisaks annab iga tarbitud 100 grammi kohta kehale vähemalt 30 kalorit, arbuus sisaldab palju vitamiine, mineraale ja ka antioksüdante organismi hea tervise jaoks väga vajalik.

See toimib ka nii looduslik diureetikumSeetõttu kõrvaldame oma kehas suure hulga toksiine ja vähendame samal ajal vedelike kinnipidamisel tekkivat inflatsiooni.

Vähendage kurnatust

Pärast rasket tööpäeva või pärast jõusaalist lahkumist kogunevad meie lihased sageli piimhapet ja ammoniaaki. Arbuus aitab lihastel energiat taastada ja samal ajal saavad nad lõõgastuda ja tänu oma kaaliumisisaldusele tugevdavad nii meie närvisüsteemi kui ka lihaseid.

Lisaks kõigile neile eelistele on ka arbuus väga hea teatud tüüpi vähi ennetamiseks, parandab nägemisorganeid, kõrvaldab toksiine põiest ja neerudest, sobib suurepäraselt kõhukinnisuse korral, suurendab meie energiat kuni 25% ja vähendab ka kroonilist turset.

Arbuusi kasvatamine

Kuna arbuus on üks paljudest troopilistest viljadest, areneb see eelistatult temperatuur on 23–28 kraadiKuigi see toetab nendest palju madalamat temperatuuri, ei tohiks need kunagi ületada 11 kraadi, sest kui see juhtub, siis selle kasvuprotsess peatub.

Sel põhjusel on optimaalne viljelusperiood vesimelon See on pärast seda, kui aasta külmemad kuud on möödas, teades, et see on parim arbuuside kasvatamise hooaeg kevadel.

Selle vilja külvamine ei nõua palju nõudmisi, eelistab väga hästi kuivendatud mulda ja mis sisaldavad ka palju orgaanilisi aineid. Enne harimisprotsessi alustamist peame arvestama kõigi nende tulevaste taimede vahemaaga, kuna kõige sobivam viis on tehes ridu umbes viie jala kaugusel iga meetri korruse ja pooleteise meetri kaugusel.

Juhul, kui me kavatseme selle potti istutada, on seda väga oluline meeles pidada Nad vajavad oma juurte korralikuks arenguks piisavalt ruumi. Teine soovitus on, et ammu enne harimise alustamist eemaldatakse umbrohtude kõrvaldamiseks pinnas, kuhu arbuusiseeme istutame, ja lisatakse teatud kogus väetist.

Seemnete paigutamiseks peame maapinnale kaevama ainult 3 või 4 auku, mis on umbes 1 tolli ja hiljem paneme seemne igasse sellisesse auku.

Arbuusi kastmine

Pärast arbuusi kasvatamist peame olema taimede õitsemise suhtes väga tähelepanelik, kuna pärast seda protsessi peame hakkama kasta neid iga kolme päeva tagant ainult siis, kui täheldame, et õied on kuivad. See õitsemisprotsess näitab, et sellest hetkest ei vaja arbuusitaim nii palju vett.

Haigused ja kahjurid

Samamoodi nagu teiste liikide puhul, mis kuuluvad Cucurbitaceae perekond, arbuuside istutamise kõige olulisemad vaenlased on järgmised:

Kummikübar varrel: seda haigust saab hinnata tänu beežide kahjustuste ilmnemisele varrele, need põhjustavad kummikivide sekretsiooni kahjustuse asukohale väga lähedal.

Haigused anumates: need ilmuvad kahte erinevat tüüpi ja need põhjustavad taime lehed kollakaks muutumist ja omakorda kiiremat närbumist.

Cucurbiti tuhk või jahukaste: see haigus põhjustab lehtede valgete laikude ilmnemist.

Thrips: see kahjur põhjustab taimel lehe nekroosi.

Lehetäide: see kahjur levib tavaliselt kevadel ja sügisel.

Whitefly: see kärbseliik, mis kurnab taime pärast kõigi toitainete eemaldamist.

Punane ämblik: see on omamoodi lesta, mis kasvab taime lehtedel põhjustas, et see kaotab oma värvi ja tekitab ka kollaseid laike.