Mis on suvikõrvits? Suvikõrvits on a erinevaid suvikõrvitsaid mis toimub suvel. Sellel on sile tekstuur magusa maitsega, see on ideaalne toit dieetides, kuna see annab ainult kakskümmend kalorit tassi kohta.
Mis tüüpi suvikõrvits on?
Need lähevad varieeruda sõltuvalt kujust on raha. See võib olla avatud kõrvits, millel on tihe, põõsasarnane välimus, kuid on kinnine kõrvits mis on kujundatud suletuma põõsana
Suvikõrvitsa omadused
Suvikõrvitsa peamine omadus on see on C-vitamiini allikas, saab lahustada kehavedelikes ja aitab kaitsta ka rakke vabade radikaalide eest. Söö palju D-vitamiini see aitab meid dieedil ja hõlbustab ka kolesterooli metaboliseerimist.
Teisalt peame ka mõnda mainima fütotoitained, mida pakub suvikõrvitsNeed on zeatiin ja luteiin, kaks elementi, mis aitavad meil parandada nägemist ja kaitsta silmi päikesekahjustuste eest.
Kui sööme suvikõrvitsat, sööme seda ka sisse mangaan, see on oluline meie kudede hooldamiseks vabade radikaalide rünnak. Mangaan on kollageeni tootmisel hädavajalik, see aitab meil haavu paraneda.
Mis on parim suvikõrvits?
Parimad suvikõrvitsad on need, mis pole eriti kasvanud, see tähendab suvikõrvits, kuid kui soovitud on juhinduda kergest sordist, on eelistatav võtta suur suvikõrvits, selles pole nii palju toitaineid, kuid selles on palju vett mis teeb sellest meid dieedil.
Suvikõrvits saab kasutada mitmel viisil, neid saab valmistada keedetult, praetult, kreemides, hautistes ja palju muud.
Suvikõrvitsaõied
Neid kasutatakse sageli kõigis maailma köökides, paljusid on näidatud kuidas neid süüaKõige tavalisem vorm on pekstud, hautatud ja täidisega, kuigi seda on kasutatud ka suppide valmistamiseks ja salatite maitsestamiseks.
Kas vähehaaval see on lisatud laste toidule, kuna nad eelistavad suvikõrvitsat enne palju köögivilju, andes emadele selle lapse jaoks palju toitaineid pakkuva toidu eelise.
Kuidas istutada suvikõrvitsat
Esimene asi, mida peate tegema, on mõelda mis on parim koht saagikoristuse alustamiseksVõite mõelda ka väikese taime ostmisele ja seejärel selle eest hoolitsema hakata. Kui soovite seda ise kasvatada, peate enne seemnete istutamist paar päeva seemnetega töötama.
Sa pead otsima ideaalsed seemnedPidage meeles, et suvikõrvitsat on mitut tüüpi, nii et peaksite otsima eelistatumat.
Siis peate võtke arvesse seda päeva, kui kavatsete selle istutada, kuna tavaliselt on seda tüüpi köögiviljad tavaliselt kasvab suvel hästi seega on soovitatav alustada nende istutamist sellel kuupäeval. Kuid tõde on see, et kõik on seotud puuviljadega, see on soovitatav istutage need veidi enne suve saabumist kliimas alla kahekümne Celsiuse kraadi.
Kõige selle jaoks on see oluline leida ideaalne koht seal, kus nad saavad vähemalt kümme tundi päikest, peab ala normaalse kasvu jaoks olema niiske.
Pärast hakka seemneid külvama, kui te ei tunne end turvaliselt, võite seda teha kodus paar päeva enne nende siirdamist, peaksite need paigutama kohas, kus nad saavad valgust ja kui sellel on vähemalt üks sentimeeter mulda, siis kui see hakkab tärkama ja lehed välja tulema, on parim aeg nende ümber liikumiseks
Kui teil on koht peate kaevama vähemalt kahe sentimeetri augu ja asetage oma seeme, kuid kui kavatsete istutada taime, peate augu veidi suuremaks tegema, peate ka lahkuma igaühe vahel sada sentimeetrit et nad saaksid sujuvalt kasvada.
Siis peate iga seemne mullaga katma, kuid see ei ületa ühte sentimeetrit, nii et selleni jõuaks piisavalt valgust ja vett, kuid kui kavatsete siirdada, peate juure katma ainult piisavalt mulda, pärast selle valmimist lisage töö alustamiseks veidi vett.
Eeliseks on see need taimed ei vaja suurt hoolt nii et peate lihtsalt eemaldama umbrohud ja lisama väetist, et see kasvaks terve ja tugev, siis peate ära lõigata surnud viljad või oksad nii et sa ei pea kasvamise nimel palju vaeva nägema.
Et taim hakkaks kasvama see peab saama tolmeldada ja selleks on putukad vajalikud, kuid kui teie piirkonnas neid pole, võite selle ise tolmeldada.
Kui suvikõrvits hakkab kasvama on oluline, et kastaksite taime, siis kui viljad on juba üle kümne sentimeetri, peate need lõikama ja kui soovite palju suvikõrvitsat välja võtta tSa pead neid lõikama, kui nad on küpsed, kuid kui soovite, et neid oleks ainult kaunistamiseks, jätke lihtsalt kaks ja laske neil ise kasvada, see alustab uuesti tootmist.
Asjad, mida meeles pidada
Suvikõrvits maitseb sama, kuid parimad on kollased kui soovite toota palju suvikõrvitsat.
Samuti peate meeles pidama, et see on taim, mis tavaliselt äratab kahjurite tähelepanu nii et peate olema väga ettevaatlik, eriti valgekärbeste, seente, viiruste, nematoodide, hallituse ja ämbliklestade suhtes. Sa võid tolmeldavad emasõisi käsitsi veendumaks, et vale tolmlemine pole probleem.
Mida saan suvikõrvitsaga teha?
Suvikõrvitsaga saab valmistada sadu maitsvaid roogasidSee on toit, millel on väga meeldiv maitse, nii et seda saab kombineerida igasuguste toitudega.
Kõige tavalisem viis seda teha on läbi supid ja kreemid, nagu tuntud suvikõrvitsakreem ja kuigi paljud meist kardavad seda nime kuuldes, on tõsi, et see on väga toitev toit millele võib maitse lisamiseks lisada muid köögivilju.
Leiame ka roogasid, mis pole nii levinud, kuid mida tasub proovida nagu suvikõrvitsa käsnkook juustuga, spinati ja suvikõrvitsa lihapallid, suvikõrvitsa lasanje või suvikõrvitsa ja kanapirukas.
ka saab kasutada pidudel suupistete jaoksSelleks on vaja lõigata suvikõrvits ainult viiludeks ja kasta munasse ning paneerida, nii et panni kuumutatakse ja praaditakse mõnda aega, pärast kuldset ja kuumust võite selle peale asetada väikese juustu, nii et et see sulab ja võtab selle erilise maitse.
Veel üks viis hakkimiseks on teha sama protseduur eespool, kuid juustu lisamata pannakse mõned tomativiilud ja siis peate peal asetama väikese juustu, kui võimalik, pange need mõneks minutiks ahju, nii et juust sulaks, seda parem.
Ükskõik, kuidas te seda ette valmistate, suvikõrvits on vitamiinirikas toit ja see toob meie organismile palju kasu, nii et seda soovitatakse dieedis ja see on hea viis lastele köögivilju anda, sest suvikõrvits on erilise maitsega, mis kõigile meeldib.