Et ehkä tiedä kolapähkinä. Nimeltään se muistuttaa sinua maailmanlaajuisesti käytetystä tuotteesta, Coca Colasta. Ja se on, että tätä pähkinää käytetään yhtenä tämän virvoitusjuoman tärkeimmistä ainesosista, jota kulutetaan kaikkialla maailmassa. Sen tieteellinen nimi on Cola acuminata Ja se ei vain toimi tämän virvoitusjuoman valmistuksessa, mutta sillä on myös hyvät terapeuttiset ominaisuudet, joita on käytetty monta vuotta.
Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää kolapähkinästä ja sen ominaisuuksista. Haluatko tietää enemmän siitä? Sinun täytyy vain jatkaa lukemista.
Mikä on kolapähkinä?
Ensimmäinen asia, joka meidän on tiedettävä, on mikä tämä kolapähkinä on. Se tulee kolapuusta, joka tulee trooppisen Afrikan viidakosta. Se on ikivihreä puu, jonka korkeus on jopa 20 metriä. Lehtien joukosta löytyy tähtimäisiä kukkia ja soikeita lehtiä.
Koolapähkinäpuita on yli 125 erilaista joidenkin syötävien hedelmien välillä on eroja. Niistä lajeista, joita ihmiset kiinnostavat eniten Coca Colan virvoitusjuomissa, on Bitter Cola (garcinia cola), terävä häntä (häntä acuminata) ja apinan hännän (C.aalto suboppositifolia).
Tätä ruokaa on kulutettu monissa Länsi-Afrikan kulttuureissa, koska sillä on kyky lisätä ihmisten mielialaa ja sen suuri kyky vähentää ja tyydyttää ruokahalua. Sitä etsit, kun haluat laihtua. Parasta on yrittää, että nälkä ei tapa sinua laihtumisen aikana. Kola-pähkinän ansiosta monet ihmiset ovat onnistuneet.
Sitä on käytetty koko historian ajan eri heimojen hengellisiin käytäntöihin ja jopa ennustamisrituaaleihin. Kola-pähkinäuute Sitä käytetään luonnollisena aromiaineena monissa osissa elintarviketeollisuutta.
Tärkeimmät edut Cola acuminata
Coca Cola -valmisteen valmistamiseksi tässä pähkinässä on korkea kofeiinipitoisuus, minkä vuoksi siitä tulee yksi tärkeimmistä elementeistä. Sillä on useita etuja terapeuttisessa käytössä. Sen korkea mineraalipitoisuus, kuten kalium, kalsium ja magnesium, tekevät siitä superruokaa, kuten sen saksanpähkinät.
Opimme yksitellen tämän hedelmän edut.
Stimulaattorina
Kolapähkinä on erittäin terveellinen ruoka ja siinä on korkea kofeiinipitoisuus. Vain yhdessä pähkinässä on suurempi kofeiinipitoisuus kuin kahdessa kupillisessa amerikkalaista kahvia. Tämä määrä on välttämätön ihmisen keskushermoston stimuloimiseksi.
Kola-pähkinää voidaan käyttää eri tavoin. Näin sen kofeiinipitoisuus riippuu. Voimme kuluttaa sitä raakana, kovettuneena 6 kuukautta, jauhettuna, kuivattuna auringossa noin 40 päivän ajan tai jopa säilytettynä vuoden ajan. Riippuen siitä, miten kulutamme sitä, meillä on prosenttiosuus kofeiinia vaihtelee välillä 1,5% ja 3,8%.
Urheilijoille kolapähkinän kulutus on tärkeää sekä fyysisesti että henkisesti ja estää väsymyksen vaikutusten torjunnan. Jos kulutamme sitä nestemäisessä muodossa, se auttaa stimuloimaan keskushermostoa, lisäämällä sykettä ja aineenvaihduntaa. Coca Colan juomisen ongelma syntyy, kun siihen syötetään niin paljon sokeria.
On joitain tutkimuksia, jotka osoittavat, että Kola Nutista ja Ma Huangista valmistetun lisäaineen nauttiminen auttaa menettämään kehon rasvaa, huonoa kolesterolia ja enemmän painoa. Se on kofeiinilisä.
Antioksidanttina ja anti-inflammatorisena
Kola-pähkinässä on joitain yhdisteitä, joilla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia hyötyjä keholle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinittomien kolapähkinäuutteiden nauttiminen auttaa vähentämään tulehdusta. Sanotaan, että tämä vaikutus voidaan saavuttaa saksanpähkinöissä olevien fenoliyhdisteiden antioksidanttitoiminnan ansiosta.
Antimikrobisena ja verenpainetta alentavana aineena
Kuten olemme aiemmin maininneet, on olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat kolapähkinän terapeuttiset edut. Ja heillä on alkaloidit, tanniinit, saponiinit, fenolit ja flavonoidit. Näitä aineita käytetään taistelemaan joitain antibioottien käyttöä vastustuskykyisiä sairauksia.
Kola-pähkinän antibakteerisen vaikutuksen mahdollisuus on myös voitu osoittaa bakteerien kasvua estävän vaikutuksen ansiosta. Siksi se on täydellinen estämään joitain haava-infektioita, paiseita ja verta.
Aiemmin nimeämämme vaikutuksen vuoksi, joka puuttuu keskushermostoon, on todisteita siitä, että tämä hedelmä sillä voi olla lisävaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään. On tärkeää hallita jännitteitä, joita meillä on ja ennen kaikkea tietyissä iissä. Jännitysongelma voi johtaa muihin vakavampiin ongelmiin. Siksi kolapähkinä on täydellinen ruoka verenpainetaudin säätelyyn.
Haittavaikutukset
Kuten melkein kaikissa tämän tyyppisissä elintarvikkeissa, liiallinen tai hallitsematon kulutus voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Kuten melkein kaikkien ravintolisien kohdalla, myös niiden liiallinen kulutus voi aiheuttaa vakavia vahinkoja. Tässä tapauksessa, Vastuuttomalla kolapähkinöiden kulutuksella on kielteinen vaikutus hampaisiin. Tämä johtaa pahanhajuiseen hengitykseen ja tahraamiseen.
Jos sen kulutus on vastuussa, sinun on vain oltava varovainen sen korkean kofeiinipitoisuuden suhteen, varsinkin jos käytät joitain lääkkeitä, kuten efedriini, bentsodiatsepiinit, propranololi ja kinoloniantibiootit.
Kulutus Sitä ei suositella raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia.
Johtopäätöksenä voimme sanoa, että lukuisien heimo- ja historiakulttuurien välittämien elintarvikkeiden kulutus voi tarjota etuja tänään. Hyödyt paitsi stimuloivasta vaikutuksestaan ja korkeasta kofeiinipitoisuudestaan, myös hyvät immuunijärjestelmälle, sydän- ja verisuonijärjestelmälle sekä hengityselimille.
Toivon, että näiden tietojen avulla voit oppia lisää kolapähkinästä ja sen erinomaisista ravitsemuksellisista ominaisuuksista.