El basilikaöljy Siitä on tullut yksi niistä eteerisistä öljyistä, joita ei pitäisi puuttua kotoa, koska sillä on satoja erilaisia käyttökohteita. Jos olet saanut näppylän kasvoillesi ennen tärkeää tapahtumaa, voit luottaa siihen, että se auttaa häviämään. Jos sinulle tapahtuu vatsavaivoja, sinun on myös hyvä turvautua tähän ratkaisuun.
Basilikan eteerinen öljy on loistava liittolainen, ja parasta on, että sinun ei tarvitse mennä kauppaan ostamaan sitä, koska voit valmistaa sen kokonaan kotona.
Basilikaöljyn ominaisuudet
Valmistaudu ottamaan selvää istuta basilikaa kotiin sillä on paljon enemmän etuja kuin luulit. Katso mitä kaikkea basilikan lehdistä valmistettu öljy voi tehdä sinulle.
antimikrobisia ominaisuuksia
Bakteerit, sienet ja virukset rakastavat basilikaa. Juuri tästä syystä sen öljyä on käytetty vuosisatojen ajan a luonnollinen lääke flunssaa, vilustumista, hengitystieinfektioita ja ajankohtaisia ongelmia, kuten aknea, vastaan.
Jos sinulla on esimerkiksi näppylä, laimenna muutama tippa tätä öljyä toiseen, joka toimii kantajana (manteliöljy on hyvä valinta) ja levitä sitä suoraan vaurioituneelle alueelle. Anna kuivua ja alkaa vaikuttaa.
Jos sinulla on nenän tukkoisuus, laita muutama tippa kuumaa vettä sisältävään astiaan ja suorita höyryinhalaatioita. Jos sinulla on kotona ilmankostutin, lisää muutama tippa ja anna sen tehdä työnsä samalla, kun rentoudut sohvalla tai suoraan nukkuessasi.
Antioksidantit
Basilikaöljy on runsaasti antioksidantteja, kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat vastuussa neutraloi vapaita radikaalejaestäen niitä aiheuttamasta vahinkoa kehollemme.
Vapaat radikaalit ovat vastuussa ennenaikaisen ikääntymisen oireista kasvoillamme, mutta ne ovat myös Ne liittyvät vakavien sairauksien, kuten syövän, ilmaantumiseen. Siksi on parempi ryhtyä kaikkiin mahdollisiin varotoimiin sen toiminnan estämiseksi.
Tämän öljyn toiminta on tehokkaampaa, jos se tulee kehostamme, joten voimme tehdä sen lisää basilikaöljyä joihinkin resepteihimme. Se voi olla ihana kastike salaatteihin, mutta myös pastoihin, kastikkeisiin ja tietysti tomaattia sisältäviin ruokiin.
Tulehdusta estävät ominaisuudet
Jos huomaat jalkojesi turvonneen kuumuudesta tai pitkästä seisomisesta, jos sinulla on ollut ylikuormitusta harjoittelun aikana, sinulla on niveltulehdus tai sinulla on maha- tai suolitulehdus, luota basilikaöljyyn. Koska sillä on erinomaiset luonnolliset anti-inflammatoriset ominaisuudet.
Voit lisätä sen resepteihisi, kuten olemme nähneet hetki sitten, mutta voit myös käytä sitä hieromaan alueita, joilla tunnet kipua tai tulehdusta. Paremman tuloksen saamiseksi voit sekoittaa muutaman tipan tätä tuotetta toiseen valitsemaasi kantajaöljyyn.
Mielenterveyshyödyt
Me kaikki elämme jatkuvassa stressissä, mikä saa meidät tuntemaan olomme huonoksi fyysisesti tai henkisesti. Tämän ilmiön torjunta on monimutkaista, mutta sinun on yritettävä elää rennompaa elämäntapaa.
Jos sinulla on stressi- tai ahdistusjakso tai haluat vain rentoutua, käytä basilikaöljyä. Lisää muutama tippa aromidiffuusoriin, sammuta valot, laita rentouttava musiikki päälle ja keskity hengitykseesi. Viisi tai 10 minuuttia riittää tuntemaan olosi paljon paremmaksi.
Kuinka tehdä basilikaöljyä kotona?
Kaikilla sen ominaisuuksilla on selvää, että meillä ei koskaan pitäisi puuttua sitä kotona. Joten aiomme nähdä kotitekoisen basilikaöljyn reseptin, jotta sinulla on se käsillä aina, kun tarvitset sitä.
Ainesosat litran basilikaöljyä varten ovat:
- 950 ml extra-neitsytoliiviöljyä (joka on hyvälaatuista).
- 30 tuoretta basilikanlehteä ja jos mahdollista, lisää kukkia.
Kuten voit kuvitella, jos haluat tehdä enemmän tai vähemmän, sinun on vain säädettävä mittasuhteet sen perusteella, mitä ilmoitan.
Resepti 1 basilikaöljyn valmistamiseksi
Aloita leikkaamalla basilikakasvistasi noin 30 lehteä, jotka ovat erittäin sileitä. Puhdista niitä hieman puhtaalla liinalla. Jos näet sen tarpeelliseksi, pese ne hanan alla. Seuraava, laita ne lasiin, jossa on pari ruokalusikallista vettä, ja peitä muovikelmulla. Anna levätä puoli tuntia.
Siirrä lehtien ja veden seos a ilmatiivis säiliö (tee lasista, älä käytä muovia, jotta ei ole vaaraa, että se lisää makuja muista sen sisältämistä ruoista etukäteen) ja lisää öljy. Peitä tämä astia muovikelmulla ja laita sitten kansi päälle.
Anna seoksen seistä viileässä, pimeässä paikassa, kuten ruokakomero kaapissasi, 10 päivää.. Joka toinen päivä sekoita sisältö hyvin, jotta maut sekoittuvat. Pulloa ei tarvitse avata, vain ravista sitä hieman.
Siivilöi öljy tämän ajan jälkeen ja säilytä sitä tarvittaessa. Halutessasi voit lisätä useita basilikan lehtiä pulloon, jossa säilytät sitä.
Basilikaöljyn resepti 2
Kuten kaikissa resepteissä, on aina useita tapoja saavuttaa sama lopputulos. Tässä on toinen vaihtoehto kotitekoisen basilikaöljyn valmistamiseen.
Aloita pesemällä basilikan lehdet juoksevan veden alla. Laita seuraavaksi kattila vedellä tuleen ja lämmitä niitä minuutin ajan (niiden ei tarvitse keittää).
Jäähdytä ne jäävesiastiassa, valuta hyvin ja murskaa ne tehosekoittimella tai huhmareella, mitä haluat. Kun murskaat lehtiä, lisää oliiviöljy. Kun olet valmis, voit siirtää seoksen siivilän läpi jäljellä olevien lehtien poistamiseksi tai jättää sen sellaisenaan.
Sinä käytä sitä välittömästi tai laita se lasipurkkiin ja anna sen maseroida kahdesta viikosta kuukauteen sen maun parantamiseksi. Jos valitset jälkimmäisen vaihtoehdon, voit lisätä tuoreita lehtiä, jotka sinun tulee vaihtaa kahden viikon välein. Muista myös säilyttää pullo viileässä, pimeässä paikassa, mutta ei koskaan jääkaapissa.
Herkullinen ja täynnä hyviä ominaisuuksia, basilikaöljy siitä tulee yksi suosikeistasi sekä ruoanlaittoon että itsestäsi huolehtimiseen. Oletko jo kokeillut? Kerro kokemuksistasi kommenteissa!