La virmajuuri Se on klassikko, kun etsit luonnollista lääkettä, joka rauhoittaa hermojasi. Siksi sitä pidetään yhtenä tunnetuimmista ruohomaisista kasveista sen laajojen lääkeominaisuuksien vuoksi. Laaja valikoima tästä kasvista johdettuja tuotteita markkinoidaan maailmanlaajuisesti, ja harvat ihmiset tietävät siitä.
Siksi aiomme omistaa tämän artikkelin kertoaksemme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää valeriaanista, sen ominaisuuksista, käyttötavoista, viljelystä ja ominaisuuksista.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tavallisella valeriaanilla on tieteellinen nimi Valeriana officinalis. Se kuuluu Caprifoliaceae-heimoon ja levittää pääasiassa metsät, jokien rannat ja kaikki kosteikot, joilla on niityt, erityisesti pohjoiselta pallonpuoliskolta.
Valerian on monivuotinen yrtti. Se voi kasvaa jopa 2 metriä korkeaksi, ja sen varsi on pystyssä. Se on vahva ja juovainen. Tämän kasvin lehdet ovat puolestaan vastakkaiset, pinnat. Lehtien ylälehdet ovat lyhyempiä ja joskus istumattomia. Kukat ovat valkoisia tai vaaleanpunaisia. Tasaisessa kukinnassa ilmestyy keskiosa ja kaksi sivuosaa. Valerianin kukan verhiö on putkimainen, noin 2,5 mm pitkä. Kukinta-aika on kevät ja kesä.
Mitä tulee hedelmiin, se on achene. Se näkyy juurakoiden, munasolujen muodossa, keltaisena ulkopuolelta ja valkoisena sisältä. Tämän kasvin tärkein vaikuttava aine löytyy sen juurista.
Valerianin ominaisuuksia
Valeriaania on pidetty tuhansien vuosien ajan yhtenä parhaista hermostoa tasapainottavista lääkkeistä, ja itse asiassa Sillä ei ole vasta-aiheita tai se aiheuta minkäänlaista riippuvuutta. Sen pääasialliset terapeuttiset vaikutukset ovat anksiolyytit, luonnolliset rauhoittavat aineet ja lihasrelaksantit, erityisesti vatsan alueella. Kuukautiskipujen tapauksessa sitä pidetään sopivana.
Uteliaisuudesta sanoisimme, että valeriaani toimii kissojen psykotrooppisena lääkkeenä. Heidät houkuttelevat kuluttamaan sen tuoksun vuoksi, jolla on suora vaikutus heidän käyttäytymiseensä. Tärkein vaikuttava aine on valepotriados. Ne ovat helposti hajoavia tuotteita ja vaikea saada teollisissa tuotteissa. Löydämme niitä vain valeriaanin eteerisestä öljystä.
Nämä aktiiviset ainesosat vaikuttavat gamma-aminovoihappoon, välittäjäaineeseen, joka lisää keskittymiskykyä aivoissa ja rentouttaa keskus- ja autonomista hermostoa. Tällä tavalla voit lievittää ahdistusta ja lihasjännitystä.
Yksi valeriaanin tunnetuimmista tehtävistä on sen kyky taistella unettomuutta vastaan. Infuusio tai muutama tippa eteerisiä öljyjä voivat auttaa rentoutumaan, parantamaan levon laatua ja mikä tärkeintä, ne eivät aiheuta minkäänlaisia haittavaikutuksia - heräämisen jälkeen - kuten krapulaa tai huimausta. Tästä syystä, on suositeltavaa olla ottamatta sitä juuri ennen nukkumaanmenoa, koska se voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen.
Se on ihanteellinen lisä hoitoa saaville potilaille tupakoinnin lopettamiseen, koska se auttaa rauhoittamaan ahdistusta ja parantamaan unikykyä, jota kehon nikotiinin puute voi muuttaa.
Valerianin viljely
Tämän kasvin kasvattaminen vaatii lämpimän tai lauhkean ilmaston ja riittävän kosteuden. Se voi kasvaa puolivarjossa tai täydessä auringossa, jälkimmäisessä tapauksessa on varmistettava hyvät kosteusolosuhteet.
Sopivimmat maaperät ovat löysä, kostea, syvä, hedelmällinen ja runsaasti luomuainesosia. On parempi, että maaperä on neutraali pH.
Valerianin lisääntyminen tapahtuu siementen kautta, joita voidaan saada, kun hedelmät alkavat kellastua. Oikea paikka siementen istuttamiseen on kylvöpenkki, jossa on hyvin murskattu maaperä juurtumisen helpottamiseksi. Peitä siemenet maakerroksella, joka on enintään kaksi kertaa siementen halkaisija. Tämän työn pitäisi valmistua myöhään talvella.
Noin 20 päivää itämisen jälkeen, pieni valerian voidaan istuttaa puutarhaan. Tästä syystä on suositeltavaa tehdä tietyt maanmuokkaustyöt etukäteen, kuten maan kyntäminen, lannoitus, orgaanisen aineksen lisääminen ja muiden ruohotyyppien puhdistus.
Ne vaativat paljon kastelua, 3 tai 4 kertaa kuukaudessa. Varo aina, ettei maaperä menetä kosteutta. Kiinnitystyöt tulee tehdä säännöllisesti. Toisesta elinvuodesta lähtien valerianjuurta voidaan kerätä. On tärkeää leikata kukan yläosa ennen juurakon keräämistä, sillä kukinnan ilmestyessä kasvin aktiivisuus vähenee. Kevät ja syksy ovat parhaita vuodenaikoja juurien korjaamiseen. Nämä on poistettava erittäin huolellisesti, koska valeriaanin vaikuttavat aineet löytyvät juuri juurakoiden ihon alta.
Edut ja käyttötarkoitukset
Nämä ovat tärkeimmät ongelmat, joita valeriaana voi auttaa ratkaisemaan:
- Unettomuus.
- Levottomuus.
- Se vähentää stressiä.
- Lievää vapinaa
- Masennus.
- Lihas- ja nivelkipu
- Vatsan vatsa
- Päänsärky.
- Kuukautiskipuja
- Maksahäiriöt
- Vaihdevuosien oireet.
Valerian on ehdottomasti upea kasvi, se on todella hämmästyttävä ja näyttää sinulle sen positiiviset vaikutukset terveyteen. Valerianin rentouttavat ja rauhoittavat vaikutukset saadaan helposti teestä, vaikka sen valmistaminen kestää kauemmin kuin minkään muun infuusion. Laita vain 1 ruokalusikallinen murskattua ja kuivattua valeriaanjuurta kuppiin. Lisää sitten kylmää tai lämmintä vettä ja anna hautua yön yli.
Se on erittäin voimakas, mutta ei aiheuta ihmisissä riippuvuutta tai riippuvuutta. Valerianin tärkein ominaisuus on, että se on erittäin hyödyllinen nukkumiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että valerianjuuriuute ei vain voi auttaa sinua rentoutumaan, vaan myös auttaa sinua nukahtamaan nopeammin. Lisäksi, jos sitä käytetään yhdessä muiden yrttien kanssa, se voi olla erittäin tehokas, koska se auttaa rauhoittamaan yskää ja sillä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen.
Yskän hoidossa tätä kasvia voidaan yhdistää eukalyptuksen ja sitruunamelissan kanssa. Toinen sen erinomainen ominaisuus on, että valeriaanin ansiosta voit antaa kehollesi rauhoittavan vaikutuksen, mikä vähentää kramppeja.
Toivon, että näiden tietojen avulla voit oppia lisää valeriaanista ja sen ominaisuuksista.