Psyllium blond (Plantago ovata)

Le psyllium blond dont le nom scientifique est plantago ovata C'est une plante originaire de la Méditerranée, principalement du sud de l'Europe, de l'Afrique du Nord et de l'Asie occidentale. Mais pour son importance médicinale, il s'est répandu dans le monde entier, étant une espèce connue pour ses propriétés laxatives dans le système de médecine traditionnelle.

Caractéristiques

C'est une petite plante couverte de poils blancs perpendiculaires à ses tiges et à ses feuilles. Il pousse dans les climats froids et secs, avec des pluies irrégulières. C'est une espèce unisexuée qui a pollinisé par le vent. Convient à une grande variété de sols; sableux, moyen et argileux; de préférence avec un bon drainage. Il doit rester ensoleillé.

Ses feuilles sont linéaires, de couleur verte et proviennent de la tige, ces épis soulevant des petites fleurs gainées. Les graines de la plantago ovata ils sont assez petits (1,5–2 cm) avec une teinte brune à rougeâtre. Les graines de cette plante contiennent une grande quantité de mucilage qui a de nombreuses applications médicinales et de la matière albumineuse. Les graines et la coquille de la plante sont comestibles.

Propagation

La graine est semée au printemps dans un environnement froid. Lorsqu'ils ont atteint une taille appropriée pour la manipulation, procéder à la coupe des plants en pots individuels puis planté au début de l'été. Le semis final peut se faire à l'extérieur au printemps, c'est une plante peu exigeante en termes de besoins en eau et en nutriments et qui s'adapte bien au système de culture.

Multiple propriétés médicinales ont été attribués au psyllium blond en médecine traditionnelle. Grâce à sa peau mucilagineuse, le L'espèce est utilisée dans diverses applications industrielles.

Ses graines sont utilisées dans une série de médicaments laxatifs. Ceux-ci contiennent une grande quantité de substance organique connue sous le nom de mucilage, ce qui les rend particulièrement utiles en cas de constipation, attribuée à diverses causes. Le mieux, ces graines agissent sur les parois intestinales, sans provoquer de dépendance.

Ses graines sont recommandées lorsque l'existence d'images telles que des hémorroïdes, des fissures, des fistules anales est suspectée; dans lesquels une évacuation plus douce est nécessaire et les médicaments laxatifs ne sont pas souhaités ou ne peuvent pas être utilisés. En raison de son extraordinaire capacité d'absorption d'eau, favorise le transit du contenu intestinal, ce qui facilite sa vidange. Il a été déterminé que le mucilage n'est pratiquement pas affecté par les enzymes digestives et les bactéries, de sorte qu'il traverse l'intestin sans subir de modifications.

Utilise

Il est utilisé dans le cadre de nombreux programmes de nettoyage du côlon et même dans la prévention du cancer du côlon. En effet, certaines études ont montré que le psyllium, avec le son de blé, peut conjurer la possibilité d'un cancer du côlon. L'effet protecteur contre ce type de cancer a été observé chez des rats chez lesquels des tumeurs ont été provoquées dans le côlon avec l'utilisation d'azoxyméthane. De même, avec l'utilisation de psyllium et de son de blé ont été observés effets maximaux de l'inhibition des tumeurs mammaires.

Pour le diabète, l'effet maximal du psyllium blond sur la glycémie se produit lorsqu'il est mélangé ou pris avec de la nourriture. En plus d'abaisser le taux de sucre dans le sang, la coque de la graine du psyllium blond réduit également le cholestérol chez les personnes diabétiques qui ont un taux de cholestérol élevé. Certaines recherches ont montré qu'il peut effectivement réduire le cholestérol total jusqu'à 9% et le cholestérol LDL jusqu'à 13%.

Les différentes enquêtes qui ont été menées avec l’application de cette semence n’ont pas permis de conclure définitivement à ses éventuels effets positifs, cependant, on peut dire qu'il existe des preuves que si vous pouvez perdre du poids et l'appétit chez les personnes en surpoids.

En outre, le plantago ovata C'est une plante médicinale à base de plantes utilisée comme astringent, anti-inflammatoire, etc. Il est également utilisé pour traiter les infections urinaires, les infections cutanées, les problèmes digestifs, les mycoses, l'hypertension, etc.