જો તમારી પાસે કોઈ કુટુંબનો સભ્ય અથવા મિત્ર છે જે કોઈપણથી પીડાય છે સ્વાદુપિંડની અપૂર્ણતા ડાયાબિટીસની જેમ, તેથી તમે સ્વીટનર્સ વિશે સાંભળ્યું હશે, પરંતુ શું તમે પણ સાંભળ્યું છે કે આ બધા ઉત્પાદનો સ્ટીવિયામાંથી બનાવવામાં આવ્યા છે? શું તમે જાણો છો કે તમે કરી શકો છો સ્ટીવિયા વધવા તમારા પોતાના ઘરે અને તમારા શરીર પર ખાંડની હાનિકારક અસરો વિશે ભૂલી જાઓ છો?
સ્ટીવિયા એક ચમત્કાર છે પેરાગ્વે મૂળ ઉષ્ણકટિબંધીય છોડ જેણે તેના મીઠાશ ગુણધર્મો અને આરોગ્ય લાભ માટે વિશ્વ બજારમાં જમીન મેળવી છે, ખાંડના ગુણધર્મોને પાછળ છોડી દીધી છે અને અમને બતાવ્યું છે કે તે આપણા ઘરોમાં સરળતાથી ઉગાડવામાં આવે છે.
વધતી જતી સ્ટીવિયાની પ્રક્રિયા
કેવી રીતે વિશે વાત કરતા પહેલા સ્ટીવિયા વધવા ની શરૂઆતથી, આ મહાન છોડ વિશે થોડીક વાતો જાણવી જરૂરી છે સ્ટીવિયા પાંદડા તમને એક એવો પદાર્થ મળે છે જે ખાંડના ચમચીમાં મીઠાના સ્તરે દસ ગણી હોય છે.
એક છે એક તૃતીયાંશ ઓછી કેલરી ખાંડના દાણામાં જોવા મળતા અને તે જ સમયે તેના ઝડપી શોષણને કારણે પાચનતંત્રમાં પ્રવેશવું સરળ છે.
ખાંડ વિશે થોડીક વાત કરવી યોગ્ય છે, કારણ કે જ્યારે સ્ટીવિયા વધવા તમે જે એક વિશે આશ્ચર્ય થશે? અને કેમ? એક બીજા કરતા વધુ સારું છે અને તે છે કે પ્રથમ સ્થાને, તમારે જાણવું જોઈએ કે અમારા ટેબલ પર ખાંડનો વપરાશ એ કંઈક છે જે પરંપરાગત કરતાં વધુ છે, તે વિશ્વભરમાં જાણીતું છે કે આપણા પૂર્વજોએ તે પહેલાથી જ કર્યું હતું, તેઓને શું ખબર ન હતી તે ખાંડ ખાલી કેલરી વધારે છે, જ્યાં આ કેલરી મોટાભાગે ચરબીમાં ફેરવાઈ અને આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. જોકે ખાંડ એક છે શેરડીનો કુદરતી મૂળ અથવા સલાદ, તેથી તેમના વપરાશને વારંવાર ટાળવું જરૂરી છે.
સ્ટીવિયાના કિસ્સામાં, વસ્તુઓ કંઇક અલગ છે, કારણ કે આ છોડ ખાંડ કરતાં મીઠી પૂરી પાડતી ઉપરાંત, આપણી પાચક શક્તિને મદદ કરી શકે છે કેલરી ઉમેર્યા વિના તેની પાચક ક્રિયાને કારણે વધુ સારી રીતે કામ કરવા માટે, જે છોડને ગુણધર્મોથી ભરેલું બનાવે છે, જેથી હાલમાં તેના બધા નફો, પરંતુ તેના બદલે, તે હંમેશાં સૌથી સ્વાસ્થ્યપ્રદ સ્વીટન સમાન છે.
સ્ટીવિયા વધારો તે એક ખૂબ જ સરળ પ્રથા હોઈ શકે છે જેમાંથી તમે ખૂબ સારા પરિણામો મેળવી શકો છો, ન્યાયી અમારા વિસ્તારને થોડું જાણી લો, જુઓ કે કેટલી વાર વરસાદ પડે છે અથવા દુષ્કાળ આવે છે અને બધા ઉપર જમીન અને asonsતુઓ જુએ છે.
સ્ટીવિયા એક ઉષ્ણકટિબંધીય છોડ છે, તેથી તે તેની જગ્યાએ હોવી જોઈએ મધ્યમ છાંયો અને સૂર્ય, પરંતુ હંમેશાં પવનથી દૂર રહે છે, કારણ કે તેનો ડાળ ખૂબ જ મજબૂત હોતો નથી અને જે માટીથી તેની મૂળ જોડાયેલ છે તે મોટે ભાગે ભેજવાળી હોય છે.
ની પ્રક્રિયા પાંદડા માંથી ચાસણી નિષ્કર્ષણ સ્ટીવિયા અને તેની ખેતીની જેમ, તેની મિલકતોનો સંપૂર્ણ લાભ લેવા અને શેરડીના શોષણની તુલનામાં મોટી ક્ષમતાને આવરી લેવા માટે, સમય જતાં તેનું આધુનિકરણ કરવામાં આવ્યું છે. દુર્ભાગ્યે ઘણા હજુ પણ ખાંડ હજી પણ તમારી વાનગીઓમાં મીઠાઇની સમાન છે અને તે છે કે સ્ટીવિયામાંથી બનાવેલા મધુર ઉત્પાદનો માટેનું બજાર હાલમાં મુખ્યત્વે એવા લોકોને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવ્યું છે જે સ્વાસ્થ્ય કારણોસર, તેમની સિસ્ટમ સામાન્ય ખાંડ પર પ્રક્રિયા કરી શકતી નથી.
તે અહીં છે, જ્યાં એકમાત્ર વિકલ્પ છે સ્વીટનર્સ તેમના જીવન માં સ્વાદ પાછા લાવવા માટે.
ઘરે સ્ટીવિયા ઉગાડો
ચાલો ધ્યાન રાખીએ કે જો આપણા ઘરમાં પૂરતી જગ્યા હોય તો જ આપણને એક વાસણ અને સ્ટીવિયાના નાના કાપવાની જરૂર પડશે આપણા સ્વાસ્થ્યના માસ્ટર બનવાનું શરૂ કરવું, કારણ કે પોતાને પ્રેમ કરવો સહેલો છે, પરંતુ યોગ્ય સ્વાસ્થ્યપ્રદ માર્ગે આગળ વધવું અને તેને ગુમાવવાની બાંયધરી આપ્યા વિના, જીવન તમને ન આપવાનું ધ્યાન રાખે છે, તેથી જ, આ જેવી નાની વસ્તુઓ કિંમતી લાવે છે જ્ knowledgeાન કે જે તમે મિત્રો અને પરિવાર સાથે શેર કરી શકો છો.