Karas kayan lambu ne wanda yake da kalar lemu mai dandano da dandano mai daɗi sosai. Bugu da kari, shukar da ke samar da ita yana da saukin shukawa, tunda rana kawai take bukata, kasancewar tana cikin ƙasa (ko a cikin tukunya mai girma da tsayi) da ruwa.
Amma, Shin kun taba yin mamakin menene amfanin karas? Idan haka ne, ci gaba da karantawa!
Yana motsa ci
Idan baku taba jin wani yace wasu marasa lafiya su ci karas dan murmurewa ba… sunyi gaskiya! Kuma shine wannan kayan lambu yana motsa sha'awar, kuma har ila yau, yana da ma'adinai da abubuwan bitamin, saboda haka tana da komai don dawo da lafiyar wadannan mutane da wuri-wuri.
Taimako a narkewa
Mutanen da ke fama da matsalolin maƙarƙashiya, ko dai daga rayuwa mai taurin kai ko kuma daga damuwa, za su amfana da sanya karas a cikin abincin su. Amma ba su kadai ba, har ma wadanda ke da ciwon ciki da ciwon ciki.
Yana tsara tsarin haila
Ga matan da suke yin haila ba bisa ka'ida ba, karas na iya zama aboki mai kyau don sanya “tsari” a cikin homonon da ke daidaita al’ada. A zahiri, idan kuna da ciwo a da, a lokacin ko bayan an sha shi, cin wasu zai yi mana kyau yayin da suke haɓaka yawo a cikin yankin ƙugu.
Saukaka matsalolin numfashi
A wasu lokuta na shekara, kamar wucewa daga bazara zuwa bazara, akwai waɗanda ke da ɗan kariya kaɗan kuma muna kamuwa da sanyi. Idan haka ne lamarinku shirya wannan girke-girke: bare bawon karas 2, a yanka su a saka a tukunya da ruwa har sai sun tafasa; sai a matse lemun tsami a gauraya ruwanta da karamin cokali na zuma; a karshe kawai za a murkushe karas din ka saka su cikin hadin lemon da zumar.
Inganta lafiyar ido
Karas na dauke da beta-carotene, wanda suke yi shine hana tsufa da wuri na ƙwayoyin ido. Don haka, ko kuna ɓatar da awanni kamar ni a gaban kwamfuta ko a'a, ku ɗan ci wasu yini. Zasu dace da jikinka… da kuma idanunka. 🙂
Me kuke tunani game da karas yanzu?