पीली कीवी के गुण क्या हैं?

हम जीवन भर की सबसे अनोखी हरी कीवी को देखने के आदी हैं, और शायद उसका स्वाद लेने के भी। लेकिन, क्या होगा अगर मैं आपसे कहूं कि एक और भी है जो पीला है? पहली बात जो आप सोच सकते हैं वह यह है कि यह एक ऐसा भोजन है जिसका हमारे स्वास्थ्य में योगदान करने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है..., लेकिन आप गलत होंगे 🙂।

पीली कीवी एक नई किस्म की कीवी का फल है जो आपको जरूर पसंद आएगा। मालूम करना.

ज़ेस्प्री, एक कंपनी है जो पौष्टिक कीवी के उत्पादन के लिए समर्पित है

पीली कीवी न्यूजीलैंड कीवी उगाने वाली कंपनी ज़ेस्प्री का काम है। आपका मिशन है ऐसी नई किस्में विकसित करें जिनका स्वाद लगातार बेहतर हो और जिनमें उच्च स्तर के पोषक तत्व भी हों। इस प्रकार, दस वर्षों के बाद जो उन्होंने अनुसंधान और विकास के लिए समर्पित किया है, उन्होंने ज़ापरी सुंगोल्ड प्राप्त किया है, जिस नाम से पीली कीवी को जाना जाता है।

कम से कम यह दुनिया भर में अधिक जाना जा रहा है, जिसमें स्पेन जैसे देश शामिल हैं, इसलिए यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो आपको बस अपने विश्वसनीय सुपरमार्केट का दौरा करना होगा।

ज़ेस्प्री सनगोल्ड का पोषण मूल्य

आपको यह अंदाज़ा देने के लिए कि रसोई के फलों के कटोरे में कुछ पीली कीवी रखना कितना दिलचस्प है, यहां आपको प्रति 100 ग्राम में इसका पोषण मूल्य मिलता है:

• कैलोरी: एक्सएनएनएक्स
• प्रोटीन: 1,3g
• कार्बोहाइड्रेट: 15,8g
• वसा: 0,28g
• खाद्य फाइबर: 1,4g
• प्रोटीन: 1,02 ग्रा
• नमक: 0,007g
• पानी: 82,4 ग्राम
• विटामिन ए: 23 मिग्रा
• विटामिन बी1: 0,01 मिलीग्राम से कम
• विटामिन बी 2: 0,07mg
• विटामिन बी 3: 0,23mg
• विटामिन बी 6: 0,08mg
• विटामिन सी: 161,3 मिग्रा
• विटामिन ई: 1,42 मिग्रा
• फोलिक एसिड: 30,6mg
• मैग्नीशियम: 12,3mg
• फास्फोरस: 25,2mg
• पोटेशियम: 315mg
• कैल्शियम: 17,3mg
• तांबा: 0,15 मि.ग्रा
• लोहा: 0,21 मि.ग्रा
• जस्ता: 0,1mg

इसके शानदार गुण

और अगर आपको अभी भी संदेह है, तो पीली कीवी एक ऐसा फल है जो आपको बेहतर स्वास्थ्य पाने में मदद करेगा। मैं क्यों तुम्हें यह बता रहा हूँ? निम्नलिखित द्वारा:

• मूड में सुधार करता है
• आपको ऊर्जा का अतिरिक्त बढ़ावा देता है
• एंटीऑक्सीडेंट गुण है
• और इससे कार्यक्षमता में भी सुधार होता है.

क्या आपने इस फल के बारे में सुना है?