यदि आपका कोई पारिवारिक सदस्य या मित्र है जो किसी से पीड़ित है अग्न्याशय अपर्याप्तता मधुमेह की तरह, इसलिए आपने मिठास के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आपने यह भी सुना है कि ये सभी उत्पाद स्टीविया से बने हैं? क्या आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं स्टीविया विकसित करें अपने घर में और अपने शरीर पर चीनी के हानिकारक प्रभावों के बारे में भूल जाओ?
स्टीविया एक चमत्कार है पैराग्वे के लिए उष्णकटिबंधीय संयंत्र देशी जिसने अपनी मिठास के गुणों और स्वास्थ्य लाभों के लिए दुनिया भर के बाजार में जगह बनाई है, चीनी के गुणों को बहुत पीछे छोड़ दिया है और हमें यह भी दिखाया है कि यह हमारे घरों में आसानी से उगाया जा सकता है।
स्टीविया बढ़ने की प्रक्रिया
कैसे के बारे में बात करने से पहले स्टीविया विकसित करें इस महान पौधे के बारे में कुछ बातों को जानना आवश्यक है, जिसके अर्क से, से शुरू करना है स्टीविया छोड़ देता है आपको एक ऐसा पदार्थ मिलता है जो स्वीटनर के स्तर से दस गुना अधिक होता है जो चीनी के एक चम्मच में पाया जा सकता है।
यह एक है एक तिहाई कम कैलोरी एक चीनी अनाज में पाए जाने वाले लोगों की तुलना में और इसके तेजी से अवशोषण के कारण पाचन तंत्र में प्रवेश करना आसान होता है।
यह चीनी के बारे में थोड़ी सी बात करने के लायक है, क्योंकि जब स्टीविया विकसित करें आप किस बारे में आश्चर्यचकित हो सकते हैं? और क्योंकि? एक दूसरे से बेहतर है और यह है कि पहली जगह में, आपको पता होना चाहिए कि हमारी मेज पर चीनी की खपत कुछ ऐसी है जो पारंपरिक रूप से स्थानांतरित होती है, यह दुनिया भर में जाना जाता है कि हमारे पूर्वजों ने पहले ही यह किया था, जो वे नहीं जानते थे वह यह था कि खाली कैलोरी में चीनी अधिक होती है, जहां ये कैलोरी ज्यादातर वसा में बदल जाती है और हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। हालांकि चीनी में ए है गन्ने की प्राकृतिक उत्पत्ति या बीट, यह उनके सेवन से बचने के लिए आवश्यक है।
स्टीविया के मामले में, चीजें थोड़ी अलग हैं, क्योंकि यह पौधे चीनी की तुलना में मीठा प्रदान करता है, हमारे पाचन तंत्र की मदद कर सकता है कैलोरी को जोड़ने के बिना इसकी पाचन क्रिया के कारण बेहतर काम करने के लिए, जो पौधे को गुणों से भरा बनाता है, इतना सब कुछ वर्तमान में लाभ, लेकिन इसके बजाय, यह हमेशा स्वास्थ्यप्रद स्वीटनर सम उत्कृष्टता रहा है।
स्टीविया उगाएं यह एक बहुत ही सरल अभ्यास हो सकता है जिसमें से आपके बहुत अच्छे परिणाम हो सकते हैं, बस हमारे क्षेत्र को थोड़ा जान लें, देखें कि कितनी बार बारिश होती है या सूखा आता है और ऊपर जमीन और मौसम को देखते हैं।
स्टीविया एक उष्णकटिबंधीय पौधा है, इसलिए इसे ऐसे स्थानों पर होना चाहिए मध्यम छाया और सूरज, लेकिन हमेशा तेज हवाओं से दूर, क्योंकि इसका तना बहुत मजबूत नहीं होता है और जिस मिट्टी से इसकी जड़ जुड़ी होती है वह ज्यादातर नम होती है।
करने की प्रक्रिया पत्तियों से सिरप की निकासी स्टीविया और, इसकी खेती की तरह, समय के साथ इसके गुणों का पूरा फायदा उठाने और गन्ने के शोषण की तुलना में अधिक क्षमता को कवर करने के लिए आधुनिकीकरण किया गया है। दुर्भाग्य से, अभी भी कई लोगों के लिए चीनी अभी भी अपने व्यंजनों में स्वीटनर बराबर उत्कृष्टता है और यह है कि वर्तमान में स्टीविया से बने उत्पादों को मीठा बनाने का बाजार मुख्य रूप से ऐसे लोगों के उद्देश्य से है, जो स्वास्थ्य कारणों से अपने सिस्टम को सामान्य चीनी नहीं बना सकते हैं।
यह यहाँ है, जहाँ एकमात्र विकल्प है मिठास उनके जीवन में स्वाद वापस लाने के लिए।
घर पर स्टीविया उगाएं
आइए जानते हैं कि यदि हमारे घर में पर्याप्त जगह है, तो ही हमें एक बर्तन और स्टीविया की एक छोटी कटिंग की आवश्यकता होगी हमारे स्वास्थ्य के स्वामी बनना शुरू करना, क्योंकि खुद से प्यार करना आसान है, लेकिन उचित रूप से स्वस्थ रास्ते पर चलना और बिना किसी नुकसान की गारंटी के कुछ ऐसा है जो जीवन आपको नहीं देने का ख्याल रखता है, यही कारण है कि इस तरह की छोटी चीजें मूल्यवान ज्ञान लाती हैं जिसे आप दोस्तों और परिवार के साथ साझा कर सकते हैं।