Plavokosi psyllium (Plantago ovata)

Plavokosi Psyllium čije je znanstveno ime plantago ovata To je biljka porijeklom iz Mediterana, uglavnom iz južne Europe, sjeverne Afrike i zapadne Azije. Ali zbog svoje ljekovite važnosti proširio se po cijelom svijetu, vrsta koja je poznata po svojim laksativnim svojstvima u sustavu tradicionalne medicine.

značajke

To je mala biljka prekrivena bijelim dlačicama pod pravim kutom u odnosu na stabljike i lišće. Raste u hladnoj i suhoj klimi, uz neredovite kiše. To je jednospolna vrsta koja se oprašuje vjetrom. Pogodno za širok spektar tla; pješčana, srednja i glinovita; po mogućnosti s dobrom drenažom. Mora ostati sunčano.

Listovi su mu linearni, zelene boje i izviru iz stabljike. Ovi podižu klasove koji sadrže male cvjetove u ovojnici. Sjeme plantago ovata prilično su maleni (1,5–2 cm), smeđe do crvenkaste boje. Sjeme ove biljke sadrži veliku količinu sluzi koja ima brojne ljekovite primjene i bjelančevine. Sjeme i ljuska biljke su jestive.

Širenje

Sjeme se sije u proljeće u hladnom okruženju. Kada dosegnu odgovarajuću veličinu za rukovanje, prijeđite na rezanje sadnica u pojedinačne posude a zatim posađeno početkom ljeta. Posljednja sjetva može se obaviti na proljeće na otvorenom, jer je to biljka koja nije vrlo zahtjevna u potrebama vode i hranjivih tvari i dobro se prilagođava sustavu uzgoja.

Višestruko ljekovita svojstva su u tradicionalnoj medicini pripisani plavokosem psylliumu. Zahvaljujući svojoj sluzavoj koži, vrsta koristi se u raznim industrijskim primjenama.

Njegovo se sjeme koristi u nizu laksativni lijekovi. Sadrže veliku količinu organske tvari poznate kao sluz, što ih čini posebno korisnima u slučaju zatvora koji se pripisuje različitim uzrocima. Najbolje je da ovo sjeme djeluje na crijevne zidove, bez izazivanja ovisnosti.

Sjeme se preporučuje kada se sumnja na postojanje slika poput hemoroida, pukotina, analnih fistula; u kojima je potrebna glatka evakuacija i laksativni lijekovi nisu poželjni ili se ne mogu koristiti. Zbog svoje izvanredne sposobnost upijanja vode, pogoduje tranzitu crijevnog sadržaja, što olakšava njegovo pražnjenje. Utvrđeno je da probavni enzimi i bakterije praktički ne utječu na sluz, pa ona prolazi kroz crijeva bez ikakvih promjena.

aplikacije

Koristi se kao dio mnogih programi čišćenja debelog crijeva pa čak i u prevenciji raka debelog crijeva. Neke su studije doista pokazale da Psyllium, zajedno s pšeničnim mekinjama, može otjerati mogućnost raka debelog crijeva. Zaštitni učinak protiv ove vrste raka primijećen je kod štakora kod kojih su tumori uzrokovani u debelom crijevu upotrebom azoksimetana. Slično tome, primijećena je upotreba psylliuma i pšeničnih mekinja maksimalni učinci inhibicije tumora dojke.

Kod dijabetesa, maksimalan učinak plavokosog psylliuma na razinu šećera u krvi javlja se kada se miješa ili uzima s hranom. Osim što smanjuje razinu šećera u krvi, ljuska sjemena plavokosog psylliuma također snižava kolesterol kod dijabetičara koji imaju povišen kolesterol. Neka su istraživanja pokazala da može učinkovito smanjiti ukupni kolesterol za čak 9%, a LDL kolesterol za čak 13%.

Različita ispitivanja koja su provedena s primjenom ovog sjemena nisu donijela konačan zaključak o njegovim mogućim pozitivnim učincima, međutim, može se reći da postoje dokazi da ako možete izgubiti tjelesnu težinu i apetit kod ljudi s prekomjernom težinom.

Nadalje, plantago ovata To je biljna ljekovita biljka koja se koristi kao adstringent, protuupalno itd. Također se koristi za liječenje urinarnih infekcija, kožnih infekcija, probavnih problema, kvasnih infekcija, hipertenzije itd.