Među skupinom ljekovitih biljaka nalazimo neke korisnije od drugih. Danas ćemo govoriti o biljci koja se zbog svojih laksativnih svojstava koristi u brojnim prilikama. Riječ je o travi senna. Ova biljka ima ovaj laksativni učinak zahvaljujući činjenici da komunicira s bakterijama koje imamo u probavnom traktu i pokreće određene crijevne kontrakcije.
U ovom ćemo vam članku reći o svim karakteristikama, svojstvima i upotrebi sene.
Glavne osobine
Ova biljka prirodno se nalazi u mnogim tropskim zemljama. Više od tisuća godina ova se biljka u Indiji koristi za dobar crijevni trakt. Njegovi laksativni učinci vrlo su korisni za stanovništvo od pamtivijeka. Danas ga možemo pronaći u kapsulama i tabletama, u vrećicama čaja i u čaju u rinfuzi, kao i u nekim tekućim ekstraktima. Dobro dolazi osobama koje pate od zatvora uzrokovanog lošom probavom ili dugotrajnom lošom prehranom.
Njegov korijen može se sušiti nerazrijeđen i može se naći u trgovinama zdrave hrane s različitim učincima. Kao što smo već spomenuli, Senna uzrokuje razne kontrakcije u probavnom sustavu, posebno crijevne kontrakcije. Ove kontrakcije uzrokuje antrakinon koji je u njemu sadržan. To su glikozidi koji su derivati dimernog antrakinona i poznati su pod imenom sena glikozidi ili sennozidi. Glavne oblike glikozida koje nalazimo u prirodi često nazivaju: A, B, C i D.
Lišće i mahune ove biljke koriste se kao laksativni učinak, iako su potonji manje moćni od lišća.
Kako djeluje biljka senna
Analizirat ćemo kako ova biljka djeluje u našem tijelu kako bi promovirala ovaj laksativni učinak koji nam je potreban u različito vrijeme. Ova biljka sadrži veliku količinu glikozida. To je skupina organskih spojeva koje obično nalazimo u većini biljaka. Ovi spojevi djeluju laksativno jer djeluju na mišiće probavnog sustava i omekšavaju ih. Djeluje slično učinku na hranu kada se probavi i kreće kroz crijeva.
Ovaj učinak sene može pomoći povećati količinu stolice i uzrokovati njezino pomicanje iz debelog crijeva. Proces kojim nastaje najveća količina stresa uzrokovan je lancem masnih kiselina koji potiče uspješnu probavu, fermentaciju i pretvorbu. Tu glikozidi djeluju kao purgativno sredstvo.
Senna se ne može i ne smije konzumirati ni u kojem kontekstu. Morate patiti od kroničnog zatvora da biste otišli u ovu biljku. Da bismo osjetili olakšanje i smanjili učinke zatvora, možemo koristiti pola žličice tekućine po osobi. Ako ćemo konzumirati kapsulu, treba konzumirati koncentraciju od 50 ili 100 miligrama ili tabletu.
Nakon što smo unijeli u sennu stolicu bi trebalo izvršiti u roku od 6 do 12 sati. U slučaju da se ne daje, dozu je potrebno povećati. Za one koji ne žele kapsule, dostupna je i vrsta čaja, iako je neugodnijeg okusa. Ako se pomiješa s drugim okusima drugih vrsta čaja, prirodno može postići prilično ugodan okus.
Senna općenito koriste ljudi koji pate od zatvora, a glavno ime je Senokot. Ova je marka također stvorila neke čepiće kako bi ublažila taj negativni učinak.
Senna čaj
Brojni su ljudi koji više vole imati različite biljne pripravke za pripremu čaja. Senna se može kupiti u vrećicama čaja, a tražena je u mnogim trgovinama prirodnom zdravom hranom. Postoje i drugi ljudi koji preferiraju labave listove da bi sami pripremali infuzije.
Da biste pripremili infuziju senne, morate učiniti sljedeće:
- Listove moramo namakati u loncu kipuće vode otprilike 10 minuta.
- Listove možete staviti u hladnu vodu prije nego što ih dodate u lonac za vrenje radi najboljeg učinka. Znam mora biti u hladnoj vodi najmanje 10 ili 12 sati prije. Tako će lišće u čaju pretvoriti manje smole. To čini šanse da kod konzumiranja čaja imamo grčeve u trbuhu niže.
- Kad pustimo da se listovi odmore, pomiješajte ih kipućom vodom samo moramo filtrirati i piti. Učinak infuzije može potrajati i do 12 sati da bi se postiglo olakšanje uklanjanjem zatvora. Preporučuje se uzimati prije spavanja, tako da se olakšanje odvija ujutro.
Priprema koja se obično preporučuje je od skuhajte 100 grama lišća u destiliranoj vodi s pet grama svježeg đumbira narezanog na kriške. Ostavit ćemo sve da se namače 15 minuta i učinit ćemo to ludo i moramo dok je vruće. Jednostavno morate popiti pravu količinu za piće. A to je da ova senna infuzija postaje prejaka infuzija i ostavlja se predugo da miruje. To može dovesti do grčeva u trbuhu.
Ostalo bilje s kojim se senna može miješati i karminativni je tip to su metvica i komorač. Za one ljude koji imaju osjetljiv želudac, infuziju sa senna mahunom mogu napraviti bolje nego s lišćem. To je zato što su mahune manje snažne, ali i djeluju.
Nuspojave
Nije iznenađujuće što ova biljka također nema neke nuspojave. To je vrsta biljke koja Ne smije se jesti duže od 7 dana uzastopno. Niti sam preporučio uzimanje ženama koje su trudne ili doje. Djeca mlađa od 12 godina ne smiju uzimati infuziju jer mogu izazvati jake grčeve u želucu.
Prilično je jak laksativ koji se treba uzimati umjereno samo u razdoblju u kojem je potreban lijek. Stoga je potrebno znati je li zatvor toliko ekstreman da se na njega djeluje.
Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati više o senni.