Psillio biondo (Plantago ovata)

Il biondo Psyllium il cui nome scientifico è plantago ovata È una pianta originaria del Mediterraneo, principalmente dell'Europa meridionale, dell'Africa settentrionale e dell'Asia occidentale. Ma per la sua importanza medicinale si è diffusa in tutto il mondo, essendo una specie nota per le sue proprietà lassative nel sistema della medicina tradizionale.

Caratteristiche

È una piccola pianta ricoperta di peli bianchi ad angolo retto rispetto agli steli e alle foglie. Cresce in climi freddi e secchi, con piogge irregolari. È una specie unisessuale che ha impollinato attraverso il vento. Adatto a un'ampia varietà di terreni; sabbioso, medio e argilloso; preferibilmente con un buon drenaggio. Deve rimanere soleggiato.

Le sue foglie sono lineari, di colore verde e nascono dal fusto, queste sollevano spighe che contengono piccoli fiori inguainati. I semi di plantago ovata sono abbastanza piccoli (1,5–2 cm) con una tonalità da marrone a rossastra. I semi di questa pianta contengono una grande quantità di mucillagine che ha molte applicazioni medicinali e materia albuminosa. I semi e la scorza della pianta sono commestibili.

Diffusione

Il seme viene seminato in primavera in un ambiente freddo. Quando hanno raggiunto una dimensione appropriata per la manipolazione, procedere a tagliare le piantine in vasi singoli e poi piantato all'inizio dell'estate. La semina finale può essere effettuata all'aperto in primavera, essendo questa una pianta poco esigente in termini di fabbisogno idrico e nutritivo e che ben si adatta al sistema di coltivazione.

multiplo proprietà medicinali sono stati attribuiti al biondo Psyllium nella medicina tradizionale. Grazie alla sua pelle mucillaginosa, il specie è utilizzata in varie applicazioni industriali.

I suoi semi vengono utilizzati in una serie di farmaci lassativi. Questi contengono una grande quantità di sostanza organica nota come mucillagine, che li rende particolarmente utili in caso di stitichezza, attribuita a varie cause. La cosa migliore, questi semi agiscono sulle pareti intestinali, senza causare alcuna dipendenza.

I suoi semi sono consigliati quando si sospetta l'esistenza di quadri come emorroidi, ragadi, fistole anali; in cui è richiesta un'evacuazione più agevole e farmaci lassativi non sono desiderati o non possono essere utilizzati. Grazie alla sua straordinaria capacità di assorbimento dell'acqua, favorisce il transito del contenuto intestinale, che ne facilita lo svuotamento. È stato accertato che la mucillagine è praticamente insensibile agli enzimi digestivi e ai batteri, quindi attraversa l'intestino senza subire alterazioni.

Utilizza

Viene utilizzato come parte di molti programmi di pulizia del colon e anche nella prevenzione del cancro al colon. In effetti, alcuni studi hanno dimostrato che lo psillio, insieme alla crusca di frumento, può scongiurare la possibilità di cancro al colon. L'effetto protettivo contro questo tipo di cancro è stato osservato nei ratti in cui sono stati causati tumori al colon con l'uso di azoxymethane. Allo stesso modo, con l'uso di psillio e crusca di frumento sono stati osservati massimi effetti di inibizione dei tumori mammari.

Per il diabete, l'effetto massimo dello psillio biondo sui livelli di zucchero nel sangue si verifica quando viene miscelato o assunto con il cibo. Oltre ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il guscio del seme di psillio biondo abbassa anche il colesterolo nei diabetici che hanno il colesterolo alto. Alcune ricerche hanno dimostrato che può effettivamente abbassare il colesterolo totale fino al 9% e il colesterolo LDL fino al 13%.

Le diverse indagini che sono state effettuate con l'applicazione di questo seme non sono però giunte a conclusione definitiva dei suoi possibili effetti positivi, si può dire che ci sono prove che se puoi perdere peso corporeo e l'appetito nelle persone in sovrappeso.

Inoltre, l' plantago ovata È una pianta medicinale a base di erbe usata come astringente, antinfiammatorio, ecc. Viene anche usato per trattare infezioni urinarie, infezioni della pelle, problemi digestivi, infezioni da lieviti, ipertensione, ecc.