La カノコソウ それはあなたの神経を落ち着かせるのを助けるために自然な治療法を探すことになると古典的です。 したがって、それはその広範な薬効のために最も認識されている草本植物のXNUMXつと見なされます。 この植物に由来する多種多様な製品が世界中で販売されており、それを知っている人はほとんどいません。
したがって、この記事では、バレリアン、その特性、用途、栽培、および特性について知っておく必要のあるすべてのことを説明します。
主要な機能
一般的なバレリアンは、その学名として知られています セイヨウカノコソウ。 スイカズラ科に属し、主に 森林、川岸、および草地のあるすべての湿地、特に北半球から。
バレリアンは多年草です。 それは直立した、中空の茎で、高さ2メートルまで成長することができます。 それは強くて縞模様です。 その部分については、この植物の葉は反対側にあり、羽状です。 上葉の葉柄は短く、時には無茎です。 花は白またはピンクです。 平らな花序では、中央部分と2,5つの外側部分が現れます。 バレリアンの花の萼は管状で、長さは約XNUMXmmです。 開花時期は春夏です。
果実は痩果です。 それは根茎、卵形、外側が黄色、内側が白の形で現れます。 この植物の主な有効成分はその根にあります。
バレリアンプロパティ
何千年もの間、バレリアンは神経系のバランスをとるための最良の薬のXNUMXつと見なされてきました、そして実際には 禁忌がないか、あらゆる種類の中毒を引き起こします。 その主な治療効果は、特に腹部での抗不安薬、天然鎮静薬、筋弛緩薬です。 月経困難症の場合、それは適切であると考えられます。
好奇心から、バレリアンは猫の向精神薬として機能すると言えます。 彼らはその香りのために消費するように引き寄せられ、それは彼らの行動に直接影響を及ぼします。 最も重要な有効成分はvalepotriadosです。 それらは分解しやすい製品であり、工業製品では入手が困難です。 バレリアンエッセンシャルオイルでしか見つけることができません。
これらのアクティブな原理は、脳内の濃度を高め、中枢神経系と自律神経系を弛緩させる神経伝達物質であるガンマアミノ酪酸に作用します。 このようにして、不安や筋肉の緊張を和らげることができます。
バレリアンの最もよく知られている機能のXNUMXつは、不眠症と戦う能力です。 エッセンシャルオイルの注入または数滴は、リラックスして休息の質を向上させるのに役立ち、最も重要なことに、二日酔いやめまいなど、目覚めたときにいかなる種類の副作用も引き起こしません。 このために、 就寝直前に服用しないことをお勧めします。 逆の効果を引き起こす可能性があるためです。
体内のニコチンの不足によって変化する可能性のある不安を和らげ、睡眠能力を向上させるのに役立つため、治療を受けている患者が喫煙をやめるのに理想的な補完物です。
バレリアンの栽培
この植物を育てるには、十分な湿度のある温暖な気候が必要です。 それは半分の日陰または完全な太陽の下で成長する可能性があり、後者の場合、良好な湿度条件を確保する必要があります。
最も適した土壌は ゆるく、しっとり、深く、肥沃で、有機成分が豊富。 中性のpHの土壌を持っている方が良いです。
バレリアンの繁殖は種子を介して行われ、果実が黄色になり始めたときに得られます。 種を蒔く正しい場所は、発根を促進するためによく砕いた土の苗床です。 種子の直径のXNUMX倍以下の土の層で種子を覆います。 この仕事は冬の終わりまでに終えるべきです。
発芽後約20日、 小さなバレリアンを庭に移植することができます。 このため、土壌の耕作、施肥、有機物の添加、その他の種類の草の洗浄など、特定の土壌準備作業を事前に実行することをお勧めします。
彼らは月に3、4回、たくさんの水やりを必要とします。 土壌が水分を失わないように常に注意してください。 除草作業は定期的に行う必要があります。 生後XNUMX年目からカノコソウの根を集めることができます。 花序が現れると、植物の活性原理が低下するため、根茎を収集する前に花の上部を切断することが重要です。 春と秋は、根を収穫するのに最適な時期です。 バレリアンの有効成分は根茎の皮膚のすぐ下にあるため、これらは非常に注意深く取り除く必要があります。
利点と用途
これらはバレリアンが解決するのを助けることができる主な問題です：
- 不眠症
- 落ち着きのなさ。
- ストレスを軽減します。
- 軽度の震え
- うつ病
- 筋肉と関節の痛み
- 胃のむかつき
- 頭痛
- 月経の痛み
- 肝障害
- 更年期障害の症状。
バレリアンは 間違いなく素晴らしい植物です、それは本当に素晴らしいですそしてあなたに健康へのプラスの効果を示します。 バレリアンのリラックス効果と落ち着きのある効果は、他のどの注入よりも醸造に時間がかかりますが、お茶から簡単に得ることができます。 砕いて乾燥させたバレリアンルート大さじ1をカップに入れるだけです。 次に、冷水または温水を追加し、この注入を一晩急にします。
非常に強力ですが、 人々に依存症や依存症を引き起こさない。 バレリアンの主な特徴は、睡眠に非常に役立つことです。 研究によると、バレリアンルートエキスはリラックスするだけでなく、より早く眠りにつくのにも役立ちます。 また、他のハーブと組み合わせて使用すると、咳を落ち着かせ、心臓血管の健康に良い効果をもたらすため、非常に効果的です。
咳を治療するために、この植物はユーカリやレモンバームと組み合わせることができます。 それのもう一つの優れた特徴は、バレリアンのおかげで、 体を落ち着かせる効果があり、けいれんの痛みを和らげることができます。
この情報で、バレリアンとその特徴についてもっと学ぶことができることを願っています。