これは温暖な気候に典型的な果物であり、その国内のスモモ種はヨーロッパのプラムと呼ばれ、スモモは日本のプラムと呼ばれています。 肉厚で深紅または紫の肌で知られています バラ科のSpondiaspurpurea品種に属しています。
主に水と炭水化物で構成されています。 脂肪やタンパク質は含まれていません。 食物繊維、ビタミンA、B、C、E、K、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富です。
特長
この果樹または低木は落葉性であり、 高さ6〜15メートル。 それはまっすぐな枝と樹皮が茶色がかった灰色である細い幹を持っています。 XNUMX月からXNUMX月に開花し、その繁殖は種子、新芽、接ぎ木によって行われ、これが最も一般的です。
石、石灰岩、沖積土、黄色い粘土質の土壌で育ちやすい、 3〜5個の果物のクラスターが単独で見られます。 その壊れやすい質感のため、その収集は手作業で行う必要があります。
工場の開発はコーカサス地域、トルコ、イランに集中しており、主要な生産国にはドイツ、アルゼンチン、チリ、中国、スペイン、米国、南アフリカがあります。 気候に関しては、ヨーロッパなどの果物の品種、 春の霜に耐える アメリカ人と日本人は気温と湿度に関係しています。
プロパティ
赤いプラムには、下剤、抗酸化剤、去痰剤、抗貧血剤、鎮咳剤などのさまざまな特性があります。
便秘や 消化を促進します; また、結腸がん、乳がん、胃がん、肺がんを予防します。 鉄分が多いため、貧血の治療や咳の治療に使用できます。
気管支炎の場合、それはあなたが分泌物を追い出すのを助けます。 血栓の出現を減らします 高血圧を制御します。 骨、皮膚、髪を強化しながら、コレステロールと血糖値を下げます。
サイズと色のために、さまざまな種類を見つけることができます。すべての厚いパルプと、さまざまなフレーバーの赤、黄、白、または緑です（苦くて酸っぱくて甘い）スイーツ、コンポート、ジャム、ケーキを準備したり、ワインやブランデーを作ったりすることができます。
のような害虫があります 果実作物を攻撃するコナカイガラムシ、カブトムシ、アブラムシ、それらは既知の燻蒸技術を使用して、または極端な場合には木を掘ってそれを燃やすために根絶されなければなりません。
核果は夏に得られますが、そうです、それらを選択するときは、隆起がなく、手触りがしっかりしていることを確認してください。 薄いマットな白い粉に包まれている 柔らかくなるので、それらの取り扱いは避けてください。 それらが発する甘くて新鮮な香りを楽しんでください、しかしそれらを消費する前にそれらをよく洗ってください。
冷蔵庫に入れておけば長持ちします。 ドライフルーツがお好みの場合は、プルーンを手に入れるか、ブランデーでマリネして、自家製のお酒を作ることができます。
このおいしい自然の創造を処理する別の方法がありますが、それは一定の時間がかかります。 の乾燥または脱水の方法によって 果物は、オーブン、電子レンジ、電気乾燥機、または太陽の下で同じ効果を生み出すため、非常に簡単です。
乾いたら、 暗くて涼しい場所で、閉じたガラスの瓶にそれを長期間保管してください、昆虫から保護されています。 ビニール袋は濡れて製品を成形するので避けてください。そうすることで、風味と品質が維持されます。
生の、準備、デザート、点滴で、それがもたらす比類のない利点を楽しむことができます。
ビタミン含有量が高いため、天然の抗酸化物質です。 老化、肌の弾力性の喪失、しわを防ぎますs。 存在するホウ素とマグネシウムは、骨、筋肉、神経の保護に役立ちます。
プルーンは低カロリーの果物ですが、 食物繊維が豊富で、満腹感があります。 それで、それをあなたの食事療法に統合して体重を減らしてください、そしてあなたが運動選手であるならば、そのミネラルはあなたの失われたエネルギーを取り替えます。
梅の木の時代、市場での入手可能性を見失わないでください。 それを消費する方法を見つけてください、プロパティとその栄養素のいずれも無駄にしないでください。 食物繊維、ビタミン、ミネラルはあなたのエネルギーを回復し、あなたの健康を確保します。
そのジューシーさ、あなたの口を水にする甘いものと酸の間のその風味を楽しんでください。