ನಬಿಕೋಲ್ (ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ): ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೃಷಿ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋಡಿರಬಹುದು ನಾಬಿಕೋಲ್. ಇದನ್ನು ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಟರ್ನಿಪ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ನಡುವಿನ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಟ್ಯೂಬರ್ ಆಗಿದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಹೆಸರು). ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೇರು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳೆರಡನ್ನೂ ಪಾಲಕ ಅಥವಾ ಚಾರ್ಡ್‌ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಸೇವಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನಬಿಕೋಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ನಬಿಕೋಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚಂಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಟ್ಯೂಬರ್‌ನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ.

ಅವುಗಳ ಬೀಜವನ್ನು ಎರೆ, ವಾರ್ನಿಷ್, ಮೆರುಗೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಸಾಬೂನು, ರಾಳ, ನೈಲಾನ್, ಕೀಟಗಳಿಗೆ ನಿವಾರಕ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ce ಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವನ ಬಳಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹಳದಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿ ರುಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟರ್ನಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾಬಿಕೋಲ್ ಅನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ರುಚಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳು ಬಿಳಿ, ನೇರಳೆ-ಕೆಂಪು ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ. ನಬಿಕೋಲ್ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಪೋಷಕಾಂಶವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಈ ಟ್ಯೂಬರ್‌ನ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 53% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಡುಗೆಯು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಬಿಕೋಲ್ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ನಬಿಕೋಲ್ ಕೃಷಿ

ನಮ್ಮ ನಗರ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಬಿಕೋಲ್ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀರು ಹರಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಬೆಳೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಾಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಗೊಬ್ಬರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಬಂಡೆಗಳನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಕೊಹ್ರಾಬಿ ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡಬೇಕು ವಸಂತಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತನೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಡಲು, ನಾವು ಅರ್ಧ ಇಂಚು ಆಳದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಕೊಹ್ರಾಬಿಯ ನಡುವೆ, 4 ರಿಂದ 6 ಇಂಚು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೆಲವು ಎಂದಿಗೂ ಒಣಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡದೆ.

ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಿತ್ತನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆದರೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು 60-90 ದಿನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.

 ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾಬಿಕೋಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿಯ ಸೇವನೆಯು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಿದ್ದೇವೆ:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ರುಟಾಬಾಗಸ್ ಗ್ಲುಕೋಸಿನೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ಅವರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿಯು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಂತಹ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಕ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅವಶ್ಯಕ.
• ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ನಬಿಕೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಜುಲಿಯೆನ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ.

ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಸಾಸಿವೆ ಸೊಪ್ಪು, ಪಾಲಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್‌ನಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಟ್ಯೂಬರ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.