ಯಾವ ವಿಧದ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳಿವೆ?

ಪರ್ಸಿಮ್ಮನ್ಸ್ ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ, ಮಾರಾಟವಾದವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಬರೆದ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲೊ ಸ್ಯಾಂಟೊ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ನಂತರ ಪಡೆದ ಮರವು ಡಯೋಸ್ಪೈರೋಸ್ ಎಂಬ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಈ ಕುಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಏಷ್ಯನ್ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ಇವೆ. ಇವು ಮನುಷ್ಯರಿಂದ ಸೇವಿಸಲಾಗದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜಾತಿಯ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಚೀನಾದಿಂದ ಪರ್ಸಿಮನ್

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಎಂಬ ಈ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಡಯೋಸ್ಪೈರೋಸ್ ಕಾಕಿ. ವಾಣಿಜ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂರು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡುವಾಗ ಮಸಾಲೆ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ. ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕುರುಕುಲಾದಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಚೀನೀ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವಾಗ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನ್‌ನಿಂದ ಪರ್ಸಿಮನ್

ಇದನ್ನು ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಡಯೋಸ್ಪೈರೋಸ್ ಕಮಲ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ ಹೆಸರು, ವೈಲ್ಡ್ ಪರ್ಸಿಮನ್. ಇದು ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ ಇದು ನೈ w ತ್ಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ನೈ w ತ್ಯ ಯುರೋಪಿನ ಬಹುಪಾಲು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಕೃಷಿ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದರು ಅವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ದೇವರುಗಳ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆದರು. ಈ ಹೆಸರಿನ ಕಾರಣ, ನೀವು imagine ಹಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಪ್ಲಮ್ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಪರ್ಸಿಮನ್

ಅಥವಾ ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಡಯೋಸ್ಪೈರೋಸ್ ವರ್ಜೀನಿಯಾ. ಈ ಪ್ರಭೇದವು ಮತ್ತೊಂದು ಖಂಡಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಥಳ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಭೇದವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

ಈ ರೂಪಾಂತರವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಣ್ಣು ಅಂಡಾಕಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ನೋಟ ಅಥವಾ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ತೆಳುವಾದದ್ದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದು ಪಕ್ವತೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಹಣ್ಣು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಶದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ.

ಸಂಕೋಚಕ ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕವಲ್ಲದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿನವರು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಿಯರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೋಚಕ ಪ್ರಭೇದಗಳು:

• ಯುರೇಕಾ: ಇದು ಬರ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಮರವಾಗಿದೆ.
• ಹಚಿಯಾ: ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮರವಾಗಿದ್ದು, ಶರತ್ಕಾಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಶಂಕುವಿನಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೌಶು-ಹಯಾಕುಮೆ: ಒಣಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು: ಇದು ವೇಲೆನ್ಸಿಯನ್ ಸಮುದಾಯದ (ಸ್ಪೇನ್) ಒಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನವೆಂಬರ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ (ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧ) ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸರಿ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆಯೆಂದರೆ, ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದು ನೀವು ನವೆಂಬರ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಸಂಗ್ರಹ ತಿಂಗಳು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ.

ಸಂಕೋಚಕವಲ್ಲದ ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಸಂಕೋಚಕವಲ್ಲದ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಮರದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು:

• ಫುಯು: ಇದು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ತಿರುಳು, ತಿಳಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಮರವಾಗಿದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊನಾನ್ ಕೆಂಪು: ಇದು ಫ್ಯೂಯು ವಿಧದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
• ಜಿರೊ: ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿ ಹಳದಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶರೋನ್: ಟ್ರಯಂಫ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಇಸ್ರೇಲಿ ಶಿಲುಬೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಸಹ ಕಠಿಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನ ಈ ರೂಪಾಂತರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಜನರು ಮತ್ತು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು 3 ಪೂರ್ಣ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಖಾದ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಲಾಭಗಳು

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ತರಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮಾನವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು:

• ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
• ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸತುವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಇದು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ.
• ಅವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಇದನ್ನು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಪುಟ್ಟ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸುವ ಹಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೀವು ರುಚಿ ನೋಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಅದರ ಪರಿಮಳವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.