La ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಂದಾಗ ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂಲಿಕಾಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಪಯೋಗಗಳು, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಲು ನಾವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ತನ್ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವಲೇರಿಯಾನಾ. ಇದು Caprifoliaceae ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಡುಗಳು, ನದಿ ದಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ.
ವಲೇರಿಯನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೆಟ್ಟಗೆ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಕಾಂಡದೊಂದಿಗೆ 2 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪಿನ್ನೇಟ್. ಮೇಲಿನ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲಿನ ತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೆಸ್ಸಿಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೂವುಗಳು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ. ಸಮತಟ್ಟಾದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪಾರ್ಶ್ವವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಲೇರಿಯನ್ ಹೂವಿನ ಪುಷ್ಪಪಾತ್ರೆಯು ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 2,5 ಮಿಮೀ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ.
ಹಣ್ಣಿನಂತೆ, ಇದು ಅಚೆನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು, ಅಂಡಾಣುಗಳು, ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಅದರ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ವಲೇರಿಯನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ವಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನಾವು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಸುಗಂಧದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸೇವಿಸಲು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಲೆಪೊಟ್ರಿಯಾಡೋಸ್. ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಲೇರಿಯನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು.
ಈ ಸಕ್ರಿಯ ತತ್ವಗಳು ಗಾಮಾ ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಲೇರಿಯನ್ ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಆದರ್ಶ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ವಲೇರಿಯನ್ ಕೃಷಿ
ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಹವಾಮಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಅರ್ಧ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಣ್ಣು ಸಡಿಲವಾದ, ತೇವ, ಆಳವಾದ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತಟಸ್ಥ pH ಹೊಂದಿರುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವಲೇರಿಯನ್ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಬೀಜಗಳ ಮೂಲಕ, ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆಡಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಬೇರೂರಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜದ ತಳವಾಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳ ವ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಮಣ್ಣಿನ ಪದರದಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಚಳಿಗಾಲದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಸುಮಾರು 20 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ತೋಟಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಣ್ಣನ್ನು ಉಳುಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಗೊಬ್ಬರ ಹಾಕುವುದು, ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹುಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಮಣ್ಣಿನ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವರಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 3 ಅಥವಾ 4 ಬಾರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಕಳೆ ಕೀಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಿಂದ, ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಹೂವಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೂಗೊಂಚಲು ಒಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಸ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ತತ್ವಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲವು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ತತ್ವಗಳು ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು
ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವು:
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
- ಚಡಪಡಿಕೆ.
- ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೌಮ್ಯ ನಡುಕ
- ಖಿನ್ನತೆ.
- ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
- ತಲೆನೋವು
- ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವುಗಳು
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ವಲೇರಿಯನ್ ಆಗಿದೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಸ್ಯ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಲೇರಿಯನ್ ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚಹಾದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಷಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಚಟ ಅಥವಾ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಲೇರಿಯನ್ ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಮಲಗಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ ಸಾರವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ವಲೇರಿಯನ್ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.