ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸುಲಭ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಪರಿಮಳವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸವಿಯಲು, ನಾವು ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ.

ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿಳಿಯುವಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸೊಗಸಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಎಲೆಗಳು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಲಗಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕುಟುಂಬವಾದ ಕಾನ್ವೊಲ್ವುಲೇಸಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಇಪೊಮಿಯ ಬಟಾಟಾ, ದೊಡ್ಡ ಆಲಿವ್ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನರಗಳು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಂಡಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದು, 6 ಮೀ ವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು, ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ, ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಹಸಿರು. 

ಹೂವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, 5 ದಳಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಗೋಳಾಕಾರದ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಅವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇರುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸುಳ್ಳು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಕೋಮಲವಾಗಿವೆ.

ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಎರಡೂ ತಳಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದವು:

  • ಮಲಗಾದ ಹಳದಿ
  • ನೆರ್ಜಾದಿಂದ ಬಟಾಟಿಲ್ಲಾಸ್
  • ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ
  • ಶತಮಾನೋತ್ಸವದ
  • ಎಲ್ಯಾಂಡ್
  • ಟುಕುಮಾನ್‌ನಿಂದ ಲಿಸಾ
  • ರೋಜಾ
  • ನೇರಳೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಉತ್ತಮ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಟ್ಯೂಬರಸ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು (ಸುಳ್ಳು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಬಿತ್ತನೆ

  1. ವಸಂತ late ತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು.
  2. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆ ತಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಮೊಳಕೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡಿ. ನರ್ಸರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾಣಬಹುದು.
  3. ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರು ಹಾಕಿ, ಮಣ್ಣನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿಡಿ.
  4. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೊಳಕೆ ದಿನವಿಡೀ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಅವರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕಸಿ

  1. ಮೊಳಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಡಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಬೇಕು.
  2. ನಂತರ, ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇರುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲಾಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  3. ಮುಂದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅದೇ ತಲಾಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಡಬೇಕು (ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ಮೊಳಕೆಗಾಗಿ).
  4. ನೀರು.

ತೋಟದಲ್ಲಿ ನೆಡುವುದು

  1. ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಒಳಚರಂಡಿ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಬೇರುಗಳು ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
  2. ನಂತರ ಮಡಕೆಯಿಂದ ಮೊಳಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  3. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೆಲದಲ್ಲಿ ನೆಡಬೇಕು.
  4. ನೀರು.

ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹೂವು

ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ಅದರ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ:

  • ಮಾನ್ಯತೆ: ಪೂರ್ಣ ಸೂರ್ಯ.
  • ನೀರಾವರಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಉಳಿದ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀರಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಚಂದಾದಾರರು: ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಗ್ವಾನೊದಂತಹ ದ್ರವ ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕು.
  • ಕೊಯ್ಲು: ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ಗುಣಾಕಾರ: ಚಳಿಗಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ / ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇರು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲಕ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮಡಕೆ ತಲಾಧಾರದೊಂದಿಗೆ (ವರ್ಮಿಕ್ಯುಲೈಟ್, ತೆಂಗಿನ ನಾರು ಅಥವಾ ಆಕಾಡಮಾ) ಅಥವಾ ಪೀಟ್ ಮತ್ತು ನೀರಿರುವ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಲಾಧಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೋಧಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಕೀಟಗಳು

  • ತಂತಿ ವರ್ಮ್: ಲಾರ್ವಾಗಳು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲೋರ್‌ಪಿರಿಫೊಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು.
  • ಕಪ್ಪು ಡೋನಟ್: ಇದು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮರಿಹುಳು. ಪರಿಸರ ಕೀಟನಾಶಕವಾದ ಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಥುರಿಯಂಜೆನ್ಸಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು; ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್‌ಪಿರಿಫೊಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ.

ರೋಗಗಳು

  • ಫುಸಾರಿಯಮ್: ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೇರಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೆಕ್ರೋಟೈಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀರಾವರಿ ಅಂತರ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
  • ಮೊಸಿಕೊ: ಇದು ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಎಲೆಗಳ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್, ಎಲೆಗಳ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಪೀಡಿತ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
  • ವೈರೋಸಿಸ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ದಳಗಳು, ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ವಿರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಸಾಯಿಕ್‌ಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸಸ್ಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೃ If ಪಡಿಸಿದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸೋಂಕಿತ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಫ್ಲೋರ್ಸ್_ಐಪೋಮಿಯಾ_ಬಟಾಟಾಸ್

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತರಕಾರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, 200 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 195 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆಯೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕಟಲ್‌ಫಿಶ್. ರುಚಿಯಾದ.

ಹೌದು, ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿಅದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆರ್ದ್ರ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ಜೋಸ್ ಆಂಟೋನಿಯೊ ಡಿಜೊ

    ಹಲೋ.
    ಇದು ಬಹುತೇಕ ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಡಿದ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.
    ನಾನು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
    ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
    ಗ್ರೀಟಿಂಗ್ಸ್.

    1.    ಮೋನಿಕಾ ಸ್ಯಾಂಚೆ z ್ ಡಿಜೊ

      ಹಲೋ.
      ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವು ಕರಡುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.
      ಒಂದು ಶುಭಾಶಯ.