ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆ ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು. ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿಯು ಮೇ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದಿ ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ವತಃ, ಹಳದಿ ನಿಂಬೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಹವಾಮಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ಯಾನ ಅಲಂಕಾರ ಅಥವಾ ಹೂವಿನ ಮಡಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ನಿಂಬೆ ರಾಜ್ಯಗಳು ವೆರಾಕ್ರಜ್, ತಬಾಸ್ಕೊ, ಯುಕಾಟಾನ್, ಕೊಲಿಮಾ, ಜಲಿಸ್ಕೊ, ಗೆರೆರೊ ಮತ್ತು ಓಕ್ಸಾಕ, ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದರಿಂದ 1979 ರಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಳದಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಯೆರ್ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಕಾಣಬಹುದು. ಎರಡು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ನೋಟ. ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಯರ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ; ಅದರ ಚಿಪ್ಪಿನಂತೆಯೇ, ಅದರ ತಿರುಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಳದಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇವೆರಡೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಾಸ್, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್, ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಪೈಗಳಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ವಿಧದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅವುಗಳ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ರಸವು ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಗಳು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ನಿಂಬೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯ ವಿಲ್ಫ್ರೆಡೊ ಮ್ಯಾನೊನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಹವಾಯಿಯ ಅನ್ವೇಷಕ ಜೇಮ್ಸ್ ಕುಕ್ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನಾವಿಕರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು. ಸ್ಕರ್ವಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆ. ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಏನು?

ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಡಿ-ಲಿಮೋನೆನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಲಿನಾನಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಆಗಿ ನರ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಬಡಿತ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯ ವಿಲ್ಫ್ರೆಡೊ ಮ್ಯಾನೊನ್ ಇವುಗಳು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ.

ಅದರ ಶೆಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಕೂಮರಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಡಿ-ಲಿಮೋನೆನ್ ಎಂಬ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳಂತೆ, ಇದು ಸುಡೋರಿಫಿಕ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮಿಫ್ಯೂಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಡಾ. ವಿಲ್ಫ್ರೆಡೋ ಮ್ಯಾನ್ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2 ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯ ವಿಲ್ಫ್ರೆಡೋ ಮ್ಯಾನ್ ನಿಂಬೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಜವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಅನ್ವಯದ ಮೊದಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಖನಿಜೀಕರಿಸಿದ ಮೂಳೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ದಿನ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 1/2 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಿ, ಎರಡನೇ ದಿನ ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಹೀಗೆ 12 ರವರೆಗೆ, ನಂತರ 13 ರಂದು 11 ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಇರಿ. ಅಜೀರ್ಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲು ಮ್ಯಾನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎರಡು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು. ಲೈಮ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ, ಸುವಾಸನೆಯ ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದರ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ: ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸುಣ್ಣವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಸ್ನಾನ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸುಣ್ಣದ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಸಗಳು, ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಮೌಖಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಡುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಸಡು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಳಿಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕರುಳು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಸಿರು ನಿಂಬೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.