수박(Citrullus lanatus)

수박 또는 Citrullus lanatus 그것의 학명에서 알 수 있듯이, 그것은 등반 또는 크리핑 클래스의 식물입니다. 그것은에서 온다 Cucurbit 가족, 수박 식물은 호박 식물과 매우 유사합니다.

수박은 오랫동안 아프리카에서 온 것으로 알려져 있지만 위치의 정확성은 아직 알려지지 않았습니다. 이 식물의 재배는 약 4 천년 전으로 거슬러 올라갑니다. 오늘날 세계 어디에서나 재배됩니다.

주요 기능

수박은 상당히 살이 많은 과일인데 완전 숙성 단계가되면 최대 90 %의 물을 포함 할 수 있습니다.. 식물과 열매 모두에서 찾을 수있는 주요 특징을 볼 수 있습니다.

• 수박에는 뿌리가 얕고 가지가 있으며 가장 중요한 뿌리 기본 뿌리로 알려진 것으로 나눌 수 있습니다. 그리고 이것들도 다시 나뉩니다. 주 뿌리는 보조 뿌리보다 훨씬 더 자랍니다.
• 줄기는 일반적으로 초본이며 원통 모양입니다., 약 XNUMX 미터를 측정 할 수 있습니다.
• 그것은 비스듬한 털이 많고, 이들은 가늘고 매우 작고 비단처럼 빛납니다. 때문에 그것은 다소 연약한 식물입니다, 일반적으로 개발이 완료 될 때까지 지상에서 기어갑니다.
• 잎은 섹션으로 나뉘며 대부분의 경우 세 개의 로브가 있습니다. 또한 줄기처럼 작은 털이 있고 길이는 6 ~ 20 센티미터입니다.
• 꽃은 노란색 일반적으로 다소 분리되어 있습니다. 그들은 같은 층에 있어도 여성과 남성이 될 수 있습니다.
• 과일은 일부 지역에서 알려진 수박이나 수박, 큰 베리 모양이에요겉은 보통 녹색이고 속은 펄프가 붉은 색이나 연 분홍색으로 상당히 단 맛이납니다. 내부에는 크기가 다른 많은 씨앗이 있고 모양이 난형이며 동시에 분쇄되고 색상이 다양하며 흰색, 노란색 또는 검정색 일 수 있습니다.

수박 속성

수박은 현존하는 가장 상쾌한 과일 중 하나 일뿐만 아니라 우리 몸에 매우 유익한 많은 특성을 가지고 있기 때문에 많은 영양 전문가들이 그들은 그것을 모든 것에 좋은 과일이라고 부릅니다.

수행 된 여러 연구에 따르면 이 과일은 에너지를 회복하기에 완벽합니다, 심장 건강, 체중 감소, 시력, 피부 및 신장을 위해 운동 선수에게도 이상적입니다. 이러한 이유로 수박은 항상 우리의 일상 식단에 포함되는 것이 좋습니다.

수박을 아는 또 다른 이름 인 핀에는 90 %의 물이 포함되어 있습니다. 많은 사람들이 체중 감량 보충제로 사용하기 때문에 이것이 전부는 아닙니다. 또한 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부합니다, 우리 몸의 적절한 기능을 위해 매우 필수적입니다.

이 외에도 워터 멜론에는 다음과 같은 항산화 제가 포함되어 있습니다. 베타 카로틴, 리코펜 및 시트룰린, 수박이 잘 익은 경우 이러한 성분이 증가합니다.

수박의 주요 이점

피부를 젊어지게하십시오

항산화 제는 특히 우리가 원할 경우 매우 중요합니다. 피부의 건강을 그대로 유지 특히 더 젊습니다.
수박은 우리를 도울 수 있습니다. 항산화 제가 풍부. 이 과일은 피부 조직을 최적의 상태로 유지하고 노화의 영향을 예방하는 데 이상적입니다.

유지하기 위해 매일 섭취해야하는 수박의 양 젊고 밝은 피부 약 100 그램입니다.

수박이 우리 안색에 완벽한 이유는 높은 리코펜 함량 햇빛에 강한 노출로 인한 피부 손상 위험을 40 %까지 줄여줍니다.

심혈관 질환 예방

수박에는 시트룰린으로 알려진 물질이 포함되어있어 혈관의 적절한 유연성. 같은 방식으로 플라크가 동맥과 정맥 모두에 축적되는 것을 방지하여 가능한 심장 마비를 예방합니다. 시트룰린 외에도 아르기닌을 함유하고 있으며, 아르기닌과 결합하여 혈류 및 심혈관 활동의 적절한 기능을 유지합니다.

성행위를 강화

좀 이상하게 들릴지 모르지만 이 과일은 비아그라 알약과 거의 같은 효과가 있습니다.

시트룰린은 이것에서 매우 중요한 역할을하며이 성분이 커지고 동시에 혈관이 비아그라처럼 이완 된 상태로 유지되기 때문입니다. 많은 사람들이 발기 부전과 같은 문제를 제거하기 위해 수박을 사용합니다. 

체중 감량을위한 우수한 보충제

이 과일에는 지방이 전혀 포함되어 있지 않으며 100g을 섭취 할 때마다 최소 30 칼로리가 신체에 기여합니다. 수박은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부합니다. 유기체의 건강을 위해 매우 필요합니다.

그것은 또한 역할을합니다 천연 이뇨제따라서 우리는 우리 몸에서 다량의 독소를 제거하는 동시에 체액 보유로 발생하는 인플레이션을 줄일 것입니다.

피로 감소

직장에서 힘든 하루를 보낸 후 또는 체육관을 떠난 후 우리 근육은 종종 젖산과 암모니아를 축적합니다. 수박은 근육이 에너지를 회복하도록 도와줍니다. 동시에 그들은 긴장을 풀 수 있으며 칼륨 함량 덕분에 우리의 신경계와 근육계를 강화시킵니다.

이러한 모든 이점 외에도 수박은 일부 유형의 암 예방에 매우 능숙합니다., 시력 기관을 개선하고, 방광과 신장에서 독소를 제거하고, 변비에 적합하며, 에너지를 최대 25 %까지 증가시키고 만성 부종을 감소시킵니다.

수박 재배

수박은 존재하는 많은 열대 과일 중 하나이기 때문에 바람직하게는 23도에서 28도 사이의 온도이보다 훨씬 낮은 온도를 지원하지만 11도를 초과해서는 안됩니다. 그럴 경우 성장 과정이 중단되기 때문입니다.

이러한 이유로 재배에 최적의 계절입니다. 수박 일년 중 가장 추운 달이 지난 후, 수박을 재배하기에 완벽한 계절이 봄이라는 것을 알고 있습니다.

이 과일의 파종에는 많은 요구가 필요하지 않습니다, 아주 잘 배수 된 토양을 선호합니다. 그것은 또한 많은 유기물을 포함합니다. 재배 과정을 시작하기 전에, 가장 적절한 방법은 다음과 같으므로 미래의 각 식물이 가질 거리를 고려해야합니다. 약 XNUMX 피트 간격으로 행 만들기 각 층 사이의 간격은 미터당 절반입니다.

화분에 심을 경우에는 뿌리가 제대로 발달하려면 충분한 공간이 필요합니다. 또 다른 권장 사항은 재배를 시작하기 훨씬 전에 수박씨를 심을 토양을 제거하여 잡초를 제거하고 일정량의 비료를 추가하는 것입니다.

씨앗을 놓으려면 땅에 약 3 인치 이상의 구멍을 4 ~ 1 개만 파면됩니다. 각 구멍에 씨앗을 꽂을 것입니다.

수박 급수

수박을 키운 후에는 식물이 피기 시작하는 순간에 매우주의를 기울여야합니다. XNUMX 일마다 물을 준다 꽃이 마르는 것을 관찰 할 때만. 이 개화 과정은 그 순간부터 수박 식물에 물이 너무 많이 필요하지 않음을 나타냅니다.

질병 및 해충

에 속하는 다른 종에서 발생하는 것과 같은 방식으로 Cucurbit 가족, 수박을 심을 때 가장 중요한 적은 다음과 같습니다.

줄기의 구미 구내염 :이 질병은 줄기에 베이지 색 병변이 나타나기 때문에 볼 수 있으며, 병변이있는 부위에 매우 가까운 구미 분비물을 유발합니다.

혈관의 질병 : 이것들 두 가지 유형으로 나타납니다 그리고 그들은 식물의 잎이 노랗게 변하고 차례로 더 빨리 시들게합니다.

쿠커 빗 재 또는 흰가루병 :이 질병은 잎에 흰 반점이 나타납니다.

Thrips :이 해충은 식물에 잎사귀 괴사를 일으 킵니다.

진딧물 :이 해충은 보통 봄과 가을에 흩어집니다.

Whitefly : 모든 영양분을 제거한 후 식물을 고갈시키는이 파리 종입니다.

레드 스파이더 : 일종의 식물의 잎에서 자라는 진드기 색을 잃고 노란색 반점이 생기는 원인이됩니다.