오늘 우리는 전 세계적으로 많이 소비되고 요구되는 다양한 양상추에 대해 이야기 할 것입니다. 그것은 트로 카데로 상추. 프랑스 상추와 같은 다른 유형의 이름으로도 알려져 있습니다. 이 이름은 수세기 동안 유럽 주방에서 잘 알려져 있습니다. 그러나 오늘날이 상추는 일년 내내 거의 전 세계에서 수확하여 찾을 수 있습니다. 이 제품에 대한 높은 수요와 현대 기술 덕분에이 음식은 일년 내내 제공됩니다.
이 기사에서는 trocadero 양상추의 모든 특성, 특성, 이점 및 재배에 대해 알려줄 것입니다.
주요 기능
trocadero 양상추의 학명은 락토 카 사티 바. 내면에 락토 카 사티 바 다양한 종류가 있으며,이 경우에는 capitata 품종입니다. 트로 카데로 양상추가 돋보이는 특징 중에는 버터 같고 부드러워 보이는 잎. 절묘한 풍미를 요구하는 상추의 일종입니다. 그 외에도 다음에 살펴 보 겠지만 건강에 많은 영양 학적 이점이 있습니다.
가장 일반적인 것은 샐러드에 사용되거나 특정 요리를 장식하는 데 사용된다는 것입니다. 거의 모든 종류의 요리를 새로 고치기 위해 약간의 감자 튀김과 약간의 고기와 함께 사용하기에 완벽한 장식입니다. 낮은 칼로리 함량과 높은 수분 함량으로 인해 거의 모든 종류의 식단에 포함시키는 것이 필수적입니다.. 맛이 아주 좋고 잎의 질감이 매우 부드럽습니다. 잎은 보통 크기가 불규칙하여 정통 장식 요리를 결합하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Trocadero 양상추의 특성 및 이점
앞서 언급했듯이 몸에 좋은 특성을 가진 상추입니다. 트로 카데로 상추의 다양한 특성과 이점 중에서 찾을 수있는 어린이의 성장에 기여하는 비타민과 미네랄의 존재. 구리, 철, 아연과 같은 미량 원소가 있습니다. 빈혈이나 철분 부족으로 고통받는 사람들의 경우 이러한 영양 결핍을 바로 잡는 것이 필수적 일 수 있습니다. 신체에 필요한 미량 원소가 풍부한 식단을 향상시키기 위해 이러한 영양소가 부여 된 다른 야채와 함께 사용할 수 있습니다.
체중 감량에 도움이되는 저칼로리 다이어트를 도입 할뿐만 아니라 체중 증가를위한 다이어트에도 사용됩니다. 이것의 주된 이유는 좋은 식욕 자극제이며 소화 시스템이 제대로 작동하도록 도와주기 때문입니다. 체중을 늘리는 데 사용되는 고 칼로리 다이어트에서 신체는 문제를 일으키지 않고 더 많은 음식을 섭취하기 위해 잘 소화되어야합니다. 자신의 상태뿐만 아니라 근육량을 늘리고 싶어서 체중을 늘려야하는 사람들이 있습니다. 이러한 측면에서 우리는 신체에 좋은 영양소를 공급할뿐만 아니라 식욕을 자극하는 데에도 도움이 될 것입니다.
트로 카데로 상추의 또 다른 장점과 이점은 수면 루틴을 조절하는 것입니다. 불면증으로 고통받는 사람들에게 이상적입니다. 우리가 식단에서이 상추를 자주 먹으면 수면 호르몬이 더 잘 쉴 수 있도록 돕는 영양소가 포함됩니다. 다만 18g 당 100 칼로리 따라서 칼로리를 추가하지 않고 포만감을 느끼는 매우 좋은 옵션입니다.
가장 흔한 빙산과 같은 다른 상추와 관련하여 이러한 유형의 상추를 계산하면 영양소 함량과 섬유질이 훨씬 더 높다는 것을 알 수 있습니다. 빙산 양상추는 신체에 흥미로운 특성을 가진 영양이 가장 적은 양상추로 간주됩니다. 따라서 가능할 때마다 다른 유형의 상추를 식단에 도입하는 것이 흥미 롭습니다. Trocadero 양상추는 섬유질 함량이 높아 소화 시스템이 훨씬 더 효율적으로 기능하는 데 도움이됩니다.
트로 카데로 상추 재배
트로 카데로 상추가 좋은 조건에서 심기 위해 필요한 주요 요구 사항이 무엇인지 살펴볼 것입니다. 이 상추의 파종은 다른 품종과 마찬가지로 매년입니다. 이것은 일년 중 언제든지 뿌릴 수 있음을 의미합니다. 이런 종류의 작물 덕분에 우리는 일년 내내 trocadero 양상추 샐러드를 믿으십시오. 파종, 물 뿌리기 및 유지 관리 과정에서 노력하면됩니다.
우리는 성공하기 위해 또는 이러한 유형의 상추 재배에 고려해야 할 주요 측면이 무엇인지 볼 것입니다. 첫 번째는 식물이 첫 잎을 내기 시작할 때까지 묘상을 통해 무엇을 심을 수 있는지 아는 것입니다. 땅에 직접 심을 수도 있습니다. 가장 좋은 방법은 묘상을 통해 뿌려서 그런 다음 식물을 최종 장소가 될 땅에 이식합니다. 그 이유는 성장을 시작할 때 묘목의 성장을 돕기 때문입니다. 묘상에서는 불리한 환경 조건으로부터 더 보호됩니다.
이런 종류의 상추를 땅에 심는 방법은 약 30cm 간격으로 줄을 이룹니다. 약 30cm의 거리로 식물을 서로 분리하는 것도 편리합니다. 이 분리는 식물이 성장과 관련하여 서로를 괴롭 히거나 영양분을 놓고 경쟁하지 마십시오.
프렌치 상추는 촉촉함을 유지하기 위해 많은 양의 물이 필요한 상추 유형입니다. 이것은 물이 적실 때까지 물을 주어야한다는 의미는 아닙니다. 가장 일반적인 것은 일주일에 두 번 물을 주어야한다는 것입니다. 수분을 유지하려면 하루에 한 번 물을 주어야하지만이 물은 매우 가볍습니다. 잎이 잘 자라도록 필요한 습도를 유지하는 역할 만합니다. 물을 너무 많이 뿌리면 토양이 곰팡이와 질병의 성장을위한 이상적인 조건을 형성하기 시작할 수 있으므로 매우 조심해야합니다. 과도한 물로 인해 잎의 산화를 시작할 수도 있습니다.
필요한 또 다른 요구 사항은 충분한 햇빛이있는 공간입니다. 더 나은 결과를 얻기 위해 그늘진 순간을 얻을 수 있습니다. 태양에 지속적으로 노출되면 이런 종류의 식물에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 그래도 자라려면 충분한 태양이 필요합니다.
유지
가을 저장을 위해 이른 봄에 새로운 씨앗을 얻어야 할 수도 있습니다. 이 권장 사항은 씨앗 다이어트 때문에 중요합니다 그들은 발아 할 수 없으며 번영하지 않는 것을 파종하는 데 시간을 낭비하게됩니다.. 씨앗을 용기에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다.
이 정보를 통해 트로 카데로 상추에 대해 더 많이 알 수 있기를 바랍니다.