La valerijonas Tai klasika, kai reikia ieškoti natūralios priemonės, kuri padėtų nuraminti nervus. Todėl jis laikomas vienu iš labiausiai pripažintų žolinių augalų dėl savo plačių vaistinių savybių. Visame pasaulyje parduodama daugybė iš šio augalo pagamintų produktų ir tik nedaugelis apie tai žino.
Todėl šį straipsnį skirsime tam, kad papasakotume viską, ką reikia žinoti apie valerijoną, jo savybes, panaudojimą, auginimą ir savybes.
pagrindinės funkcijos
Paprastasis valerijonas turi savo mokslinį pavadinimą Valeriana officinalis. Jis priklauso Caprifoliaceae šeimai ir daugiausia platinamas miškai, upių pakrantės ir visos pelkės, kuriose yra pievų, ypač iš šiaurinio pusrutulio.
Valerijonas yra daugiametis augalas. Gali užaugti iki 2 metrų aukščio, stačiu, tuščiaviduriu stiebu. Jis stiprus ir dryžuotas. Savo ruožtu šio augalo lapai yra priešingi, plunksniški. Viršutinių lapų lapkočiai yra trumpesni ir kartais bekočiai. Gėlės yra baltos arba rausvos. Plokščiame žiedyne atsiranda centrinė dalis ir dvi šoninės. Valerijono žiedo taurelė yra vamzdiška, apie 2,5 mm ilgio. Žydėjimo sezonas yra pavasaris ir vasara.
Kalbant apie vaisius, tai yra achene. Jis atrodo šakniastiebių, kiaušinių pavidalo, geltonos išorėje ir baltos viduje. Pagrindinė šio augalo veiklioji medžiaga yra jo šaknyse.
Valerijono savybės
Tūkstančius metų valerijonas buvo laikomas vienu geriausių vaistų, balansuojančių nervų sistemą, ir iš tikrųjų Jis neturi kontraindikacijų ir nesukelia jokios priklausomybės. Pagrindinis jo gydomasis poveikis yra anksiolitikai, natūralūs raminamieji ir raumenis atpalaiduojantys vaistai, ypač pilvo srityje. Esant mėnesinių skausmui, manoma, kad tai tinkama.
Iš smalsumo pasakytume, kad valerijonas katėms veikia kaip psichotropinis vaistas. Juos traukia vartoti dėl savo kvapo, kuris turi tiesioginės įtakos jų elgesiui. Svarbiausia veiklioji medžiaga yra valepotriados. Jie yra lengvai skaidomi produktai ir sunkiai gaunami pramoniniuose produktuose. Jų galime rasti tik valerijonų eteriniame aliejuje.
Šios veikliosios medžiagos veikia gama aminosviesto rūgštį – neurotransmiterį, kuris didina koncentraciją smegenyse ir atpalaiduoja centrinę bei autonominę nervų sistemą. Tokiu būdu galite sumažinti nerimą ir raumenų įtampą.
Viena iš geriausiai žinomų valerijono funkcijų yra jo gebėjimas kovoti su nemiga. Užpilas ar keli lašai eterinių aliejų gali padėti atsipalaiduoti, pagerinti poilsio kokybę ir, svarbiausia, nesukels jokių nepageidaujamų reakcijų – pabudus – tokių kaip pagirios ar galvos svaigimas. Dėl šios priežasties, nerekomenduojama jo vartoti prieš pat miegą, nes gali sukelti priešingą poveikį.
Tai idealus papildymas gydomiems pacientams norint mesti rūkyti, nes padeda numalšinti nerimą ir pagerinti gebėjimą užmigti, kurį gali pakeisti nikotino trūkumas organizme.
Valerijono auginimas
Norint auginti šį augalą, reikalingas šiltas arba vidutinio klimato klimatas, kuriame yra pakankamai drėgmės. Gali augti pusiau pavėsyje arba pilnoje saulėje, pastaruoju atveju turi būti užtikrintos geros drėgmės sąlygos.
Tinkamiausi dirvožemiai yra biri, drėgna, gili, derlinga ir turtinga ekologiškų ingredientų. Geriau turėti neutralaus pH dirvą.
Valerijono dauginimasis vyksta per sėklas, kurių galima gauti, kai vaisiai pradeda gelsti. Tinkama vieta sėkloms sodinti yra guolis su gerai susmulkintu dirvožemiu, kad būtų lengviau įsišaknyti. Sėklas uždenkite dirvožemio sluoksniu, ne daugiau kaip dvigubai didesniu už sėklų skersmenį. Šis darbas turėtų būti baigtas žiemos pabaigoje.
Maždaug 20 dienų po sudygimo, mažas valerijonas gali būti persodintas į sodą. Dėl šios priežasties rekomenduojama iš anksto atlikti tam tikrus dirvožemio paruošimo darbus, tokius kaip dirvos arimas, tręšimas, organinių medžiagų įterpimas ir bet kokių kitų rūšių žolių valymas.
Jiems reikia daug laistyti, 3 ar 4 kartus per mėnesį. Visada būkite atsargūs, kad dirvožemis neprarastų drėgmės. Ravėjimo darbus reikia atlikti reguliariai. Nuo antrųjų gyvenimo metų galima rinkti valerijono šaknį. Prieš renkant šakniastiebį svarbu nupjauti viršutinę žiedo dalį, nes pasirodžius žiedynui, augalo veikliosios medžiagos sumažės. Pavasaris ir ruduo yra geriausias metų laikas šaknims skinti. Juos reikia pašalinti labai atsargiai, nes aktyviosios valerijono medžiagos yra tiesiai po šakniastiebių oda.
Privalumai ir panaudojimas
Štai pagrindinės problemos, kurias gali padėti išspręsti valerijonas:
- Nemiga.
- Neramumas.
- Tai mažina stresą.
- Lengvas drebulys
- Depresija.
- Raumenų ir sąnarių skausmas
- Pilvo skausmas.
- Galvos skausmas
- Menstruaciniai skausmai
- Kepenų sutrikimai
- Menopauzės simptomai.
Valerijonas yra tikrai nuostabus augalas, jis tikrai nuostabus ir parodo teigiamą jo poveikį sveikatai. Atpalaiduojantį ir raminantį valerijono poveikį lengva gauti iš arbatos, nors užplikyti reikia ilgiau nei bet kurio kito užpilo. Tiesiog į puodelį įdėkite 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų ir džiovintų valerijono šaknų. Tada įpilkite šalto arba šilto vandens ir palikite užpilą per naktį.
Tai labai galinga, bet nesukelia žmonėms priklausomybės ar priklausomybės. Pagrindinė valerijono savybė yra ta, kad jis labai naudingas miegui. Tyrimai parodė, kad valerijono šaknų ekstraktas gali ne tik padėti atsipalaiduoti, bet ir greičiau užmigti. Be to, jei naudojamas kartu su kitomis žolelėmis, jis gali būti labai veiksmingas, nes padeda nuraminti kosulį ir teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Kad padėtų mums gydyti kosulį, šį augalą galima derinti su eukaliptu ir melisa. Dar viena puiki jo savybė yra ta, kad valerijono dėka galite suteikti savo kūnui raminamąjį poveikį ir taip sumažinti mėšlungio skausmą.
Tikiuosi, kad naudodamiesi šia informacija galėsite daugiau sužinoti apie valerijoną ir jo savybes.