La baldriāns Tā ir klasika, meklējot dabisku līdzekli, kas palīdzētu nomierināt nervus. Tāpēc tā plašo ārstniecisko īpašību dēļ tiek uzskatīta par vienu no vispazīstamākajiem zālaugu augiem. Visā pasaulē tiek tirgoti dažādi produkti, kas iegūti no šī auga, un tikai daži cilvēki par to zina.
Tāpēc mēs veltīsim šo rakstu, lai pastāstītu jums visu, kas jums jāzina par baldriānu, tā īpašībām, pielietojumu, audzēšanu un īpašībām.
galvenās iezīmes
Parastā baldriāna zinātniskais nosaukums ir pazīstams kā Valeriana officinalis. Tas pieder Caprifoliaceae ģimenei, un to galvenokārt izplata meži, upju krasti un visi mitrāji, kuros ir zālāji, īpaši no ziemeļu puslodes.
Baldriāns ir daudzgadīgs lakstaugs. Tas var izaugt līdz 2 metriem garš, ar stāvu, dobu kātu. Tas ir spēcīgs un svītrains. No savas puses šī auga lapas ir pretējas, pinnātas. Augšējo lapu kātiņi ir īsāki un dažreiz sēdoši. Ziedi ir balti vai sārti. Plakanā ziedkopā parādās centrālā daļa un divas sānu daļas. Baldriāna zieda kausiņš ir cauruļveida, apmēram 2,5 mm garš. Ziedēšanas sezona ir pavasaris un vasara.
Kas attiecas uz augļiem, tas ir achene. Tas parādās sakneņu, olveida formā, dzeltenā no ārpuses un baltā iekšpusē. Galvenā šī auga aktīvā sastāvdaļa ir atrodama tā saknēs.
Baldriāna īpašības
Tūkstošiem gadu baldriāns ir uzskatīts par vienu no labākajām zālēm nervu sistēmas līdzsvarošanai, un patiesībā Tam nav kontrindikāciju un tas izraisa jebkāda veida atkarību. Tās galvenās terapeitiskās iedarbības ir anksiolītiskie līdzekļi, dabiskie sedatīvi līdzekļi un muskuļu relaksanti, īpaši vēdera rajonā. Menstruālo krampju gadījumā tas tiek uzskatīts par piemērotu.
Zinātkāres dēļ mēs teiktu, ka baldriāns kaķiem darbojas kā psihotrops līdzeklis. Viņus velk patērēt tā aromāta dēļ, kas tieši ietekmē viņu uzvedību. Vissvarīgākā aktīvā sastāvdaļa ir valepotriados. Tie ir viegli noārdāmi produkti, un tos ir grūti iegūt rūpnieciskos produktos. Mēs tos varam atrast tikai baldriāna ēteriskajā eļļā.
Šīs aktīvās sastāvdaļas iedarbojas uz gamma aminosviestskābi, neirotransmiteru, kas palielina koncentrāciju smadzenēs un atslābina centrālo un veģetatīvo nervu sistēmu. Tādā veidā jūs varat mazināt trauksmi un muskuļu sasprindzinājumu.
Viena no pazīstamākajām baldriāna funkcijām ir tā spēja cīnīties ar bezmiegu. Uzlējums vai daži pilieni ēterisko eļļu var palīdzēt atslābināties, uzlabot atpūtas kvalitāti un, galvenais, neizraisīs nekādas nevēlamas reakcijas – pamošanās brīdī – piemēram, paģiras vai reiboni. Šī iemesla dēļ, nav ieteicams to lietot tieši pirms gulētiešanas, jo tas var izraisīt pretēju efektu.
Tas ir ideāls papildinājums pacientiem, kuri tiek ārstēti, lai atmestu smēķēšanu, jo tas palīdz remdēt trauksmi un uzlabot spēju gulēt, ko var mainīt nikotīna trūkums organismā.
Baldriāna audzēšana
Lai audzētu šo augu, nepieciešams silts vai mērens klimats ar pietiekamu mitrumu. Tas var augt pusēnā vai pilnā saulē, pēdējā gadījumā ir jānodrošina labi mitruma apstākļi.
Vispiemērotākās augsnes ir irdens, mitrs, dziļš, auglīgs un bagāts ar organiskām sastāvdaļām. Labāk ir iegūt augsni ar neitrālu pH līmeni.
Baldriāna reprodukcija notiek ar sēklām, kuras var iegūt, kad augļi sāk dzeltēt. Pareizā vieta sēklu stādīšanai ir sēklu gulta ar labi sasmalcinātu augsni, lai atvieglotu sakņu veidošanos. Pārklājiet sēklas ar augsnes slāni, kas nepārsniedz sēklu diametru divreiz. Šis darbs jāpabeidz līdz ziemas beigām.
Apmēram 20 dienas pēc dīgtspējas, mazo baldriānu var pārstādīt dārzā. Šī iemesla dēļ ir ieteicams iepriekš veikt noteiktus augsnes sagatavošanas darbus, piemēram, augsnes uzaršanu, mēslojumu, organisko vielu pievienošanu un jebkura cita veida zālāju tīrīšanu.
Viņiem ir nepieciešams daudz laistīšanas, 3 vai 4 reizes mēnesī. Vienmēr uzmanieties, lai augsne nezaudētu mitrumu. Ravēšanas darbi jāveic regulāri. No otrā dzīves gada var vākt baldriāna sakni. Pirms sakneņu savākšanas ir svarīgi nogriezt zieda augšējo daļu, jo, parādoties ziedkopai, auga aktīvās īpašības samazināsies. Pavasaris un rudens ir labākais gadalaiks sakņu novākšanai. Tie ir ļoti rūpīgi jānoņem, jo baldriāna aktīvās sastāvdaļas atrodas tieši zem sakneņu ādas.
Ieguvumi un izmantošanas veidi
Šīs ir galvenās problēmas, kuras var palīdzēt atrisināt baldriāns:
- Bezmiegs.
- Nemierīgums.
- Tas mazina stresu.
- Vieglas trīces
- Depresija.
- Muskuļu un locītavu sāpes
- Kuņģa darbības traucējumi
- Galvassāpes
- Menstruāciju sāpes
- Aknu darbības traucējumi
- Menopauzes simptomi.
Baldriāns ir noteikti brīnišķīgs augs, tas ir patiešām pārsteidzošs un parāda tā pozitīvo ietekmi uz veselību. Baldriāna relaksējošo un nomierinošo iedarbību ir viegli iegūt no tējas, lai gan tā pagatavošana prasa ilgāku laiku nekā jebkura cita uzlējuma pagatavošana. Vienkārši ielieciet krūzītē 1 ēdamkaroti sasmalcinātas un žāvētas baldriāna saknes. Pēc tam pievienojiet aukstu vai siltu ūdeni un ļaujiet šai infūzijai ievilkties nakti.
Tas ir ļoti spēcīgs, bet nerada cilvēkos atkarību vai atkarību. Galvenā baldriāna īpašība ir tā, ka tas ir ļoti noderīgs gulēšanai. Pētījumi liecina, ka baldriāna saknes ekstrakts var ne tikai palīdzēt atpūsties, bet arī ātrāk aizmigt. Turklāt, ja to lieto kopā ar citiem augiem, tas var būt ļoti efektīvs, jo palīdz nomierināt klepu un pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu veselību.
Lai palīdzētu mums ārstēt klepu, šo augu var kombinēt ar eikaliptu un citronu balzamu. Vēl viena lieliska tā īpašība ir tā, ka, pateicoties baldriānam, jūs varat nodrošināt ķermenim nomierinošu efektu, tādējādi samazinot krampju sāpes.
Es ceru, ka, izmantojot šo informāciju, jūs varat uzzināt vairāk par baldriānu un tā īpašībām.