चार्टचे पौष्टिक आणि औषधी गुणधर्म

असे म्हटले आहे की बर्‍याच वर्षांपासून, चार्ट हे भाजीपाला मीáसंपूर्ण युरोपमध्ये सेवन केले जाते, म्हणून कोणत्याही सुपरमार्केट किंवा छोट्या छोट्या दुकानात ते न सापडणे फार कठीण आहे.

चार्टमध्ये गुळगुळीत पोत असते, ज्यामध्ये लांब, गडद हिरव्या पाने आणि असतात गुणधर्म मीéडिकास असंख्य आहेत, परंतु आजच्या लेखात आम्ही आपल्याला सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी सांगणार आहोत, म्हणून त्यांच्या फायद्यांची चांगली नोंद घ्या.

चार्ट फायदे

ते जीवनसत्त्वे असंख्य वाण प्रदान करतात

आपण ए, बी 1, बी 2, बी 3, बी 4, बी 5, व्हिटॅमिन सी, ई आणि के च्या कॉम्पलेक्सकडे जाल. या प्रत्येक जीवनसत्त्वे हार्मोनल आणि न्यूरोनल आरोग्यासाठी फायदे प्रदान करते, अल्झायमर सारख्या आजारांना प्रतिबंधित करण्याव्यतिरिक्त

ते अ पोटॅशियम आणि फॉस्फरस सारख्या खनिजांचा महान स्रोतयाव्यतिरिक्त, चार्टमध्ये सोडियम, कॅल्शियम आणि लोह देखील या आश्चर्यकारक भाजीमध्ये मोठ्या प्रमाणात आहे. ते सर्व आपली हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी, रक्त परिसंचरण, अन्न प्रक्रिया आणि आपल्या चयापचयातील सकारात्मक नियंत्रणासाठी एकत्रितपणे कार्य करतील.

सर्वत्र तंतू

नियमित प्रमाणात चार्ट खा हे आपल्या आतड्यांसंबंधी आरोग्य बर्‍याच सुधारेल आणि कोलेस्ट्रॉलने ग्रस्त असलेल्या विकारांचे प्रतिबंध.

हे सर्व फायदे अत्यंत नाजूक हिरव्या स्टेम असलेल्या साध्या पानाबद्दल धन्यवाद? ठीक आहे, उत्तर होय आहे, आणि अजून करण्यास बाकी आहे!

आपल्याला ही उत्कृष्ट भाजीपाला अनेक सुपरमार्केट्स आणि ग्रीनग्रीसरमध्ये आढळू शकतो खरोखर स्वस्त किंमतमग बाहेर जाऊन ते विकत का घेत नाही? फायदे फक्त कोपराच्या आसपास आहेत!

चार्टः ते खरोखरच प्रत्येक गोष्टीसाठी किंवा जवळजवळ प्रत्येक गोष्टीसाठी चांगले आहेत!

त्यांना शक्य ते कोणत्याही प्रकारे शिजवण्यास अजिबात संकोच करू नका, ते शुद्ध आहेत की नाही, एक आमलेट म्हणून, स्टू इत्यादीसह, इत्यादी, कारण, चार्ट खूप आहे úधारणा समस्यांच्या उपचारांसाठी उपयुक्तóएल च्या एनíद्रव आणि रीñएक, मूत्रमार्गाच्या मजबूत गुणधर्मांमुळे.

जेव्हा आपण लांबलचक गर्भधारणेच्या त्या अवस्थेत असाल तेव्हा आपले बाळ आभार मानेल, जिथे आपण दुप्पट अन्न आणि नक्कीच दोनदा जास्त पौष्टिक पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे आणि तेच चार्ट आपल्याला मदत करते प्रशिक्षणóएन निरोगी गर्भ.

केस, नखे, त्वचा, हाडे, श्लेष्मल त्वचा आणि दात यांचे सौंदर्य पुनर्प्राप्त आणि देखरेख करते. यासंदर्भात अधिक निर्दिष्ट करण्यासाठी आणखी काहीही नाहीः ते केस दर्शविण्यासाठी स्विस चार्टची पिशवी चालवा आणि खरेदी करा!

हे घेणे नैसर्गिक आणि आक्रमक रेचक खाण्यासारखे आहे. तो एक आहे उत्कृष्ट टीóनिको यकृत जसे शुद्ध आणि पुन्हा जिवंत करणे शुद्धिकरण गुणधर्म, आपल्या आतड्यांसाठी आदर्श

वारंवार संसर्ग किंवा संसर्ग झाल्यास, विशेषत: रोखण्यासाठी आणि निर्मूलन करण्यासाठी चार्ट उपयुक्त आहे फुफ्फुसांचे रोग आणि त्वचा संक्रमणांवर उपचार करा किंवा श्वसन.

थायरॉईड नियमित करण्यासाठी स्विस चार्ट खूप चांगला आहे, कारण आम्ही नमूद केल्याप्रमाणे स्विस चार्ट अभिसरण सुधारणेóरक्ताचे एन कारण ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीला ऑक्सीजन देतात

कोणत्याही सादरीकरणात ते नेहमीच निरोगी राहतील

जोपर्यंत आपण त्यांना तेल भांड्यात भांड्यात घालू शकत नाही तोपर्यंत तक्ता इतर कोणत्याही प्रकारे तयार करुन ठेवला जाऊ शकतो नैसर्गिक गुणधर्मसर्वात व्यावहारिक गोष्ट म्हणजे त्यांना थोडे धुऊन ते कोशिंबीरीच्या वाडग्यात किंवा सर्वात उत्तम टाळ्यासाठी ठेवणे म्हणजे नव्याने तयार होणार्‍या तापाची मुख्य सजावट असेल.

अंतिम उत्तर असे आहे की कोणत्याही सादरीकरणासह, चार्ट आपल्या शरीराला नेहमीच हजारो पोषकद्रव्ये प्रदान करेल. त्याच वेळी, ही त्याच्या तयारीच्या संदर्भात एक अतिशय अष्टपैलू भाजी आहे, कारण अगदी स्वतःच आणि चिमूटभर मीठ देखील, ते फारच चांगले चव देईल.

मग आपण कशाची वाट पाहत आहात? बाहेर जाऊन आपल्या जवळच्या हिरव्यागार वस्तू शोधा आणि या भूमध्य भाजीबद्दल विचारा. ते कसे तयार करावे यासाठी ऑनलाइन पाककृती शोधण्याचा प्रयत्न करा किंवा सर्जनशील बनण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या स्वत: चा चार्ट खाण्याचा मार्ग शोधा.