जर आपल्याकडे कुटूंबातील एखादा सदस्य किंवा एखादा मित्र असेल ज्याचा कोणाला त्रास होत असेल स्वादुपिंडाची कमतरता मधुमेहाप्रमाणेच, तर तुम्ही गोडगळबळांविषयी ऐकले असेल, पण तुम्ही असेही ऐकले आहे की ही सर्व उत्पादने स्टीव्हियापासून बनविली गेली आहेत? आपल्याला माहित आहे काय की आपण हे करू शकता स्टीव्हिया वाढतात आपल्या स्वत: च्या घरात आणि आपल्या शरीरावर साखरेचे हानिकारक परिणाम विसरलात?
स्टीव्हिया एक चमत्कार आहे उष्णकटिबंधीय वनस्पती मूळचा पराग्वे ज्याने जगभरात आपल्या गोड पदार्थ आणि आरोग्यासाठी उपयुक्त असे फायदे मिळवून दिले आहेत. साखर कारखान्यांपेक्षा कितीतरी पटीने वाढ झाली आहे आणि आपल्या घरातही सहजपणे ती वाढवता येते हे आम्हास दाखवून दिले आहे.
वाढत्या स्टीव्हियाची प्रक्रिया
कसे याबद्दल बोलण्यापूर्वी स्टीव्हिया वाढतात या महान वनस्पतीच्या काही गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे, च्या अर्कातून सुरुवात करणे स्टीव्हिया पाने आपणास असा पदार्थ मिळतो ज्यामध्ये स्वीटनरच्या पातळीपेक्षा दहापट साखर असते आणि साखर एक चमचेमध्ये मिळू शकते.
एक आहे एक तृतीयांश कमी कॅलरी साखर धान्यामध्ये सापडलेल्यांपेक्षा आणि त्याचबरोबर वेगवान शोषणामुळे पाचन तंत्रामध्ये प्रवेश करणे सोपे होते.
साखर बद्दल थोडे बोलणे फायदेशीर आहे, कारण केव्हाही स्टीव्हिया वाढतात आपण कोणत्या बद्दल आश्चर्य करू शकता? आणि कारण? एक इतरांपेक्षा चांगले आहे आणि ते म्हणजे पहिल्यांदा, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की आमच्या टेबलवर साखरेचे सेवन ही एक गोष्ट आहे जी पारंपारिक गोष्टींपेक्षा जास्त आहे, हे आपल्या पूर्वजांनी आधीच केले आहे हे जगभरात ज्ञात आहे, जे त्यांना माहित नव्हते ते होते साखरेमध्ये रिक्त कॅलरीज जास्त असतात, जिथे या कॅलरीज मुख्यतः चरबीमध्ये बदलल्यामुळे आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचतात. साखरेला जरी ए ऊसाची नैसर्गिक उत्पत्ती किंवा बीट्स, त्यांचा वारंवार वापर करणे टाळणे आवश्यक आहे.
स्टीव्हियाच्या बाबतीत, गोष्टी काही वेगळ्या आहेत, कारण साखर यापेक्षा गोड पदार्थ देण्याव्यतिरिक्त ही वनस्पती, आपल्या पाचक प्रणालीस मदत करू शकते कॅलरीज न घालता त्याच्या पाचन क्रियेमुळे अधिक चांगले कार्य करणे, ज्यामुळे वनस्पती गुणधर्मांनी परिपूर्ण होते, जेणेकरून सध्या त्याचे सर्व नफा, परंतु त्याऐवजी, हे नेहमीच आरोग्यासाठी सर्वात मधुर गोड पदार्थ असते.
स्टीव्हिया वाढवा ही एक अगदी सोपी प्रथा असू शकते ज्यामधून आपल्यास अगदी चांगले निकाल येऊ शकतात आमचे क्षेत्र थोडे जाणून घ्या, कितीदा पाऊस पडतो किंवा दुष्काळ पडतो हे पहा आणि त्या सर्वांनी ग्राउंड आणि asonsतू पहा.
स्टीव्हिया एक उष्णकटिबंधीय वनस्पती आहे, म्हणून ती त्या ठिकाणी असावी मध्यम सावली आणि सूर्य, परंतु नेहमीच वा strong्यापासून दूर असतो, कारण त्याचे स्टेम फारच मजबूत नसते आणि ज्या मुळापासून त्याची मुळ जोडली जाते ती बहुतेक आर्द्र असते.
याची प्रक्रिया पाने पासून सरबत च्या माहिती स्टीव्हिया आणि त्याच्या लागवडीप्रमाणेच कालांतराने त्याच्या मालमत्तेचा पुरेपूर फायदा घेण्यासाठी आणि उसाच्या शोषणाच्या तुलनेत मोठ्या प्रमाणात क्षमता व्यापण्यासाठी आधुनिक केले गेले आहे. दुर्दैवाने अजूनही अनेक साखर अद्याप आपल्या डिशेसमध्ये मिठाईची उत्कृष्टता आहे आणि हे आहे की स्टीव्हियापासून बनवलेल्या गोड पदार्थांसाठी बाजारपेठ सध्या मुख्यतः अशा लोकांसाठी आहे जी आरोग्याच्या कारणास्तव, त्यांची प्रणाली सामान्य साखरेवर प्रक्रिया करू शकत नाही.
हे येथे आहे, जेथे एकच पर्याय आहे मिठाई त्यांच्या आयुष्यात चव परत आणण्यासाठी.
घरी स्टीव्हिया वाढवा
चला आमच्या लक्षात असू द्या की आपल्या घरात आपल्याकडे पुरेशी जागा असेल तरच आम्हाला एक भांडे आणि स्टीव्हियाचा एक लहान कटिंग आवश्यक असेल आपल्या आरोग्यावर स्वामी म्हणून काम करणे, स्वतःवर प्रेम करणे सोपे आहे, परंतु योग्य निरोगी मार्गाने जाणे आणि गमावल्याची हमी न बाळगता आयुष्य आपल्याला न देण्याची काळजी घेत आहे, म्हणूनच, यासारख्या छोट्या छोट्या गोष्टी आणतात. आपण मित्र आणि कुटुंबासह सामायिक करू शकता असे मौल्यवान ज्ञान.