Lobak adalah sayuran yang mempunyai warna oren yang khas dan rasa yang sangat menyenangkan. Selain itu, tanaman yang menghasilkannya sangat mudah ditanam, kerana hanya memerlukan cahaya matahari, berada di tanah (atau di periuk besar dan tinggi) dan air.
Tetapi Pernahkah anda terfikir apa faedah lobak merah? Sekiranya ada, teruskan membaca!
Merangsang selera makan
Sekiranya anda pernah mendengar seseorang mengatakan bahawa orang sakit harus makan wortel untuk pulih ... mereka betul! Dan sayur ini merangsang selera makan, dan juga, mempunyai sifat mineral dan vitamin, jadi ia mempunyai segalanya untuk memulihkan kesihatan orang-orang ini secepat mungkin.
Bantu pencernaan
Orang yang cenderung menghadapi masalah sembelit, baik dari menjalani kehidupan yang tidak aktif atau dari tekanan, akan mendapat manfaat daripada memasukkan wortel dalam makanan mereka. Tetapi bukan hanya mereka, tetapi juga mereka yang mengalami kekejangan perut dan sakit perut.
Mengatur kitaran haid
Bagi wanita yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, wortel boleh menjadi sekutu yang baik untuk meletakkan "ketertiban" dalam hormon yang mengatur haid. Sebenarnya, jika anda mengalami kesakitan sebelum, semasa atau setelah mengalaminya, makan beberapa akan memberi kebaikan kepada kita kerana ia meningkatkan aliran darah di kawasan pelvis.
Melegakan masalah pernafasan
Pada beberapa waktu sepanjang tahun, seperti perjalanan dari musim bunga ke musim panas, ada orang-orang yang mempunyai pertahanan yang agak rendah dan kita mengalami selesema. Sekiranya itu adalah kes anda sediakan resipi ini: kupas 2 lobak merah, potong dan masukkan ke dalam periuk dengan air sehingga mendidih; kemudian perah sebiji lemon dan campurkan jusnya dengan sesudu kecil madu; akhirnya anda hanya perlu menghancurkan wortel dan menambahkannya ke dalam campuran lemon dan madu.
Meningkatkan kesihatan mata
Lobak mengandungi beta-karoten, yang mereka lakukan adalah mencegah penuaan pramatang sel mata. Oleh itu, sama ada anda menghabiskan berjam-jam seperti saya di hadapan komputer atau tidak, makanlah sepanjang hari. Mereka akan sesuai dengan badan anda ... dan penglihatan anda. 🙂
Apa pendapat anda mengenai lobak merah sekarang?