Faedah taman Jepun

faedah taman jepun untuk meditasi

Jika anda berminat faedah taman jepun, ia pastinya kerana, sebagai tambahan kepada keindahannya, anda tertarik dengan sifat santai yang dikaitkan dengan jenis ruang ini. Oleh itu, kami akan memberitahu anda apa sebenarnya ia dan apa faedah yang akan membawa anda.

Juga dikenali sebagai taman Zen, ia adalah ruang kecil yang memberikan ketenangan dan menghiasi ruang di dalam dan di luar rumah. Jom kenali dia lebih dekat.

Apakah taman Jepun?

taman zen

Adakah a taman jenis kering berasal dari Jepun, yang elemen utama ialah pasir dan batu. Idea yang sangat minimalis yang melarikan diri daripada apa yang kita fahami sebagai taman, tempat yang penuh dengan tumbuh-tumbuhan dan kehidupan.

Pasir atau kerikil mewakili air, dan garisan yang boleh terbentuk di dalamnya ialah gelombang atau perubahan yang dialami oleh unsur cecair.

Apa yang tidak sepenuhnya jelas ialah asal usul taman Zen. Beberapa teori berpendapat bahawa ia direka oleh sami, yang menggunakannya sebagai unsur meditasi. Tetapi ada juga yang menyatakan bahawa ia adalah ciptaan Barat, yang diperoleh daripada imaginasi popular tentang budaya Jepun.

Faedah taman Jepun

taman zen jepun

Tidak kira asal usulnya, kebenarannya ialah populariti taman Zen telah tersebar ke seluruh dunia. Sesuatu yang tidak menghairankan jika kita mengambil kira semua faedah yang diperoleh daripada memilikinya di rumah, seperti yang akan kita lihat di bawah.

Memberi ketenangan dan kelonggaran

Tidak dinafikan, ini adalah salah satu kelebihannya yang paling terkenal. Bagi mereka yang perlu merehatkan fikiran dan membiarkannya kosong, memerhati taman jenis ini boleh membantu.

Ada yang mencari ketenangan hanya melihat pasir dan batu dan tidak memikirkan apa-apa lagi pada ketika itu. Orang lain lebih suka tanpa sedar menarik ombak dalam kerikil dan dengan itu hilangkan fikiran anda, kerana tindakan menyikat pasir sangat mirip dengan meditasi.

Boleh ditempatkan di mana-mana sahaja

Satu lagi faedah besar taman Jepun ialah kita boleh meletakkannya secara praktikal di mana-mana sahaja. boleh buat taman zen yang besar di belakang rumah, tetapi sebenarnya anda juga boleh memilikinya satu daripada dimensi kecil di mana-mana sudut rumah atau pejabat. 

Perkara yang baik tentang ini ialah anda boleh menikmati tenaga positif yang datang dari taman ini di mana-mana sahaja. Ia seperti mengambil sistem meditasi dan relaksasi anda sendiri di mana sahaja anda memerlukannya.

Meningkatkan disiplin dan tumpuan

Tekanan dan kebimbangan harian boleh menyukarkan kita untuk menumpukan perhatian pada sesuatu tugas. Atau kita gagal mencari disiplin yang diperlukan untuk melaksanakan tindakan yang perlu untuk mencapai objektif kita. Dalam kes ini, taman Jepun juga membantu.

Seperti yang kita katakan sebelumnya, membantu membebaskan minda dan menggalakkan meditasi, dan ini penting untuk meningkatkan tumpuan dan mengekalkan disiplin.

Merangsang kreativiti

Apabila kita menyisir pasir kita melakukan lebih daripada itu biarkan fikiran kita bekerja tanpa sedar, kami merangsang kreativiti. Oleh itu kita boleh melihat bentuk dalam gelombang yang telah kita cipta, atau kita secara sukarela mereka bentuk corak tertentu.

Kreativiti ini merupakan salah satu asas utama untuk merangsang minda di semua peringkat dan meningkatkan keupayaan menyelesaikan masalah, kerana ia menggalakkan penciptaan idea baharu.

Ia mencantikkan ruang, satu lagi faedah besar taman Jepun

Setiap taman Jepun adalah unik. Walaupun unsur utama adalah pasir dan batu, terdapat unsur lain yang juga boleh ditambah, seperti air pancut dan tumbuh-tumbuhan yang mengingatkan kita kepada budaya timur dan memberi kita ketenangan fikiran. Contohnya, buluh atau pun bonsai. Hasilnya adalah ruang dengan penampilan minimalis, tetapi itu Ia menjemput anda untuk menghabiskan masa di dalamnya dan berehat.

Penyelenggaraan dibuat mudah

Mempunyai taman yang penuh dengan tumbuhan adalah satu perkara yang menarik, tetapi kita semua tahu bahawa taman yang indah memerlukan banyak masa untuk menjaganya. Sebaliknya, ini tidak berlaku dengan taman Jepun, kerana penyelenggaraannya adalah minimum. Sebaik sahaja anda telah mengatur segala-galanya pada tempatnya, anda hampir boleh mengatakan bahawa anda boleh melupakannya.

Paling banyak anda perlu melakukan a pembersihan kecil dari semasa ke semasa, pastikan semuanya berada di tempatnya dan, jika anda telah menambah tumbuhan, berikan penjagaan yang diperlukan.

Bagaimana untuk mempunyai taman Zen di rumah?

unsur taman jepun

Jika faedah taman Jepun telah meyakinkan anda dan kini anda ingin mempunyai ruang jenis ini di rumah anda, kami meninggalkan anda langkah asas untuk mencapainya:

  • Pilih lokasi. Taman boleh lebih atau kurang besar dan berada di dalam atau di luar rumah. Adalah disyorkan agar anda memilih tempat yang tenang, dengan cara ini anda akan meningkatkan kesan santainya.
  • Pasir atau kerikil halus. Anda mempunyai banyak pilihan yang tersedia. Pilih satu yang menyenangkan untuk disentuh, kerana menyentuh pasir boleh menjadi sangat menenangkan.
  • Unsur hiasan. Yang penting ialah batu (ia adalah disyorkan bahawa ia adalah nombor ganjil), tetapi anda telah melihat bahawa anda boleh menambah yang lain seperti air pancut atau tumbuhan. Anda juga boleh mendedikasikan sudut untuk mempunyai beberapa lilin yang akan membantu jika anda ingin bermeditasi.
  • Dulang kayu. Jika taman Zen anda kecil, anda memerlukan dulang dengan kedalaman antara dua dan 10 sentimeter, sebaik-baiknya diperbuat daripada kayu. Ini akan berfungsi sebagai asas untuk meletakkan pasir dan unsur-unsur yang lain.
  • Mengaut. Untuk bekerja dengan kerikil, adalah penting untuk mempunyai rake saiz yang sesuai dengan taman yang telah anda buat. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mencipta gelombang dengan tangan anda atau dengan bantuan kayu.

Faedah taman Jepun adalah banyak dan kebanyakannya berkaitan dengan keupayaannya untuk membuat kita berehat dan berasa lebih baik secara mental, jadi bukan idea yang buruk untuk memilikinya di rumah atau di pejabat. Adakah anda berani mencipta milik anda?


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.