Onder de groep medicinale planten vinden we de ene nuttiger dan de andere. Vandaag gaan we het hebben over een kruid dat bij verschillende gelegenheden wordt gebruikt vanwege zijn laxerende eigenschappen. Het gaat over het gras senebladeren. Deze plant heeft dit laxerende effect dankzij het feit dat het in wisselwerking staat met de bacteriën die we in het spijsverteringskanaal hebben en bepaalde darmcontracties teweegbrengt.
In dit artikel gaan we je vertellen over alle kenmerken, eigenschappen en toepassingen van senna.
hoofdkenmerken
Deze plant komt van nature in veel tropische landen voor. Al meer dan duizenden jaren wordt deze plant in India gebruikt om een goed darmkanaal te hebben. De laxerende effecten zijn sinds mensenheugenis zeer gunstig voor de bevolking. Tegenwoordig kunnen we het vinden in capsules en tabletten, in theezakjes en in bulkthee, evenals in sommige vloeibare extracten. Het is erg handig voor mensen die last hebben van obstipatie veroorzaakt door een slechte spijsvertering of langdurig slecht dieet.
De wortel kan onverdund worden gedroogd en is te vinden in natuurvoedingswinkels met verschillende effecten. Zoals we eerder hebben vermeld, Senna veroorzaakt verschillende samentrekkingen in het spijsverteringsstelsel, met name darmcontracties. Deze weeën worden veroorzaakt door het anthrachinon dat erin zit. Dit zijn glycosiden die derivaten zijn van dimeer antrachinon en bekend staan onder de naam sennaglycosiden of sennosiden. De belangrijkste vormen van glycosiden die we in de natuur vinden, worden vaak aangeduid met: A, B, C en D.
De bladeren en peulen van deze plant worden gebruikt als laxerend effect, hoewel deze laatste minder krachtig zijn dan de bladeren.
Hoe de sennaplant werkt
We gaan analyseren hoe deze plant in ons lichaam werkt om dit laxerende effect te bevorderen dat we op verschillende momenten nodig hebben. Deze plant bevat een grote hoeveelheid glycosiden. Het is een groep organische verbindingen die we gewoonlijk in de meeste planten aantreffen. Deze verbindingen hebben een laxerend effect omdat ze inwerken op de spieren van het spijsverteringsstelsel en deze verzachten. Het heeft een effect dat vergelijkbaar is met dat van voedsel wanneer het wordt verteerd en door de darmen beweegt.
Dit effect van senna kan helpen het volume van de ontlasting te vergroten en ervoor te zorgen dat deze uit de dikke darm komt. Het proces waarbij de meeste stress wordt gegenereerd, wordt veroorzaakt door de keten van vetzuren die bevordert een succesvolle spijsvertering, fermentatie en conversie. Dit is waar de glycosiden werken als een zuiverend middel.
Senna kan en mag in geen enkele context worden geconsumeerd. Je moet aan chronische obstipatie lijden om naar deze plant te gaan. Om de verlichting te voelen en de effecten van constipatie te verminderen, kunnen we een halve theelepel vloeistof per persoon gebruiken. Als we de capsule gaan consumeren, moet een concentratie van 50 of 100 milligram of een tablet worden geconsumeerd.
Zodra we de senna hebben ingenomen een stoelgang moet binnen 6 tot 12 uur plaatsvinden. Als het niet wordt gegeven, moet de dosis worden verhoogd. Voor wie geen capsules wil, is er ook een soort thee verkrijgbaar, al heeft deze een wat onaangenamer smaak. Als het wordt gemengd met andere smaken van andere soorten thee, kan het natuurlijk een vrij aangename smaak krijgen.
Senna wordt over het algemeen gebruikt door mensen met obstipatie en de belangrijkste merknaam is Senokot. Dit merk heeft ook enkele zetpillen gemaakt om dit negatieve effect te verzachten.
Senna-thee
Er zijn veel mensen die liever verschillende kruidenpreparaten hebben om thee te zetten. Senna kan worden gekocht in theezakjes en is gewild in veel natuurvoedingswinkels. Er zijn andere mensen die liever de losse bladeren hebben om de infusies zelf te bereiden.
Om een senna-infuus te bereiden, moet u het volgende doen:
- We moeten de bladeren ongeveer 10 minuten in een pan met kokend water laten weken.
- De bladeren kunnen in koud water worden gedaan voordat ze aan de kookpot worden toegevoegd voor het beste effect. ik weet het moet minstens 10 of 12 uur van tevoren in koud water worden bewaard. Hierdoor worden de bladeren minder hars in de thee. Hierdoor is de kans dat we bij het consumeren van de thee buikkrampen krijgen kleiner.
- Zodra we de lakens hebben laten rusten, meng je ze met kokend water hoeven we alleen maar te filteren en te drinken. Het effect van de infusie kan tot 12 uur duren om verlichting te krijgen door constipatie te verwijderen. Het wordt aanbevolen om voor het slapengaan in te nemen, zodat de verlichting 's ochtends plaatsvindt.
De bereiding die meestal wordt aanbevolen, is die van Kook 100 gram van de bladeren in gedestilleerd water met vijf gram verse gember in plakjes gesneden. We zullen alles 15 minuten laten weken en we zullen het gek doen en we moeten het terwijl het heet is. U hoeft alleen maar de juiste hoeveelheid te maken om te drinken. En het is dat deze senna-infusie een te sterke infusie wordt en te lang laat rusten. Dit kan leiden tot buikkrampen.
Andere kruiden waarmee senna kan worden gemengd en zijn windafdrijvend ze zijn munt en venkel. Voor die mensen met een gevoelige maag kunnen ze de infusie met de sennapod beter maken dan met de bladeren. Dit komt doordat de peulen minder krachtig zijn, maar ze werken ook.
Bijwerkingen
Het is niet verwonderlijk dat deze plant ook geen bijwerkingen heeft. Het is een soort plant dat Het mag niet langer dan 7 opeenvolgende dagen worden geconsumeerd. Ik heb ook niet aanbevolen om het te gebruiken door die vrouwen die zwanger zijn of de baby borstvoeding geven. Voor kinderen onder de 12 jaar mag de infusie niet worden ingenomen, omdat dit ernstige maagkrampen kan veroorzaken.
Het is een vrij sterk laxeermiddel dat alleen met mate mag worden ingenomen gedurende de periode dat genezing nodig is. Daarom is het noodzakelijk om te weten of constipatie zo extreem is om erop te reageren.
Ik hoop dat je met deze informatie meer over senna kunt leren.