El olej bazyliowy Stał się jednym z tych olejków eterycznych, których nie powinno zabraknąć w domu, ponieważ ma setki różnych zastosowań. Jeśli przed ważnym wydarzeniem na twojej twarzy pojawił się pryszcz, możesz zaufać, że pomoże on zniknąć. Jeśli to, co ci się przytrafia, to dyskomfort w żołądku, dobrze będzie, abyś skorzystał z tego rozwiązania.
Olejek eteryczny z bazylii jest świetnym sprzymierzeńcem, a najlepsze jest to, że nie trzeba iść do supermarketu, żeby go kupić, bo można go zrobić całkowicie w domu.
Właściwości olejku bazyliowego
Przygotuj się, aby się tego dowiedzieć sadzić bazylię w domu ma o wiele więcej zalet niż myślisz. Zobacz, co może dla Ciebie zrobić olejek z liści bazylii.
właściwości przeciwdrobnoustrojowe
Bakterie, grzyby i wirusy zakochują się w bazylii. Właśnie z tego powodu jego olej był używany od wieków jako naturalny środek przeciwko grypie, przeziębieniom, infekcjom dróg oddechowych i miejscowym problemom, takim jak trądzik.
Na przykład, jeśli masz pryszcz, rozcieńcz kilka kropli tego olejku w innym, który działa jako nośnik (dobrym wyborem jest olejek migdałowy) i nałóż go bezpośrednio na dotknięty obszar. Pozwól mu wyschnąć i zacznij działać.
Jeśli masz przekrwienie błony śluzowej nosa, wlej kilka kropli do naczynia z gorącą wodą i wykonuj inhalacje parowe. Jeśli masz w domu nawilżacz powietrza, dodaj kilka kropli i pozwól mu działać, gdy relaksujesz się na kanapie lub bezpośrednio podczas snu.
Właściwości przeciwutleniające
Olejek bazyliowy jest bogaty w przeciwutleniacze, związki chemiczne, które odpowiadają za neutralizować wolne rodniki, zapobiegając tym samym wyrządzaniu przez nie szkód naszemu organizmowi.
Wolne rodniki są odpowiedzialne za przedwczesne objawy starzenia na naszej twarzy, ale są też odpowiedzialne Są one związane z pojawieniem się poważnych chorób, takich jak nowotwory. Dlatego lepiej przedsięwziąć wszelkie możliwe środki ostrożności przeciwko jego działaniu.
Działanie tego oleju jest bardziej skuteczne, jeśli pochodzi z naszego organizmu, więc możemy to zrobić dodaj olejek bazyliowy do niektórych naszych przepisów. Może być wspaniałym dressingiem do sałatek, ale także do makaronów, sosów i oczywiście do dań zawierających pomidory.
Właściwości przeciwzapalne
Jeśli zauważysz, że twoje nogi są spuchnięte od gorąca lub długiego przebywania w pozycji stojącej, jeśli miałeś przeciążenia podczas ćwiczeń, masz artretyzm lub cierpisz na zapalenie żołądka lub jelit, zaufaj olejkowi bazyliowemu. Ponieważ ma doskonałe naturalne właściwości przeciwzapalne.
Możesz dodać go do swoich przepisów, jak widzieliśmy przed chwilą, ale też możesz zastosuj go do masażu miejsc, w których odczuwasz ból lub stan zapalny. Aby uzyskać lepszy efekt, możesz zmieszać kilka kropli tego produktu z innym wybranym olejem bazowym.
Korzyści dla zdrowia psychicznego
Wszyscy żyjemy w ciągłym stresie, a to sprawia, że nie czujemy się dobrze ani fizycznie, ani psychicznie. Walka z tym zjawiskiem jest skomplikowana, ale trzeba starać się prowadzić bardziej zrelaksowany tryb życia.
Jeśli przechodzisz przez epizod stresu lub niepokoju lub po prostu potrzebujesz się zrelaksować, użyj olejku bazyliowego. Dodaj kilka kropli do dyfuzora zapachowego, wyłącz światła, włącz relaksującą muzykę i skup się na oddechu. Pięć lub 10 minut wystarczy, abyś poczuł się znacznie lepiej.
Jak zrobić olejek bazyliowy w domu?
Przy wszystkich właściwościach, które posiada, jasne jest, że nigdy nie powinno nam go zabraknąć w domu. Zobaczymy więc przepis na domowy olejek bazyliowy, abyś miał go zawsze pod ręką, kiedy go potrzebujesz.
Składniki potrzebne do przygotowania litra olejku bazyliowego to:
- 950 ml oliwy z oliwek extra virgin (czyli dobrej jakości).
- 30 listków świeżej bazylii i, jeśli to możliwe, trochę kwiatów.
Jak możesz sobie wyobrazić, jeśli chcesz zrobić mniej lub więcej, musisz po prostu dostosować proporcje na podstawie tego, co wskazuję.
Przepis 1 na zrobienie oleju bazyliowego
Zacznij od wycięcia około 30 liści bazylii, które są bardzo gładkie. Wyczyść je trochę czystą szmatką. Jeśli uznasz to za konieczne, umyj je pod bieżącą wodą. Następny, włóż je do szklanki z kilkoma łyżkami wody i przykryj folią. Pozwól odpocząć przez pół godziny.
Przenieś mieszaninę liści i wody do a szczelny pojemnik (zrób szklankę, nie używaj plastiku, żeby nie było ryzyka dodania aromatów z innych potraw, które wcześniej zawierała) i dodaj olej. Przykryj ten pojemnik plastikową folią, a następnie nałóż na niego pokrywkę.
Pozostaw mieszaninę w chłodnym, ciemnym miejscu, takim jak spiżarnia, na 10 dni.. Co dwa dni dobrze wymieszaj zawartość, aby smaki się połączyły. Nie trzeba otwierać butelki, wystarczy lekko nią potrząsnąć.
Po tym czasie odcedź olej i zachowaj go do użycia w razie potrzeby. Jeśli chcesz, możesz dodać kilka listków bazylii do butelki, w której ją trzymasz.
Przepis na olejek bazyliowy 2
Jak w przypadku wszystkich przepisów, zawsze istnieje kilka sposobów na osiągnięcie tego samego efektu końcowego. Tutaj masz kolejną alternatywę do zrobienia domowego oleju bazyliowego.
Zacznij od umycia liści bazylii pod bieżącą wodą. Następnie postaw rondel z wodą na ogniu i podgrzać je przez minutę (nie muszą się gotować).
Schłodzić je w pojemniku z lodowatą wodą, dobrze odsączyć i rozgnieść je blenderem lub moździerzem, cokolwiek wolisz. Rozdrabniając liście, dodaj oliwę z oliwek. Kiedy skończysz, możesz przecedzić miksturę przez sitko, aby usunąć pozostałe liście lub pozostawić bez zmian.
Państwo użyj go natychmiast lub włóż do szklanego słoika i niech się zmaceruje od dwóch tygodni do miesiąca dla wzmocnienia smaku. Jeśli wybierzesz tę drugą opcję, możesz dodać kilka świeżych liści, które powinieneś zmieniać co dwa tygodnie. Pamiętaj również, aby przechowywać butelkę w chłodnym, ciemnym miejscu, ale nigdy w lodówce.
Pyszny i pełen dobrych właściwości, tzw olej bazyliowy stanie się jednym z twoich ulubionych zarówno do gotowania, jak i do pielęgnacji. Czy już to wypróbowałeś? Opowiedz mi o swoich doświadczeniach w komentarzach!