Czy wiesz, że w królestwie roślin mamy całą naturalną aptekę do leczenia wielu chorób i problemów zdrowotnych, które mamy? No tak, problem polega na tym, aby wiedzieć, które rośliny działają przeciwzapalnie, które obniżają ciśnienie krwi, a które oczyszczają organizm i pozwalają nam cieszyć się lepszym zdrowiem.
W tym przypadku chcemy skupić się na tych roślinach, które działają przeciwzapalnie. Czy możesz nam powiedzieć? Jeśli nie, nie martw się, ponieważ zostawiamy Ci ich listę, abyś mógł znaleźć więcej informacji, a nawet je wypróbować.
Kurkuma
La kurkuma To przyprawa szeroko stosowana w kuchni. Ale możesz nie wiedzieć, że może złagodzić ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów, bólem kolana lub problemami zapalnymi w układzie pokarmowym.
Pochodzi z Azji, Jest używany od ponad 4000 lat, nie tylko ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, ale także dlatego, że jest przeciwutleniaczem i przeciwbakteryjnym.
Kiedy nadejdzie czas na jej spożycie, zalecamy spożywanie jej w postaci naparu iw miarę możliwości mieszanie jej z innymi roślinami, które mają ten sam efekt, aby złagodzić smak (jest dość mocny) i jednocześnie wzmocnić działanie.
Sos
Jest to kolejna roślina, która działa przeciwzapalnie. W rzeczywistości, Jest idealny przy chorobach reumatycznych, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów czy reumatoidalne zapalenie stawów. Są to najczęstsze, a także te, które najbardziej dotykają ludzi.
Z wierzby najczęściej stosowana do łagodzenia tych problemów jest kora. W rzeczywistości nie tylko służy jako środek przeciwreumatyczny, ale można go również stosować przy przeziębieniach i grypie czy bólach głowy.
Aloes
Aloes jest jedną z roślin, która jest obecna w wielu „naturalnych kuracjach”. Pomaga stworzyć krem nawilżający, na oparzenia, na blizny... I tak, ma również działanie przeciwzapalne. W szczególności jest w stanie złagodzić ból stawów i mięśni, który masz w ciele, uspokoić sytuację i poprawić stan osoby.
Aloes można spożywać na wiele sposobów, w tym jako napój.
Arnica
Kolejną rośliną o działaniu przeciwzapalnym jest arnika. Jest to roślina zdolna do łagodzenia dyskomfortu i stanu zapalnego po uderzeniu, masz skręcenie lub zwichnięcie, masz ból mięśni, ból zęba, oparzenia, zapalenie gardła, a nawet ukąszenia owadów.
Najlepiej przyjmować go w postaci naparu, choć nie do picia (to też), ale maczać w nim okłady i przykładać je do miejsca objętego stanem zapalnym.
Nawet w naturze wielu może go używać w postaci plastra.
Czarci pazur
Znany również jako Harpagofito, jest nieco silniejszym ziołem niż poprzednie, ponieważ radzi sobie z umiarkowanym bólem (o jeden stopień powyżej łagodnego). Podobnie jak wszystkie inne, ma właściwości przeciwzapalne, mniej więcej takie same lub nawet silniejsze niż leki inne niż NLPZ.
Może być stosowany do inflacji w ogólności: choroba zwyrodnieniowa stawów, problemy trawienne lub żołądkowe...
Oczywiście trzeba z nim uważać, ponieważ przyjmowanie innych leków może wchodzić z nimi w interakcje i powodować problemy.
Werbena
Ta przeciwzapalna roślina jest idealna na problemy związane z kośćmi, lub na ból gardła lub bóle głowy (chociaż te ostatnie wymagają więcej czasu, aby zacząć działać).
Jest również przyjmowany jako napar wraz z innymi roślinami leczniczymi.
Lawenda
Lawenda jest piękna jak roślina. Ale nie wiedziałeś, że ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, do tego stopnia, że jest w stanie złagodzić stany zapalne skóry, takie jak oparzenia, zaczerwienienia, egzemy...
To już daje wyobrażenie, że tak naprawdę nie przyjmuje się go jako naparu, ale raczej zanurza w nim kilka okładów i przykłada je do dotkniętej części skóry, aby złagodzić podrażnienia i jednocześnie zagoić się w przypadku ran.
gwajakowy
Prowadzony obecnie tryb życia sprawia, że spędzamy dużo czasu siedząc lub w tej samej pozycji. A to pociąga za sobą konsekwencje: przerażające przykurcze mięśni.
Jeśli sam na nie cierpisz, możesz teraz wyruszyć na poszukiwanie gwajakowca. To drzewo, z którego wykorzystuje się biel pnia i żywicę, pochodzi z Ameryki Południowej i Antyli. I jest idealny do łagodzenia bólu mięśni i stanów zapalnych.
Stosuje się go w infuzji (przyjmując trzy filiżanki dziennie) oraz do stosowania w tym naparze mokrych okładów.
Dziurawiec zwyczajny
Inną nazwą, pod którą można go znaleźć, jest Hypericum. I nie tylko ma właściwości przeciwzapalne, ale jest również dość skutecznym antydepresantem.
Możesz znaleźć tę roślinę w kremach. Ale najlepiej nakładać go w postaci olejku w miejsca, w których czujesz wzdęcia lub bolą jak kostki, plecy, ramiona...
Zielarze zwykle go mają, ale możesz także zajrzeć do Internetu, aby sprawdzić, czy są inne opcje lub czy są tańsze.
Imbir
Imbir jest prawie rośliną do wszystkiego. Ale skupiając się na właściwościach przeciwzapalnych, które ma, jest dość skuteczny. W rzeczywistości, Zaleca się przyjmowanie 10 gramów imbiru dziennie, zwłaszcza jeśli bardzo często masz problemy z mięśniami.
Można go przyjmować jako napar, ale należy uważać, ponieważ jest dość mocny i szczypie w gardło, dlatego należy go wymieszać z odrobiną miodu lub innych roślin leczniczych, aby złagodzić smak.
Skrzyp
Czy kiedykolwiek myślałeś o skrzypie polnym poza spalaniem tłuszczu? Cóż, tak, w rzeczywistości w starożytnej Grecji używano tej rośliny nie jako spalacza tłuszczu, ale aby złagodzić ból złamanych kości, przy artretyzmie, reumatyzmie czy infekcjach dróg moczowych. Więc nie zaszkodzi spróbować.
W tym przypadku przyjmuje się go w postaci naparu, chociaż należy go mieszać z innymi ziołami, ponieważ jego smak (oryginalny) jest szczególnie silny.
Kot pazur
Przejdźmy do innej opcji pod względem roślin, które działają przeciwzapalnie. Koci pazur jest jednym z ziół, które można stosować w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, przewlekłego bólu, który powoduje stany zapalne; infekcje, grypa i przeziębienia.
Jak widać, w królestwie roślin jest wiele roślin, które działają przeciwzapalnie i które czasami mogą osiągnąć silniejszy efekt niż leki, nie wyrządzając większych szkód organizmowi. Czy kiedykolwiek próbowałeś je spożywać?