Czy istnieją naprawdę rośliny domowe poprawiające nastrój? Oczywiście. Udowodniono, że dzielenie życia z przyjaciółmi z królestwa roślin sprawia, że czujemy się znacznie lepiej.
Jeśli ostatnio czujesz się mniej energicznie niż zwykle, źle się czujesz lub po prostu chcesz dodać do swojego domu odrobinę zieleni, która napełni Cię optymizmem wobec teraźniejszości i przyszłości, zwróć uwagę na odmiany, których szukasz. Porozmawiajmy.
Dlaczego istnieją rośliny domowe poprawiające nastrój?
Bo okazuje się, że rośliny bardzo pozytywnie wpływają na nastrój człowieka i przyczynią się do poprawy Twojego samopoczucia. Oto niektóre z powodów, dla których zauważamy te korzystne efekty:
- Połączenie z naturą. Posiadanie roślin w domu pomaga nam łączyć się z naturą, nawet jeśli mieszkamy w środku dużego miasta. Udowodniono, że to połączenie z naturalnymi elementami podnosi na duchu, jednocześnie redukując stres.
- Poprawa środowiska wewnętrznego. Rośliny odpowiadają za oczyszczanie powietrza i choć może się tak nie wydawać, czyste powietrze z większą ilością tlenu sprawia, że czujemy więcej energii i większą przytomność umysłu.
- Stymulacja wizualna i estetyczna. Nikt nie wątpi, że rośliny są piękne. I okazuje się, że docenienie jego piękna jest dla nas bardzo przyjemnym bodźcem wzrokowym. Do tego stopnia, że pomaga nam to poczuć się lepiej.
- Redukcja stresu. Często czujemy się zniechęceni, bo kumulujemy w sobie dużo stresu. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, spróbuj umieścić w domu trochę roślin, a zauważysz, jak spada poziom niepokoju. Poświęć czas na opiekę nad nimi i ich obserwację, a szybko zauważysz ich relaksujący efekt.
- Odpowiedzialność i rutyna. Pielęgnacja roślin wprowadza w nas pewną rutynę i nakłada na nas odpowiedzialność. Daje nam to cel i poczucie spełnienia, które przyczynia się do poprawy nastroju.
- Zwiększona produktywność i kreatywność. Istnieją badania, które dowodzą, że im bardziej jesteśmy otoczeni naturą, tym jesteśmy bardziej produktywni i kreatywni. Pośrednio poczucie, że maksymalnie wykorzystujemy swój czas, sprawia, że jesteśmy bardziej pogodni.
Sześć poprawiających nastrój roślin doniczkowych, które są łatwe w pielęgnacji
Właśnie odkryłeś, że posiadanie w domu jednej lub więcej roślin ma o wiele więcej zalet, niż mogłoby się wydawać. Jeśli szukasz odmiany, które pomogą Ci poprawić samopoczucie a ponadto nie są skomplikowane w utrzymaniu, zostawiamy Ci te zalecenia:
Sansevieria
Możesz go również znać jako język teściowej lub miecz św. Jerzego. Roślina ta pochodzi z ciepłych regionów, takich jak tropikalna Afryka, ale sprawdza się bardzo dobrze jako roślina doniczkowa, a najlepsze jest to, że wymaga jedynie minimalnej opieki.
Charakteryzuje się długimi, wyprostowanymi i spiczastymi liśćmi. W którym W zależności od odmiany może występować wzór w paski lub plamki.
Stało się tak popularne, ponieważ jest bardzo odporne i może przetrwać nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach. Nawet jeśli otrzymuje mało światła i sporadyczne podlewanie, nadal rośnie.
Jest to jedna z roślin o największej mocy oczyszczania powietrza, co pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Ale nie tylko z tego powodu jest to jeden z rośliny domowe poprawiające nastrój. Dzieje się tak również dlatego, że jego estetyka jest bardzo relaksująca, a jego symbolika jest ściśle powiązana z dobrobytem i szczęściem.
Pyszna monstera
Znana również jako żebro Adama, jest rośliną doniczkową, która była bardzo modna w latach 1970. XX wieku, a obecnie przeżywa swój renesans. Jeśli lubisz dekoracje, Prawdopodobnie widziałeś to na wielu zdjęciach w swoich ulubionych magazynach i blogach.
Dzięki dużym liściom ożywi absolutnie każdy zakątek domu, a przy tym okazuje się, że jest bardzo łatwa w pielęgnacji. Roślina ta lubi dużą wilgotność otoczenia, być narażony na działanie niezbyt niskiej temperatury i otrzymywać niezbyt obfite podlewanie, pozwalając podłożu wyschnąć pomiędzy jednym podlewaniem a drugim.
Obserwowanie wzrostu jej dużych liści pomoże Ci osiągnąć poczucie osiągnięcia, o którym mówiliśmy wcześniej, a jej pielęgnacja odwróci Twój umysł od zmartwień.
Lilia pokojowa: nigdy nie brakuje wśród roślin domowych poprawiających nastrój
Spathiphyllum jest powszechnie znane jako lilia pokojowa lub kolebka Mojżesza. Jest to roślina domowa, ceniona ze względu na swoje piękno. ciemnozielonych liści i białych spatek, które nadają mu niepowtarzalny charakter.
Dorasta do 90 centymetrów wysokości i tworzy gęste krzewy, dzięki czemu jest rośliną bardzo efektowną. Jeśli umieścisz go w uprzywilejowanym miejscu w swoim domu, Będzie odpowiedzialny za rozjaśnianie wszystkich twoich dni swoją obecnością.
Nie trzeba się zbytnio martwić o jego pielęgnację, gdyż ma duże zdolności adaptacyjne i jest bardzo odporny. Może rosnąć nawet w środowiskach o małej ilości naturalnego światła, ale musi mieć stale lekko wilgotne podłoże.
Chlorofit
Jest to jedna z najpopularniejszych roślin poprawiających nastrój w hiszpańskich domach. Jeśli to imię nie brzmi Ci znajomo, może zrobię to z tymi z taśmą lub malamadre. Odmiana równie piękna, co łatwa w pielęgnacji.
Jego liście składają się z długich, łukowatych liści.. W niektórych odmianach są one całkowicie zielone, a w innych kolor zielony i biały są łączone.
Jest to zwarta roślina, która szybko rośnie, jeśli otrzyma niezbędną opiekę. Jeśli dasz mu miłość, Już niedługo urodzi dzieci, z których będziesz dumna tego, co osiągnąłeś dzięki swojej opiece.
Pothos
Pothos to kolejna z tych roślin domowych, które są klasyką w domach, ponieważ Łączy w sobie piękno i żywiołowość z minimalnymi potrzebami pielęgnacyjnymi.
Wyróżnia się liśćmi złożonymi z dużych liści w kształcie serca, które mogą łączyć różne odcienie zieleni z odcieniami takimi jak złoto czy srebro. Oprócz, Sprawdza się równie dobrze jako roślina pnąca, jak i wisząca.dzięki czemu jest bardzo uniwersalny.
Jest to roślina zdolna przystosować się do życia w słabym świetle, a nawet wytrzymać okresy suszy.
Dzięki swojej wytrzymałości i estetyce, Posiadanie go w domu może stać się źródłem dobrego samopoczucia.
Aloes
Jest to jeden z najbardziej znane sukulenty i doceniany na całym świecie. Ponieważ łączy w sobie piękno i niską potrzebę pielęgnacji o wielu korzystnych właściwościach dla organizmu.
Jeśli masz go w domu, umieść go w miejscu, w którym dociera do niego pośrednie światło i Kontroluj obficie podlewanie, aby nie zalewać korzeni.
Ta minimalistycznie wyglądająca roślina jest doskonale ozdobią każdy zakątek domu, Oczyszcza powietrze, a żel z jego liści ma właściwości lecznicze i lecznicze. Ma wszystko, abyś czuł się dobrze!
Każda z tych poprawiających nastrój roślin doniczkowych będzie dobrym wyborem dla Twojego domu. Ponieważ są tak łatwe w pielęgnacji, Możesz nawet odważyć się mieć ich kilka i ciesz się obserwowaniem ich wzrostu.