La waleriana To klasyka, jeśli chodzi o szukanie naturalnego środka na ukojenie nerwów. Dlatego uważana jest za jedną z najbardziej uznanych roślin zielnych ze względu na swoje rozległe właściwości lecznicze. Szeroka gama produktów pochodzących z tej rośliny jest sprzedawana na całym świecie i niewiele osób o tym wie.
Dlatego zamierzamy poświęcić ten artykuł, aby powiedzieć ci wszystko, co musisz wiedzieć o walerianie, jej właściwościach, zastosowaniach, uprawie i właściwościach.
Główne cechy
Kozłek lekarski ma swoją naukową nazwę znaną jako Valeriana officinalis. Należy do rodziny Caprifoliaceae i jest dystrybuowany głównie przez lasy, brzegi rzek i wszystkie tereny podmokłe z użytkami zielonymi, zwłaszcza z półkuli północnej.
Waleriana to wieloletnie zioło. Może dorastać do 2 metrów wysokości, z wyprostowaną, wydrążoną łodygą. Jest silny i prążkowany. Ze swojej strony liście tej rośliny są przeciwne, pierzaste. Ogonki liściowe na górnych liściach są krótsze i czasami bezszypułkowe. Kwiaty są białe lub różowe. W płaskim kwiatostanie pojawia się część środkowa i dwie boczne. Kielich waleriany jest rurkowaty o długości około 2,5 mm. Okres kwitnienia to wiosna i lato.
Jeśli chodzi o owoce, to niełupki. Występuje w postaci kłączy, jajowatych, żółtych na zewnątrz i białych w środku. Główny składnik aktywny tej rośliny znajduje się w jej korzeniach.
Właściwości waleriany
Od tysięcy lat waleriana jest uważana za jeden z najlepszych leków balansujących na układ nerwowy, a właściwie Nie ma przeciwwskazań ani nie powoduje uzależnień. Jego główne działanie terapeutyczne to środki przeciwlękowe, naturalne środki uspokajające i zwiotczające mięśnie, zwłaszcza w okolicy brzucha. W przypadku skurczów menstruacyjnych uważa się to za właściwe.
Z ciekawości powiedzielibyśmy, że waleriana działa jak lek psychotropowy dla kotów. Przyciąga je do konsumpcji zapach, który ma bezpośredni wpływ na ich zachowanie. Najważniejszym składnikiem aktywnym jest valepotriados. Są to produkty łatwo degradowalne i trudne do uzyskania w produktach przemysłowych. Znajdziemy je tylko w olejku z waleriany.
Te składniki aktywne działają na kwas gamma-aminomasłowy, neuroprzekaźnik, który zwiększa koncentrację w mózgu i rozluźnia centralny i autonomiczny układ nerwowy. W ten sposób możesz złagodzić niepokój i napięcie mięśni.
Jedną z najbardziej znanych funkcji kozłka lekarskiego jest jego zdolność do walki z bezsennością. Napar lub kilka kropel olejków eterycznych może pomóc się zrelaksować, poprawić jakość wypoczynku, a co najważniejsze, nie wywołają po przebudzeniu żadnych niepożądanych reakcji, takich jak kac czy zawroty głowy. Z tego powodu, zaleca się nie zażywać go bezpośrednio przed snem, ponieważ może powodować odwrotny skutek.
Jest idealnym uzupełnieniem dla pacjentów przechodzących leczenie rzucające palenie, ponieważ pomaga uspokoić niepokój i poprawić zdolność zasypiania, na co może wpływać brak nikotyny w organizmie.
Uprawa waleriany
Uprawa tej rośliny wymaga ciepłego lub umiarkowanego klimatu z wystarczającą wilgotnością. Może rosnąć w półcieniu lub w pełnym słońcu, w tym ostatnim przypadku należy zapewnić dobre warunki wilgotnościowe.
Najbardziej odpowiednie gleby to luźna, wilgotna, głęboka, żyzna i bogata w organiczne składniki. Lepiej mieć glebę o neutralnym pH.
Rozmnażanie waleriany odbywa się poprzez nasiona, które można uzyskać, gdy owoce zaczynają żółknąć. Właściwym miejscem do sadzenia nasion jest rozsadnik z dobrze rozdrobnioną glebą ułatwiającą ukorzenienie. Przykryj nasiona warstwą gleby nie większą niż dwukrotna średnica nasion. Ta praca powinna zakończyć się późną zimą.
Około 20 dni po wykiełkowaniu, mały waleriana można przesadzić do ogrodu. Z tego powodu zaleca się wcześniejsze wykonanie pewnych czynności związanych z przygotowaniem gleby, takich jak orka, nawożenie, dodawanie materii organicznej i czyszczenie wszelkich innych rodzajów traw.
Wymagają dużego podlewania 3 lub 4 razy w miesiącu. Zawsze uważaj, aby gleba nie straciła wilgoci. Prace pielęgnacyjne należy wykonywać regularnie. Od drugiego roku życia można zbierać korzeń kozłka. Ważne jest, aby przed zebraniem kłącza przyciąć górną część kwiatu, ponieważ gdy pojawi się kwiatostan, aktywne składniki rośliny zostaną zredukowane. Wiosna i jesień to najlepsze pory roku na zbieranie korzeni. Należy je bardzo ostrożnie usuwać, ponieważ aktywne składniki waleriany znajdują się tuż pod skórą kłączy.
Korzyści i zastosowania
Oto główne problemy, które waleriana może pomóc rozwiązać:
- Bezsenność.
- Niepokój.
- Zmniejsza stres.
- Łagodne drżenie
- Depresja
- Bóle mięśni i stawów
- Rozstrój żołądka
- Ból głowy
- Bóle menstruacyjne
- Zaburzenia wątroby
- Objawy menopauzy.
Waleriana jest zdecydowanie cudowna roślina, jest naprawdę niesamowita i pokazuje jej pozytywny wpływ na zdrowie. Relaksujące i uspokajające działanie waleriany można łatwo uzyskać z herbaty, chociaż jej zaparzenie trwa dłużej niż jakikolwiek inny napar. Po prostu umieść 1 łyżkę pokruszonego i suszonego korzenia kozłka w filiżance. Następnie dodaj zimną lub ciepłą wodę i pozostaw napar przez noc.
Jest bardzo potężny, ale nie powoduje uzależnienia ani uzależnienia u ludzi. Główną cechą waleriany jest to, że jest bardzo przydatna do spania. Badania wykazały, że ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego może nie tylko pomóc Ci się zrelaksować, ale także przyspieszyć zasypianie. Ponadto, jeśli jest stosowany w połączeniu z innymi ziołami, może być bardzo skuteczny, ponieważ pomaga łagodzić kaszel i ma pozytywny wpływ na zdrowie układu krążenia.
Aby pomóc nam w leczeniu kaszlu, tę roślinę można połączyć z eukaliptusem i melisą. Kolejną doskonałą cechą jest to, że dzięki walerianie, możesz zapewnić swojemu organizmowi działanie uspokajające, zmniejszając w ten sposób ból przy skurczach.
Mam nadzieję, że dzięki tym informacjom możesz dowiedzieć się więcej o walerianie i jej właściwościach.