La валериана Это классика, когда дело доходит до поиска натурального средства, которое успокаивает нервы. Поэтому он считается одним из самых известных травянистых растений за его обширные лечебные свойства. Широкий спектр продуктов, полученных из этого растения, продается по всему миру, и мало кто о нем знает.
Поэтому мы собираемся посвятить эту статью, чтобы рассказать вам все, что вам нужно знать о валериане, ее характеристиках, использовании, выращивании и свойствах.
Características principales
У валерианы обыкновенной есть свое научное название, известное как Валериана лекарственная. Он принадлежит к семейству Caprifoliaceae и в основном распространен леса, берега рек и все водно-болотные угодья, на которых есть луга, особенно из северного полушария.
Валериана - многолетнее растение. Он может вырасти до 2 метров в высоту, с прямым полым стеблем. Он сильный и полосатый. В свою очередь, листья у этого растения супротивные, перистые. Черешки верхних листьев короче, иногда сидячие. Цветки белые или розовые. В плоском соцветии появляется центральная часть и два боковых. Чашечка цветка валерианы трубчатая, длиной около 2,5 мм. Сезон цветения - весна и лето.
Что касается плода, то это семянка. Проявляется в виде корневищ, яйцевидов, желтых снаружи и белых внутри. Основное действующее вещество этого растения находится в его корнях.
Валериана свойства
На протяжении тысячелетий валериана считалась одним из лучших препаратов для балансировки нервной системы, и на самом деле Не имеет противопоказаний и не вызывает каких-либо зависимостей.. Его основные терапевтические эффекты - это анксиолитики, натуральные седативные средства и миорелаксанты, особенно в области живота. В случае менструальных спазмов это считается целесообразным.
Из любопытства можно сказать, что валериана действует как психотропное средство для кошек. Их привлекает запах из-за его запаха, который напрямую влияет на их поведение. Наиболее важным действующим веществом является валепотриадос. Это легко разлагаемые продукты, и их трудно получить в промышленных продуктах. Мы можем найти их только в эфирном масле валерианы.
Эти активные компоненты действуют на гамма-аминомасляную кислоту, нейромедиатор, который увеличивает концентрацию в мозге и расслабляет центральную и вегетативную нервную систему. Таким образом можно снять беспокойство и снять мышечное напряжение.
Одна из самых известных функций валерианы - это ее способность бороться с бессонницей. Настой или несколько капель эфирных масел могут помочь расслабиться, улучшить качество отдыха и, что наиболее важно, они не вызовут никаких побочных реакций при пробуждении, таких как похмелье или головокружение. По этой причине, рекомендуется не принимать непосредственно перед сном, поскольку это может вызвать обратный эффект.
Это идеальное дополнение для пациентов, проходящих курс лечения по отказу от курения, поскольку помогает успокоить тревогу и улучшить способность засыпать, на которую может повлиять нехватка никотина в организме.
Выращивание валерианы
Для выращивания этого растения требуется теплый или умеренный климат с достаточной влажностью. Может расти в полутени или на открытом солнце, в последнем случае необходимо обеспечить хороший влажностный режим.
Наиболее подходящие почвы: рыхлый, влажный, глубокий, плодородный и богатый органическими ингредиентами. Лучше иметь почву с нейтральным pH.
Размножение валерианы осуществляется семенами, которые можно получить, когда плоды начинают желтеть. Правильное место для посадки семян - посевное ложе с хорошо измельченной почвой для облегчения укоренения. Покройте семена слоем почвы не более чем в два раза больше диаметра семян. Эту работу нужно закончить к концу зимы.
Примерно через 20 дней после прорастания мелкую валериану можно пересадить в сад. По этой причине рекомендуется заранее выполнить определенные задачи по подготовке почвы, такие как вспашка почвы, внесение удобрений, внесение органических веществ и очистка любых других видов трав.
Они требуют обильного полива, 3-4 раза в месяц. Всегда будьте осторожны, чтобы почва не потеряла влагу. Работы по прополке нужно проводить регулярно. Со второго года жизни корень валерианы можно собирать. Перед сбором корневища важно срезать верхнюю часть цветка, так как после появления соцветия активность растения будет снижена. Весна и осень - лучшее время года для сбора корней. Их нужно удалять очень осторожно, так как активные компоненты валерианы находятся прямо под кожей корневищ.
Преимущества и использование
Вот основные проблемы, которые может решить валериана:
- Бессонница.
- Возбужденное.
- Снижает стресс.
- Легкий тремор
- Депрессия.
- Боль в мышцах и суставах
- Боль в животе.
- Головная боль.
- Менструальные боли
- Заболевания печени
- Симптомы менопаузы.
Валериан определенно прекрасное растение, оно действительно потрясающее и показывает свое положительное влияние на здоровье. Расслабляющий и успокаивающий эффект валерианы легко получить из чая, хотя его настойка занимает больше времени, чем любой другой настой. Просто положите в чашку 1 столовую ложку измельченного и сушеного корня валерианы. Затем добавьте холодную или теплую воду и дайте настою настояться всю ночь.
Это очень мощно, но не вызывает привыкания или зависимости у людей. Основная характеристика валерианы в том, что она очень полезна для сна. Исследования показали, что экстракт корня валерианы не только помогает расслабиться, но и помогает быстрее заснуть. Кроме того, если его использовать в сочетании с другими травами, он может быть очень эффективным, поскольку помогает успокоить кашель и положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Чтобы помочь нам лечить кашель, это растение можно сочетать с эвкалиптом и мелисой. Еще одна его отличная особенность заключается в том, что благодаря валериане вы можете оказать успокаивающее действие на свое тело, уменьшив, таким образом, боль при спазмах.
Надеюсь, что с помощью этой информации вы сможете больше узнать о валериане и ее характеристиках.