Арбуз (Citrullus lanatus)

Арбуз или Citrullus lanatus Как указывает его научное название, это растение класса вьющихся или ползучих. Это происходит из Семейство тыквенныхАрбуз очень похож на тыкву.

Издавна считается, что арбуз родом из Африки, однако точное местонахождение до сих пор неизвестно. Выращивание этого растения насчитывает около 4 тысяч лет. и сегодня его выращивают в любой точке мира.

Características principales

Арбуз - довольно мясистый фрукт, и когда он находится в идеальной стадии созревания, может содержать до 90% воды. Мы увидим основные характеристики, которые мы можем найти как в растении, так и в его плодах:

• У арбуза неглубокие разветвленные корни, это самый важный корень. можно разделить на так называемые первичные корни и они снова разделены. Главный корень разрастается намного больше, чем второстепенные.
• Стебель обычно травянистый и в свою очередь имеет цилиндрическую форму., имея возможность измерить около трех метров.
• У него много косых волосков, они тонкие, очень крошечные и блестят, как шелк. Потому что это довольно хрупкое растение, он обычно ползает по земле, пока не завершит свое развитие.
• Листья делятся на секции и в большинстве случаев имеет три доли. У него также есть крошечные волоски, как и у его стебля, и они имеют длину от 6 до 20 сантиметров.
• Цветки желтые и они обычно несколько разделены. Они могут быть как мужчинами, так и женщинами, даже находясь на одном этаже.
• Что касается его фруктов, то арбуз или арбуз, как он также известен в некоторых регионах, в форме большой ягодыСнаружи они обычно зеленого цвета, а внутри их мякоть красная или светло-розовая с довольно сладким ароматом. Внутри него большое количество семян разного размера, форма яйцевидная и в то же время измельченная, цвет варьируется, они могут быть белыми, желтыми или черными.

Свойства арбуза

Арбуз - это не только один из самых освежающих фруктов, он также обладает большим количеством полезных для нашего организма свойств, и именно по этой причине многие специалисты по питанию Они называют это плодом, который хорош для всего.

Согласно различным проведенным исследованиям, этот фрукт идеально подходит для восстановления энергии, для здоровья сердца, для похудания, зрения, кожи и наших почек, он также идеально подходит для спортсменов. Именно по этой причине арбуз рекомендуется всегда присутствовать в нашем ежедневном рационе.

Булавка, другое название арбуза, на 90% состоит из воды, поэтому многие люди используют ее в качестве добавки для похудения, но это еще не все. он также богат витаминами, минералами и клетчаткой, очень важен для правильного функционирования нашего тела.

Помимо этого, арбуз содержит такие антиоксиданты, как бета-каротин, ликопин, а также цитруллин, эти компоненты увеличиваются, если арбуз хорошо спел.

Основные преимущества арбуза

Омолодить кожу

Антиоксиданты очень важны, особенно если мы хотим сохранить здоровье нашей кожи в целости и сохранности и особенно моложе.
В этом нам может помочь арбуз, так как он очень богат антиоксидантами. Этот фрукт идеально подходит для поддержания кожных тканей в оптимальном состоянии, а также для предотвращения эффектов старения.

Количество арбуза, которое мы должны потреблять ежедневно, чтобы поддерживать нашу моложе и ярче кожа это примерно 100 грамм.

Причина, по которой арбуз идеально подходит для нашего цвета лица, в том, что он высокое содержание ликопина что снижает на 40% опасность травм кожи из-за сильного воздействия солнечных лучей.

Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Арбуз содержит вещество, известное как цитруллин, которое очень полезно для поддержания адекватная гибкость кровеносных сосудов. Таким же образом он предотвращает накопление зубного налета как в артериях, так и в венах, тем самым предотвращая возможный сердечный приступ. Помимо цитруллина, он также содержит аргинин, который в сочетании с первым поддерживает правильное функционирование кровотока и сердечно-сосудистую деятельность.

Повышает сексуальную активность

Это может показаться немного странным, но этот фрукт имеет почти такой же эффект, что и таблетка виагры.

Цитруллин играет в этом очень важную роль, потому что этот компонент расширяется и в то же время заставляет кровеносные сосуды оставаться в состоянии расслабления, как виагра. Многие люди используют арбуз для устранения таких проблем, как эректильная дисфункция. 

Отличная добавка для похудения

Этот фрукт совсем не содержит жира, а также на каждые 100 граммов потребляемых он приносит организму минимум 30 калорий, однако, арбуз богат витаминами, минералами, а также антиоксидантами очень необходимо для здоровья организма.

Он также действует как натуральное мочегонное средствоТаким образом, мы устраним большое количество токсинов из нашего тела и в то же время уменьшим инфляцию, которая возникает при задержке жидкости.

Уменьшить истощение

После тяжелого рабочего дня или выхода из спортзала в наших мышцах часто накапливаются молочная кислота и аммиак. Арбуз помогает мышцам восстановить свою энергию и в то же время они могут расслабиться, а благодаря содержанию калия укрепляет нервную и мышечную системы.

Помимо всех этих преимуществ, арбуз еще и очень хорошо предотвращает некоторые виды рака, улучшает работу органов зрения, выводит токсины из мочевого пузыря и почек, идеально подходит при запорах, увеличивает нашу энергию до 25%, а также уменьшает хронические отеки.

Выращивание арбуза

Поскольку арбуз - один из многих существующих тропических фруктов, он лучше всего развивается в температура от 23 до 28 градусовХотя он поддерживает температуры намного ниже этих, они никогда не должны превышать 11 градусов, потому что, если это произойдет, процесс его роста остановится.

По этой причине это оптимальный сезон для выращивания арбуз Это после того, как прошли самые холодные месяцы в году, зная, что это идеальное время для выращивания арбузов - весна.

Посев этого плода не требует особых требований., предпочитает очень хорошо дренированные почвы а также содержат много органических веществ. Перед тем, как начать процесс выращивания, необходимо учесть расстояние, которое будет находиться у каждого из этих будущих растений, так как наиболее подходящий способ - это делая ряды на расстоянии около пяти футов друг от друга на метр расстояния между каждым этажом.

Если мы собираемся посадить его в горшок, очень важно помнить, что Им нужно достаточно места, чтобы их корни могли нормально развиваться. Другая рекомендация заключается в том, что задолго до начала культивации почву, в которую мы собираемся посадить семена арбуза, удаляют для устранения сорняков и добавляют определенное количество удобрений.

Чтобы разместить семена, нам нужно выкопать в земле 3 или 4 лунки размером примерно 1 дюйм и более. мы собираемся положить семя в каждое из этих отверстий.

Полив арбуза

После выращивания арбуза надо очень внимательно относиться к моменту, когда растения начинают цвести, так как после этого процесса мы должны начать поливать каждые три дня только если мы заметим, что цветы засохли. Этот процесс цветения будет свидетельствовать о том, что с этого момента арбузному растению не нужно столько воды.

Болезни и вредители

Так же, как и с другими видами, принадлежащими к Семейство тыквенных, самые главные враги при посадке арбуза - это:

Десневой язвы на стебле: это заболевание можно увидеть по появлению на стебле бежевых повреждений, которые вызывают выделение слизи очень близко к области, где находится поражение.

Заболевания сосудов: эти появляются в двух разных типах и они заставляют листья растения становиться желтоватыми и, в свою очередь, быстрее увядают.

Ясень тыквенный или мучнистая роса: это заболевание вызывает появление белых пятен на листьях.

Трипс: этот вредитель вызывает некроз листьев у растения.

Тля: этот вредитель обычно распространяется весной и осенью.

Белокрылка: этот вид мух, который истощает растение после удаления всех его питательных веществ.

Красный паук: это разновидность клещ, который растет на листьях растения из-за того, что он теряет свой цвет, а также оставляет желтые пятна.