Наверняка вы когда-нибудь ели клюкву и сомневались в ней. Научное название этих плодов и растения, которое их приносит, - Vaccinium vitis-idaea. Это кустарниковое растение с многолетними листьями. У них стелющаяся опора, а их ветви могут достигать высоты около 20 см. Он небольшой по размеру. Клюква обладает множеством важных свойств для здоровья и некоторыми преимуществами при употреблении спортсменами.
Хотите узнать больше о Vaccinium vitis-idaea? В этом посте мы расскажем вам все подробно.
Características principales
Это кустарник, который часто путают с толокнянкой. Его листья имеют овальную форму и довольно скрученные края. У него белые цветы, а некоторые розовые расположены так, как будто это гроздь. Брусника - это не что иное, как один вид ягод. Эти фрукты обладают очень питательными свойствами. Они помогут вам быть здоровыми, а для спортсменов это необходимо.
Он принадлежит к семейству вересковых и происходит из Евразии и Северной Америки. Часто встречается в природе в чистых хвойных или кустарниковых лесах недалеко от северных и субальпийских регионов. В более низких широтах мы можем найти его в виде торфяных болот. По возможности предпочитает расти на кислых почвах, бедных питательными веществами. Это дает ему хорошее преимущество, когда дело доходит до выживания в различных средах. На земле это совсем не сложно.
Опора у этого куста ползучая. Красные ягоды, которые у них есть в качестве фруктов, имеют освежающий и несколько кислый вкус. Настоятельно рекомендуется принимать их, когда они долгое время находятся в холодильнике, чтобы употреблять их в свежем виде. Эта брусника была частью рациона многих близлежащих городов в Арктике. Кроме того, в области кондитерских изделий они очень востребованы и ценятся для изготовления различных видов десертов, сладостей и тортов.
Как мы увидим позже, Он обладает витаминами и другими антиоксидантными свойствами, которые используются в аптеке и косметике. Для роста он должен находиться на высоте не менее 500 метров над уровнем моря, на каменистой почве и в тенистом окружении. Это необходимо для поддержания необходимой влажности для плодоношения.
Использует
Среди применений Vaccinium vitis-idaea мы должны потребляться напрямую. Пожалуй, самый частый, хотя из них также делают джемы, соусы и компоты. Естественно, их можно употреблять отлично, но многие люди не хотят их принимать, потому что они имеют очень кислый вкус. Чтобы избежать этого, их употребляют в некоторых продуктах, таких как сладости, желе и джемы.
В Скандинавии и Восточной Европе варенье из брусники хорошо известно и широко используется. Это традиционный элемент скандинавской кухни, который в основном используется в качестве гарнира к дичи.
Кроме того, в России очень распространено пить черничную воду в виде безалкогольных напитков.. Из клюквы можно также приготовить алкогольные напитки ферментации, такие как водка или ликеры. Чтобы воспользоваться свойствами, которые мы увидим позже, многие люди делают настои из листьев Vaccinium vitis-idaea.
Преимущества Vaccinium vitis-idaea
Как мы упоминали в начале, клюква имеет множество преимуществ и свойств как для спортсменов, так и для не спортсменов. Первое, что интересно отметить, это то, что помогает нам в уходе за кожей. Он способен использовать имеющиеся у них антиоксиданты для борьбы с наличием свободных радикалов. Эти радикалы могут вызвать серьезные повреждения кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в чернике, делают кожу более гладкой и молодой. Эти благотворные воздействия на кожу также можно использовать в качестве фруктовой маски для борьбы с прыщами.
Еще одно свойство, которое Vaccinium vitis-idaea является для улучшения здоровья наших волос. Он содержит витамин B, который способствует ускорению роста волос. Это помогает насыщению волос кислородом и улучшает кровообращение. Кроме того, витамин B помогает снизить уровень холестерина, что положительно сказывается на росте волос.
Хотя не думается, что это может быть связано, клюква является хорошим вкладом в рацион. это поможет нам улучшить интимные отношения. Это связано с тем, что оксид азота вырабатывается в большем количестве, что способствует лучшей эрекции полового члена. Один из основных активных ингредиентов виагры отвечает за увеличение производства оксида азота для усиления эффекта.
Это хороший фрукт для снижения процента жира. Хотя то, что действительно заставляет нас худеть, - это отрицательный энергетический баланс, черника идеально подходит для диеты по снижению жира. Это потому, что в них много клетчатки и очень мало калорий. Этот фрукт очень полезен, он также помогает кишечному транзиту функционировать должным образом, и вы будете более насыщены поступлением клетчатки.
Улучшите зрение. Нельзя сказать, что переедание клюквы излечит нас от близорукости. Они просто помогают нам уменьшить окислительное повреждение сетчатки глазного яблока. Количество антиоксидантов в клюкве поможет предотвратить это.
Обратите внимание, если вы гипертоник, потому что Vaccinium vitis-idaea помогает снизить кровяное давление. Это происходит потому, что они вызывают больший поток антиоксидантов и питательных веществ по всему телу. Кроме того, он помогает предотвратить накопление холестерина и помогает организму лучше работать. Если вы хотите, чтобы его здоровье было хорошим, не следует допускать постоянных скачков уровня глюкозы в крови. Черника помогает реже возникать скачки уровня глюкозы в крови.
Как видите, клюква - это плод, обладающий интересными и питательными свойствами, которые очень полезны для вашего здоровья. Я надеюсь, что с помощью этой информации вы сможете узнать больше о Vaccinium vitis-idaea и наслаждайтесь его вкусом и свойствами.