Melón (Citrullus lanatus)

Vodný melón alebo Citrullus lanatus Ako naznačuje jeho vedecký názov, je to rastlina lezeckej alebo plazivej triedy. Pochádza z Cucurbitova rodina, Rastlina melónu je veľmi podobná tekvicovej rastline.

O melóne sa už dlho hovorí, že pochádza z Afriky, presnosť jeho umiestnenia však stále nie je známa. Pestovanie tejto rastliny sa datuje približne pred 4 tisíc rokmi a dnes sa pestuje kdekoľvek na svete.

kľúčové vlastnosti

Vodný melón je pomerne mäsité ovocie a keď je v dokonalej fáze dozrievania, môže obsahovať až 90% vody. Uvidíme hlavné charakteristiky, ktoré môžeme nájsť v rastline aj v jej plodoch:

• Vodný melón má plytké, rozvetvené korene, najdôležitejší koreň možno rozdeliť na takzvané primárne korene a tie sú tiež opäť rozdelené. Hlavný koreň rastie oveľa viac ako sekundárny.
• Stonka je zvyčajne bylinná a zase má valcovitý tvar, schopný dostať sa na meranie asi troch metrov.
• Má veľa šikmých chĺpkov, ktoré sú jemné a veľmi jemné a lesknú sa ako hodváb. Pretože je to dosť krehká rastlina, zvyčajne sa plazí po zemi, kým nedokončí svoj vývoj.
• Listy sú rozdelené na časti a vo väčšine prípadov má tri laloky. Má tiež maličké chĺpky rovnako ako stonka a sú dlhé 6 až 20 centimetrov.
• Kvety sú žlté a sú zvyčajne trochu oddelené. Môžu to byť ženy aj muži, dokonca aj na rovnakom poschodí.
• Pokiaľ ide o ovocie, melón alebo vodný melón, ktoré sú známe aj v niektorých regiónoch, má tvar veľkého bobuľaZvonka majú zvyčajne zvonka zelenú farbu, buničina je červená alebo svetloružová s pomerne sladkou príchuťou. Vo vnútri má veľké množstvo semien, ktoré majú rôznu veľkosť, tvar je vajcovitý a zároveň drvený a jeho farba je premenlivá, môžu byť biele, žlté alebo čierne.

Vlastnosti melónu

Vodný melón nie je len jedným z najosviežujúcejších druhov ovocia, ktoré má, má tiež veľké množstvo vlastností, ktoré sú veľmi prospešné pre naše telo. Z tohto dôvodu mnoho odborníkov na výživu Volajú to ovocie, ktoré je dobré pre všetko.

Podľa rôznych štúdií, ktoré sa uskutočnili, toto ovocie je ideálne na opätovné získanie energie, pre zdravie srdca, pre chudnutie, zrak, pokožku a pre naše obličky, je ideálny aj pre športovcov. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby bol melón v našej každodennej strave vždy prítomný.

Špendlík, ďalší z mien, pod ktorým pozná melón, obsahuje 90% vody, kvôli čomu ho veľa ľudí používa ako doplnok na chudnutie, ale to nie je všetko, je tiež bohatý na vitamíny, minerály a vlákninu, veľmi dôležité pre správne fungovanie nášho tela.

Okrem toho obsahuje vodný melón antioxidanty ako napr beta karotén, lykopén a tiež citrulín, tieto komponenty sa zvýšia, ak je melón dobre zrelý.

Hlavné výhody melónu

Omladzujte pokožku

Antioxidanty sú veľmi dôležité, najmä ak chceme udržujte zdravie našej pokožky nedotknuté a hlavne mladší.
Vodný melón nám s tým môže pomôcť, pretože je veľmi bohaté na antioxidanty. Toto ovocie je ideálne na udržanie optimálneho stavu kožného tkaniva a tiež na prevenciu následkov starnutia.

Množstvo melónu, ktoré musíme denne konzumovať, aby sme si udržali svoju hladinu mladšia a jasnejšia pokožka je to približne 100 gramov.

Dôvod, prečo je melón dokonalý pre našu pleť, je vďaka jeho vysoký obsah lykopénu čo znižuje o 40% nebezpečenstvo poranenia pokožky v dôsledku silného slnečného žiarenia.

Zabraňuje kardiovaskulárnym chorobám

Vodný melón má látku známu ako citrulín, ktorá je veľmi prospešná na udržanie a primeraná pružnosť v cievach. Rovnakým spôsobom zabraňuje hromadeniu povlaku v tepnách aj žilách, čím predchádza možnému infarktu. Okrem citrulínu obsahuje aj arginín, ktorý v kombinácii s prvou z nich udržuje správne fungovanie prietoku krvi a kardiovaskulárnej činnosti.

Zintenzívňuje sexuálnu aktivitu

Môže to znieť trochu zvláštne, ale toto ovocie má takmer rovnaký účinok ako tabletka na Viagru.

Citrulín v tom hrá veľmi dôležitú úlohu, a to preto, že sa táto zložka zväčšuje a súčasne spôsobuje, že cievy zostávajú v stave relaxácie, rovnako ako Viagra. Mnoho ľudí používa melón na odstránenie problémov, ako je napríklad erektilná dysfunkcia. 

Vynikajúci doplnok pri chudnutí

Toto ovocie vôbec neobsahuje tuk a tiež každých 100 gramov konzumovaných prispieva k telu minimálne 30 kalóriami. vodný melón má vysoký obsah vitamínov, minerálov a tiež antioxidantov veľmi potrebné pre dobré zdravie organizmu.

Pôsobí tiež ako prírodné diuretikumPreto vylúčime veľké množstvo toxínov v našom tele a zároveň znížime infláciu, ktorá nastáva pri zadržiavaní tekutín.

Znížte vyčerpanie

Po náročnom dni v práci alebo po opustení telocvične sa v našich svaloch často hromadí kyselina mliečna a amoniak. Vodný melón pomáha svalom získať späť energiu a zároveň môžu relaxovať a vďaka obsahu draslíka posilňujú náš nervový aj svalový systém.

Okrem všetkých týchto výhod patrí aj melón veľmi dobré na prevenciu niektorých druhov rakoviny, zlepšuje zrakové orgány, vylučuje toxíny z močového mechúra a obličiek, je perfektný pri zápchach, zvyšuje našu energiu až o 25% a tiež zmierňuje chronické opuchy.

Pestovanie melónu

Pretože je melón jedným z mnohých tropických druhov ovocia, vyvíja sa najlepšie pri teploty medzi 23 a 28 stupňamiAj keď podporuje teploty, ktoré sú oveľa nižšie, nikdy by nemali presiahnuť 11 stupňov, pretože ak sa tak stane, jeho rast sa zastaví.

Z tohto dôvodu je to, že optimálne obdobie pre pestovanie vodný melón Je po tom, čo prebehli najchladnejšie mesiace roka, a toto jarné obdobie je ideálne na pestovanie melónov.

Výsev tohto ovocia si nevyžaduje veľa nárokov, uprednostňuje veľmi dobre priepustné pôdy a ktoré tiež obsahujú veľa organických látok. Pred začatím kultivačného procesu musíme vziať do úvahy vzdialenosť, ktorú bude mať každá z týchto budúcich rastlín, pretože najvhodnejším spôsobom je robiť rady asi päť stôp od seba na meter a pol oddelenia medzi jednotlivými poschodiami.

V prípade, že ho chystáme zasadiť do črepníka, je veľmi dôležité si to uvedomiť Potrebujú dostatok priestoru na to, aby sa ich korene mohli správne rozvíjať. Ďalším odporúčaním je, že dlho pred začatím kultivácie sa pôda, do ktorej ideme sadiť melónové semeno, odstráni, aby sa eliminovala burina a pridalo sa určité množstvo hnojiva.

Na umiestnenie semien musíme iba vykopať asi 3 alebo 4 otvory na zemi, ktoré sú približne 1 palec a neskôr do každej z týchto dier vložíme semienko.

Zalievanie melónu

Po pestovaní melónu musíme byť veľmi pozorní k okamihu, keď rastliny začnú kvitnúť, pretože po tomto procese musíme začať polievajte ich každé tri dni iba ak pozorujeme, že kvety sú suché. Tento proces kvitnutia bude naznačovať, že od tohto okamihu rastlina melónu nepotrebuje toľko vody.

Choroby a škodcovia

Rovnakým spôsobom, aký sa vyskytuje u iných druhov, ktoré patria do skupiny Cucurbitova rodina, najdôležitejšími nepriateľmi pri výsadbe melónu sú:

Gumový vred na stonke: túto chorobu možno oceniť kvôli vzhľadu béžových lézií na stonke, ktoré spôsobujú gumovité sekréty veľmi blízko oblasti, kde sa lézia nachádza.

Choroby v cievach: tieto sa vyskytujú v dvoch rôznych typoch a spôsobujú, že listy rastliny žltnú a rýchlejšie vädnú.

Popol z tekvice alebo múčnatky: táto choroba spôsobuje výskyt bielych škvŕn na listoch.

Thrips: tento škodca spôsobuje nekrózu listov na rastline.

Vošky: Tento škodca je zvyčajne rozptýlený na jar a na jeseň.

Whitefly: tento druh múch, ktorý vyčerpáva rastlinu po odstránení všetkých jej výživných látok.

Červený pavúk: je to druh roztoč, ktorý rastie na listoch rastliny spôsobil, že stráca farbu a tiež vytvára žlté škvrny.