Blond psyllium (Plantago ovata)

Svetlolasi Psyllium, katerega znanstveno ime je plantago ovata Je rastlina, ki izvira iz Sredozemlja, predvsem iz južne Evrope, severne Afrike in zahodne Azije. Ampak zaradi medicinskega pomena se je razširil po vsem svetu, ki je vrsta, znana po svojih odvajalnih lastnostih v sistemu tradicionalne medicine.

lastnosti

Je majhna rastlina, prekrita z belimi dlačicami pod pravim kotom na stebla in liste. Raste v hladnem in suhem podnebju, z nepravilnimi deževji. Je enospolna vrsta, ki se oprašuje po vetru. Primerno za najrazličnejša tla; peščena, srednja in ilovnata; po možnosti z dobro drenažo. Ostati mora sončno.

Njeni listi so linearni, zelene barve in izvirajo iz stebla, ti dvigajo konice, ki vsebujejo majhne obložene cvetove. Semena plantago ovata so dokaj majhne (1,5–2 cm) z rjavim do rdečkastim odtenkom. Semena te rastline vsebujejo veliko količino sluzi ki ima veliko zdravilnih učinkovin in beljakovine. Semena in lupina rastline so užitni.

Širjenje

Seme sejemo spomladi v hladnem okolju. Ko dosežejo primerno velikost za ravnanje, nadaljujte z rezanjem sadik v posamezne lončke in nato posajene v začetku poletja. Končno setev lahko opravimo spomladi na prostem, saj gre za rastlino, ki glede zahtev po vodi in hranilih ni zelo zahtevna in se dobro prilagaja gojitvenemu sistemu.

Večkraten zdravilne lastnosti so bili v tradicionalni medicini pripisani blond psylliumu. Zahvaljujoč svoji sluzni koži, vrsta se uporablja v različnih industrijskih aplikacijah.

Njegova semena se uporabljajo v seriji odvajala zdravila. Vsebujejo veliko organske snovi, imenovane sluz, zaradi česar so še posebej koristne v primeru zaprtja, ki ga pripisujejo različnim vzrokom. Najbolje je, da ta semena delujejo na črevesne stene, ne da bi povzročala kakršno koli odvisnost.

Njegova semena so priporočljiva ob sumu na slike, kot so hemoroidi, razpoke, analne fistule; pri katerih je potrebna bolj gladka evakuacija in odvajala niso zaželena ali jih ni mogoče uporabiti. Zaradi svoje izredne sposobnost absorpcije vode, podpira tranzit črevesne vsebine, kar olajša njeno praznjenje. Ugotovljeno je bilo, da prebavni encimi in bakterije na sluz praktično ne vplivajo, zato prehaja skozi črevesje, ne da bi pri tem prišlo do kakršnih koli sprememb.

Uporaba

Uporablja se kot del mnogih programi čiščenja debelega črevesa in celo pri preprečevanju raka debelega črevesa. Nekatere študije so dejansko pokazale, da lahko psyllium skupaj s pšeničnimi otrobi prepreči možnost raka debelega črevesa. Zaščitni učinek proti tej vrsti raka so opazili pri podganah, pri katerih so bili tumorji v debelem črevesu povzročeni z uporabo azoksimetana. Podobno so bili pri uporabi psylliuma in pšeničnih otrobov največji učinki zaviranja tumorjev dojk.

Pri diabetesu največji učinek blond psiliuma na raven sladkorja v krvi nastopi, če ga mešamo ali jemljemo s hrano. Poleg zniževanja ravni sladkorja v krvi tudi lupina semen blond psylliuma tudi zmanjšuje holesterol pri diabetikih ki imajo visok holesterol. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko učinkovito zniža skupni holesterol za kar 9%, LDL holesterol pa za kar 13%.

Različne preiskave, ki so bile izvedene z uporabo tega semena, še niso dokončno zaključile njegovih možnih pozitivnih učinkov, lahko rečemo, da obstajajo dokazi, da če lahko izgubite telesno težo in apetit pri ljudeh s prekomerno telesno težo.

Poleg tega plantago ovata Je zeliščna zdravilna rastlina, ki se uporablja kot adstrigentno, protivnetno itd. Uporablja se tudi za zdravljenje okužb sečil, kožnih okužb, prebavnih težav, kvasnih okužb, hipertenzije itd.