Korenje je zelenjava, ki ima značilno oranžno barvo in zelo prijeten okus. Poleg tega je rastlino, ki jo pridela, zelo enostavno gojiti, saj potrebuje le sonce, ki je v zemlji (ali v velikem in visokem loncu) in vodo.
Vendar Ste se kdaj vprašali, kakšne koristi ima korenje? Če je tako, nadaljujte z branjem!
Spodbuja apetit
Če ste že kdaj slišali, da je nekdo rekel, da morajo bolniki jesti korenje, da si opomorejo ... so imeli prav! In to je, da ta zelenjava spodbuja apetit in tudi, ima mineralizirajoče in vitaminske lastnosti, zato ima vse, da čim prej obnovi zdravje teh ljudi.
Pomoč pri prebavi
Ljudje, ki imajo težave z zaprtjem bodisi zaradi sedečega življenja bodisi zaradi stresa, korenje v svojo prehrano. Pa ne samo oni, tudi tisti, ki imajo trebušne krče in bolečine v želodcu.
Uravnava menstrualni ciklus
Za ženske, ki imajo neredne menstruacijske cikle, korenje je lahko dober zaveznik za urejanje hormonov, ki uravnavajo menstruacijo. Če imate bolečino pred, med ali po njej, nam bo uživanje nekaterih koristilo, saj izboljša pretok krvi v medeničnem predelu.
Lajša težave z dihali
V nekaterih letnih časih, na primer prehod iz pomladi v poletje, smo tisti, ki imamo nekoliko nizko obrambno sposobnost in se prehladimo. Če je to vaš primer pripravi ta recept: olupite 2 korenja, jih narežite in jih dajte v lonec z vodo, dokler ne zavre; nato stisnite limono in njen sok zmešajte z majhno žlico medu; končno boste morali le zmečkati korenje in ga dodati mešanici limone in medu.
Izboljša zdravje oči
Korenje vsebuje betakaroten, kar tudi počne preprečujejo prezgodnje staranje očesnih celic. Ne glede na to, ali preživite več ur kot jaz pred računalnikom ali ne, nekaj jejte čez dan. Ustrezale bodo vašemu telesu ... in vašemu vidu. 🙂
Kaj si zdaj mislite o korenčku?