Pachisikirwo kune zvakawanda zvekudya zvatisingazive kana zvatinoziva asi zvine mhuri dzakakura zvekuti hatizive kuti vamwe vanogona kuve nehukama nevamwe. Zvibereko, muriwo uye nyemba Ivo ndevemhuri, vanogara vakaunganidzwa zvakasiyana, asi zvakadaro zvine hutano.
Sangana neCucurbits
Pamwe chikonzero chekuti vanhu vashoma vanoziva nezvemhuri idzi ndechekuti mazita akaomesesa, mhuri dzakawanda uye harisi ruzivo urwo vazhinji vanofarira. Nekudaro, zvinogara zvichikosha kuziva dzimwe mhuri dzekudya, sezvo nenzira iyi zviri nyore kwazvo kuziva hunhu hwayo uye kuvaziva nekukurumidza.
Sezvatakataura, huwandu hwemhuri mune zvakasikwa hwakakura, asi kune boka rinozokushamisa, nekuti pamwe hauna kumbofungidzira kuti izvi zvine hukama nenzira ipi neipi. Ko cantaloupe, manwiwa, squash, zucchini, uye cucumber zvakafanana papi? Izvo zvese ndezvavo mhuri yecucurbit.
Ndozvazviri! Sezvisinganzwisisike sezvazvinonzwika, izvi Ndicho chikafu chinonyanya kufarirwa mumhuri yecucurbit. Cucurbits mhuri ye kukwira zvirimwa izvo zvinozivikanwa nekuve zviri nyore kwazvo kukura. Iwe unoda kuziva zvakawanda? Verenga pamusoro uye dzidza zvimwe zvishoma nezve cucurbits!
Hunhu hweCucurbits
Zvese zvekudya zvemhuri iyi vane hunhu hwega, asi sezvatakambotaura, pane hunhu hwakawanda hwunoita izvi zvekudya zvinoonekwa sechikamu che cucurbit mhuri uye izvi ndeizvi:
- Izvo zviri nyore kukura
- Ivo vane zvinopfuura mazana manomwe emarudzi
- Vanotora nzvimbo yakawanda
- Kazhinji, ivo vanodyarwa mumibhedha yembeu, asi ivhu rinogona kushandiswa
- Vane maruva echirume neechikadzi
- Izvo zvinosanganiswa nezvipembenene
- Maruva ayo akaumbwa pamoyo
Zvishandiso zveCucurbits
ari cucurbits ivo vakanakira kushandiswa kwavo kwekutengesa, nekuti mazhinji emichero iyi anoshandiswa kutengesa. Ikoko uko uko mhando iyi yemichero inosimbisa iko chaiko kushandiswa kwecucurbits. Ticharatidza iyo kushandiswa kunogoneka kwemumwe wemichero yakanyanya kutengeswa yemhuri iyi.
Cucumber
Cucumber chibereko chakanakisa, nemazana e zvinovaka muviri, zvicherwa, antioxidants uye mavhitaminzi. Uyezve, cucumber chibereko chinozivikanwa nekuita kuti munhu agamuchire zvinovaka muviri zvakakwana, achibvisa mahara radical kubva mumuviri wavo.
Cucumber yakanyanya zvinozorodza uye zvine utano, saka zvakajairika kwazvo muvanhu vanoita mararamiro ehutano. Iyo zvakare yakakosha kune inoyevedza nzvimbo, nekuti vanhu vazhinji vanoita akasiyana magaka zvigadzirwa, senge masiki kana kunyange akachekwa, kuishandisa munzvimbo dzakasiyana dzemuviri uye kupa kunzwa kweutsva uye hudiki.
Nungu uye zucchini
Iyi miriwo miviri dzinotengeswa zvakanyanya nekuda kwekukosha kwadzo kwehutano. Mukati megastronomy, manhanga uye zucchini zvakakurumbira kwazvo uye zvinotendera vanhu kuzara zvizere nemututututubva twakaringana kuchengetedza hutano hwakanaka
Nungu uye zucchini iwo anonaka kwazvo uye izvo zviviri zvinoshandiswa zvinoshandiswa mupastry uye gourmet yekubika. Saka isu tinokukurudzira kuti utarise dzakasiyana mabikirwo maunoshandisa izvi zviviri zvinongedzo kuitira kuti unyatso shandisa.
Sandía
Watermelon muchero unotapira unozivikanwa nekuwanda kwemvura. Ndiwo mumwe wemichero inonyanya kufarirwa pasirese, nekuda kwekuravira kwayo kunonaka, kukura, uye zvemukati zvemvura. Ipo vise rinoshandiswa munzvimbo dzakasiyana, asi kunyanya kune gastronomy.
Majusi, madhiri kana kungozvidya wega zvinoita kuti muviri wemunhu udye uye ugare uine hydrated, kuwedzera kune iyo sosi yakanaka kwazvo yeshuga yechisikigo. Watermelon ine kukosha kunoshamisa kwehutano, saka iwe unofanirwa kuedza kuiisa mune yako yekudya kwezuva nezuva.
Meloni
Mavise muchero unonaka, uyo ine huwandu hwakanyanya hwechikafu. Iyo inoshandiswa kunyanya mune gastronomy, kugadzira majusi, madhiri uye kunyangwe mazhinji anoisanganisira muzvikafu zvine munyu. Muvungu muchero unotapira kwazvo uye ine yakakwira indekisi yemvura.