Maca, ine zita resainzi Lepidium meyenii, chirimwa chakazvarwa kuSouth America, chizvarwa chepuna chePeru. Iyo yemhuri yakaroverwa uye chirimwa chisingaperi. Inozivikanwa nekushandisa kwakawanda munzvimbo yainokura, asi kwete zvakanyanya kuzivikanwa mune imwe nyika yese.
Iwe unoda kuziva zvakawanda nezve ichi chirimwa?
Zviratidzo
Maumbirwo ayo enyama ndeyeye tuber yakafanana ne radish kana karoti. Inogona kusvika inosvika 5-7cm pakureba. Inotorwa semuriwo wekare kwazvo uye inogona kuve nemavara akaita seyera yakajeka, shava, dema kana shava. Icho chokwadi chekuti chiri cheimwe vara kana chimwe hachichinje zvivakwa zvemaca.
Iyo ine pfupi pfupi pinde uye rosette mashizha. Nzvimbo iyo inokura zvakanyanya Icho chiri pakati pemamita mazana matatu nesere kusvika mazana mazana mana neshanu pamusoro pegungwa uye nepasi pevhu. Ndiwo chete muti unodyiwa unokura panguva ino. Iyo nzvimbo iyo maca inokura iri yemusango uye isingagadzike panenge pasina kana zvinomera sezvo panguva ino kune oxygen shoma uye mamiriro echisikigo akanyatso kuomera hupenyu.
Kutenda kurarama mukunyanyisa kwakadai, chirimwa chinoramba kwazvo.
Tsika
Maca simiti yakaoma kwazvo kutarisira, nekuti inoda mamiriro chaiwo. Inogona chete kukura muAndes mudunhu rePeruvia Puna. Iyo yekurima inofanira kuitwa pakati paGunyana naDecember.
Sezvo maca inotora zvinovaka muviri izvo zviri muvhu panguva ino, ivhu rinofanirwa kubvumidzwa kuzorora kwegore kuti rizadzikise pacharo. Uye zvakare, zvinokurudzirwa kuti usashandise chero mhando yechipukisi kana herbicide.
Mishonga
Maca rave richishandiswa semushonga wekurapa kubvira vekare maAndean maaboriginal budiriro. Mudzi nemashizha ndiwo ane misimboti inoshanda nezvinhu zvakanaka zvehutano. Pakati pezvakakosha zvinhu zvemaca ndeye iyo kuve aphrodisiac, inosimudzira, tonic, thyroid inosimudzira uye antioxidant.
Nezve izvi iwe unozogona kuziva zvishoma zvishoma nezve ichi chimiro chimiro.